โครงการส่งเสริมสุขภาพกิจกรรมทางกายลดเสี่ยงลดโรค ประจำปี 2569 (ชุมชนเขต 8)
-
ประธานคณะกรรมการชุมชนเขต 8
-
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน)
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
ในปัจจุบันวิถีชีวิตของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงไป มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น ทำให้การเคลื่อนไหวออกแรงกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง การออกกำลังกายมีประโยชน์ ต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ อีกทั้งยังเป็นการป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น เบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และหลอดเลือด ซึ่งโรคเรื้อรังเหล่านี้กำลังมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่องในภาพรวม ของระดับประเทศ การออกกำลังกายจึงเสมือนยาวิเศษ ที่จะช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายเกิดความสมบูรณ์แข็งแรงเป็นเกราะป้องกันโรคภัยความเจ็บป่วยได้อย่างดี แต่ทั้งนี้การออกกำลัง ถูกต้อง เหมาะสม ผู้ออกกำลังกายจะต้องมีความรู้ ความเข้าใจ ทักษะ ที่ถูกต้องในการกำหนดรูปแบบ วิธีการและระยะเวลาในการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามสภาพของบุคคล ดังนั้น สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง เป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนา การดูแลส่งเสริมสุขภาพจะต้องดูแลและส่งเสริมสุขภาพทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ดังนั้น ชุมชนเขต 7 จึงเล็งเห็นความสำคัญเรื่อง สุขภาพของคนในชุมชน ทุกคนในชุมชน จะต้องได้รับการปลูกฝัง ส่งเสริมให้มีพื้นฐานการรักสุขภาพ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายลดเสี่ยงลดโรค ประจำปี 2569
- เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยกีฬาในเด็ก เยาวชน และประชาชน
- เพื่อส่งเสริมให้เด็ก เยาวชน และประชาชนได้ออกกำลังกายที่ถูกต้อง
- ลดช่วงเวลาเด็ก เยาวชน และประชาชนติดเกมส์ ติดจอ
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในชุมชนมีส่วนร่วมในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพกาย สุขภาพจิต ทักษะการเข้าสังคม
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน40
-
กลุ่มวัยทำงาน40
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมวางแผนคณะกรรมการชุมชนเขต 8
- ประชุมวางแผนคณะกรรมการชุมชนเขต 8
- ค่าป้ายโครงการ จำนวน 1 ป้าย ขนาด 1X2 ตารางเมตรละ 150 บาท เป็นเงิน 300 บาท
9 มีนาคม 2569 ถึง 31 มีนาคม 2569300 บาท -
กิจกรรมทางกาย
- จัดกิจกรรมทางกายเชิงปฏิบัติการ
1.ค่าวิทยากรกระบวนการปฏิบัติ - ฟุตบอล จำนวน 6 ชั่วโมง
- วอลเลย์บอล จำนวน 6 ชั่วโมง
- เปตอง จำนวน 6 ชั่วโมง จำนวน 4,500 บาท
2.ค่าอุปกรณ์ฟุตบอล วอลเลย์บอล เปตอง เป็นเงิน 15,000 บาท
3.วัสดุอื่นๆ สรุปรูปเล่ม 200 บาท
*ทุกรายการถัวเฉลี่ยจ่าย
9 มีนาคม 2569 ถึง 29 พฤษภาคม 256919700 บาท - จัดกิจกรรมทางกายเชิงปฏิบัติการ
1.เด็ก เยาวชน และประชาชน มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงจากการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง 2. เด็ก เยาวชน และประชาชน มีความรู้ความเข้าใจทักษะในการออกกำลังกายที่ถูกต้อง และปลอดภัย 3. เด็ก เยาวชน และประชาชน รู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ห่างไกลจากยาเสพติด ช่วงเวลาติดเกมส์ ติดจอน้อยลง มีพฤติกรรมการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ต่อเนื่อง และสม่ำเสมอ 4. เกิดเป็นภาคีเครือข่ายทางสุขภาพในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังกาย
