โครงการออกกำลังกายด้วยกีฬาเปตอง เพื่อสุขภาพปี พ.ศ. 2569
-
นายมะรอเสะ หะยีดาโอะ
-
นายไบฮารูดิน ยูโซะ
สุขภาพของคนไทยในปัจจุบัน ที่เน้นการ สร้าง มากกว่าการ ซ่อม สุขภาพ ซึ่งเป็นการเน้นระบบสุขภาพเชิงรุก และการสร้างเสริมสุขภาพ ปัจจุบันประชาชนป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่ ทำให้สิ้นเปลืองงบประมาณและค่าใช้จ่ายในการเยียวยารักษา จึงได้มีการรณรงค์ให้ประชาชนได้มาใส่ใจในการออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ตามที่ภาครัฐได้กำหนดนโยบาย ๕ อ. เป็นหลักในการสร้างสุขภาพแก่ประชาชน ประกอบด้วย การออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์และสุขภาพจิต อนามัยชุมชน และอโรคยา ซึ่งให้เริ่มจากการจัดกิจกรรมออกกำลังกายเป็นเรื่องแรก โดยมีเป้าหมายส่งเสริมให้คนไทยอายุ ๖ ปีขึ้นไป ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ ๓ วัน วันละ ๓๐ นาที ซึ่งชุมชนตลาด ในช่วงเวลาตอนเย็น กลุ่มวัยรุ่น กลุ่มทำงานชาย จะออกกำลังกายโดยเล่นฟุตบอล ฟุตซอล ในสนามกีฬาของเทศบาล ส่วนกลุ่มวัยรุ่นและวัยทำงานหญิง ส่วนใหญ่จะจะออกกำลังกายโดยเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง บางครั้งประชาชนใช้บริการออกกำลังกายจำนวนมากทำให้ต้องต่อคิวรออุปกรณ์ในการออกกำลังกาย ทำให้ออกกำลังกายไม่ต่อเนื่อง มีความเบื่อหน่าย อยากมีกิจกรรมกีฬาที่เล่นร่วมกันหลากหลาย เป็นทีมสร้างสัมพันธภาพที่ดีร่วมกัน ดังนั้น ชมรมกีฬาฟุตบอล จึงได้ พูดคุยและแลกเปลี่ยนความคิดเห็นถึงประโยชน์ของการออกกำลังกาย และประเภทกีฬาที่กลุ่มสามารถออกกำลังกายในภาคสนามได้ มีกีฬาเล่นเป็นทีม เพื่อความสนุกสนาน และกีฬาที่เลือกคือ กีฬาเปตอง จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเล่นเปตองเพื่อสุขภาพ ตำบลปาเสมัส ปี พ.ศ. 2569 โดยจะมีการเล่นกีฬาเปตองทุกวันในเวลาช่วงเย็น ในสนามของเทศบาลตำบลปาเสมัส และมีการอบรมให้ความรู้เรื่องการเล่นกีฬาเปตองที่ถูกต้องตามกติกาและรณรงค์ชักชวน
-
๑. เพื่อให้เยาวชนและประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจ เกี่ยวกับการเล่นกีฬาเปตองและการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ถูกต้อง
-
๒. เพื่อให้เยาวชนและประชาชน มีทักษะการเล่นกีฬาเปตอง เพื่อสุขภาพที่ดีมากขึ้น
-
๓. เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการเล่นกีฬาเปตองและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในระดับต่างๆ
-
๔. เพื่อแลกเปลี่ยนความรู้ความคิดเห็นและประสบการณ์ เพื่อพัฒนาทักษะการเป็นผู้นำในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
-
๕. เพื่อเป็นแบบอย่างที่ดีแก่ประชาชนในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมที่ 1 การฝึกอบรมให้ความรู้และฝึกทักษะการเล่นกีฬาเปตองเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดี
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มผู้เข้ารับการอบรมและผู้ที่เกี่ยวข้อง จำนวน 88 คน จำนวน 2 มื้อๆละ 3๕ บาท เป็นเงิน 6,160.- บาท
- ค่าอาหารกลางวันผู้เข้ารับการอบรมและผู้ที่เกี่ยวข้อง จำนวน 88 คน จำนวน 1 มื้อๆ ละ 8๐ บาท เป็นเงิน 7,040.- บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์
- ค่าสมุด จำนวน 80 เล่มๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 800.- บาท - ปากกาจำนวน 80 ด้ามๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 800.- บาท 4. ลูกเปตองสำหรับใช้ฝึกอบรมและฝึกทักษะ จำนวน 4 ชุด (ชุดละ 6 ลูก 2 ลาย)
ชุดละ 1,200 บาท เป็นเงิน 4,800.- บาท 5. ค่าป้ายไวนิลขนาด 2.5 x 1.2 ม. จำนวน 1 ผืนๆ ละ 750 บาท เป็นเงิน 750.- บาท 6. ค่าสมมนาคุณวิทยากร จำนวน 2 คนๆ ละ 3 ชม.ๆ ละ 6๐๐ บาท จำนวน 1 วัน
เป็นเงิน 3,600.- บาทรวมเป็นเงิน 23,950.- บาท1 เมษายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2569- เยาวชนและประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจ เกี่ยวกับการเล่นกีฬาเปตองและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ถูกต้อง
- เยาวชนและประชาชน มีทักษะการเล่นกีฬาเปตอง เพื่อสุขภาพที่ดีมากขึ้น
- สามารถส่งเสริมกิจกรรมการเล่นกีฬาเปตองและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในระดับต่างๆ
- ผู้เข้าร่วมอบรมสามารถแลกเปลี่ยนความรู้ความคิดเห็นและประสบการณ์ เพื่อพัฒนาทักษะการเป็นผู้นำในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
- ผู้เข้าร่วมอบรมสามารถเป็นแบบอย่างที่ดีแก่ประชาชนในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
23950 บาท -
กิจกรรมที่ 2 การฝึกปฏิบัติการเล่นเปตองอย่างถูกวิธีและจำลองการแข่งขันตามกติกาสากล
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มผู้เข้ารับการอบรมและผู้ที่เกี่ยวข้อง จำนวน 88 คน จำนวน 2 มื้อๆละ 3๕ บาท เป็นเงิน 6,160.- บาท
- ค่าอาหารกลางวันผู้เข้ารับการอบรมและผู้ที่เกี่ยวข้อง จำนวน 88 คน จำนวน 1 มื้อๆ ละ 8๐ บาท เป็นเงิน 7,040.- บาท
- ค่าสมมนาคุณวิทยากร จำนวน 2 คนๆ ละ 3 ชม.ๆ ละ 6๐๐ บาท จำนวน 1 วัน
เป็นเงิน 3,600.- บาทรวมเป็นเงิน 16,800.- บาท รวมเป็นเงิน 40,750.- บาท (-สี่หมื่นเจ็ดร้อยห้าสิบบาทถ้วน-)
ถึงรวมเป็นเงิน 40,750.- บาท (-สี่หมื่นเจ็ดร้อยห้าสิบบาทถ้วน-)
8. ผลที่คาดว่าจะได้รับ 1. เยาวชนและประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจ เกี่ยวกับการเล่นกีฬาเปตองและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ถูกต้อง 2. เยาวชนและประชาชน มีทักษะการเล่นกีฬาเปตอง เพื่อสุขภาพที่ดีมากขึ้น 3. สามารถส่งเสริมกิจกรรมการเล่นกีฬาเปตองและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในระดับต่างๆ 4. ผู้เข้าร่วมอบรมสามารถแลกเปลี่ยนความรู้ความคิดเห็นและประสบการณ์ เพื่อพัฒนาทักษะการเป็นผู้นำในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ 5. ผู้เข้าร่วมอบรมสามารถเป็นแบบอย่างที่ดีแก่ประชาชนในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี16800 บาท
