โครงการส่งเสริมสุขภาพกิจกรรมทางกายลดเสี่ยงลดโรค ประจำปี 2569 (ชุมชนเขต 4)
-
ประธานคณะกรรมการชุมชนเขต 4
-
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน)
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
ในปัจจุบันวิถีชีวิตของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงไป มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น ทำให้การเคลื่อนไหวออกแรงกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง การออกกำลังกายมีประโยชน์ ต่อสุขภาพทั้งทางร่ายกายและจิตใจ อีกทั้งยังเป็นการป้องกันโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น เบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และหลอดเลือด ซึ่งโรคเรื้อรังเหล่านี้กำลังมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในภาพรวม ของระดับประเทศ การออกกำลังกายจึงเสมือนยาวิเศษ ที่จะช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายเกิดความสมบูรณ์แข็งแรงเป็นเกราะป้องกันโรคภัยความเจ็บป่วยได้อย่างดี แต่ทั้งนี้การออกกำลัง ถูกต้อง เหมาะสม ผู้ออกกำลังกายจะต้องมีความรู้ ความเข้าใจ ทักษะ ที่ถูกต้องในการกำหนดรูปแบบ วิธีการและระยะเวลาในการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามสภาพของบุคคล ดังนั้น สุขภ่พดี ร่างกายแข็งแรง เป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปราถนา การดูแลส่งเสริมสุขภาพจะต้องดูแลและส่งเสริมสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ดังนั้น ชุมชนเขต 4 จึงเล็งเห็นความสำคัญเรื่องสุขภาพของคนในชุมชน ทุกคนในชุมชน จะต้องได้รับการปลูกฝัง ส่งเสริมให้มีพื้นฐานการรักสุขภาพ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายลดเสี่ยงลดโรค ประจำปี 2569
- เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยกีฬาในเด็ก เยาวชน และประชาชน
- เพื่อส่งเสริมให้เด็ก เยาวชน และประชาชนได้ออกกำลังกายที่ถูกต้อง
- ลดช่วงเวลาเด็ก เยาวชน และประชาชนติดเกมส์ ติดจอ
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในชุมชนมีส่วนร่วมในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพกาย สุขภาพจิต ทักษะการเข้าสังคม
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน40
-
กลุ่มวัยทำงาน40
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
1.ประชุมวางแผนคณะกรรมการชุมชนเขต 4
-ประชุมวางแผนคณะกรรมการชุมชน เพื่อวางแผนการดำเนินโครงการ เดือนมีนาคม 2569 -ค่าป้ายโครงการ จำนวน 1 ป้าย ขนาด 1X2 เมตร ตารางเมตรละ 150 บาท เป็นเงิน 300 บาท
9 มีนาคม 2569 ถึง 31 มีนาคม 2569300 บาท -
1.ประชุมวางแผนคณะกรรมการชุมชนเขต 4ถึงบาท
-
กิจกรรมทางกาย.
-จัดกิจกรรมทางกายเชิงปฏิบัติการ 1.ค่าวิทยากรกระบวนการปฏิบัติการ ฝึกปฏิบัติ -ฟุตบอล จำนวน 6 ชั่วโมง-วอลเล่ย์บอล จำนวน 6 ชั่วโมง -เปตอง จำนวน 3 ชั่วโมง จำนวน 4,500 บาท 2.ค่าอุปกรณ์ฟุตบอล วอลเลย์บอล เปตอง ตะกร้อ เป็นเงิน 15,000 บาท 3. ค่าวัสดุอื่น ๆ สรุปรูปเล่ม 200 บาท *ทุกรายการถัวเฉลี่ยจ่าย
ถึง19700 บาท -
กิจกรรมทางกายถึงบาท
-จัดกิจกรรมทางกายเชิงปฏิบัติการ 1.ค่าวิทยากรกระบวนการปฏิบัติการ ฝึกปฏิบัติ -ฟุตบอล จำนวน 6 ชั่วโมง-วอลเล่ย์บอล จำนวน 6 ชั่วโมง -เปตอง จำนวน 3 ชั่วโมง จำนวน 4,500 บาท 2.ค่าอุปกรณ์ฟุตบอล วอลเลย์บอล เปตอง ตะกร้อ เป็นเงิน 15,000 บาท 3. ค่าวัสดุอื่น ๆ สรุปรูปเล่ม 200 บาท *ทุกรายการถัวเฉลี่ยจ่าย
1.เด็ก เยาวชน และประชาชน มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงจากการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง 2. เด็ก เยาวชน และประชาชน มีความรู้ความเข้าใจทักษะในการออกกำลังที่ถูกต้อง และปลอดภัย 3. เด็ก เยาวชน และประชาชน รู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ห่างไกลจากยาเสพติด มีพฤติกรรมการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง และสม่ำเสมอ 4. เกิดเป็นภาคีเครือข่ายทางสุขภาพในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังกาย
