โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ลดเสี่ยง เลี่ยงความดัน เบาหวาน
-
นางสาวสุรัยยา สามัญ
-
นางสาวซาย่า มังกะลู
-
นางสาวรุวัยดา อาหมาน
-
นางสาวซัลมา เหร็มเหมาะ
-
นางสาวดุจฤดี ศรีอาหมัด
-
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ลดเสี่ยง เลี่ยงความดัน เบาหวาน
-
เพื่อให้เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพเพื่อป้องกันการเกิดโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูง
-
เพื่อให้เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพเพื่อป้องกันการเกิดโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูง
-
พื่อให้กลุ่มเป้าหมายสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพได้ และมีค่าระดับน้ำตาลในเลือด และ/หรือค่าความดันโลหิตลดลงอยู่ในระดับปกติ
-
ประชาชนอายุ 35 ปีขึ้นไปที่มีผลการตรวจสุขภาพอยู่ในกลุ่มเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน คือ มีผล DTX 100-125 mg% และ/หรือมีค่า BP 121-139/80-89 mmHg จำนวน 40 คน
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
จัดทำป้ายชื่อโครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ลดเสี่ยง เลี่ยงความดัน เบาหวาน รพ.สต. บ้านห้วยไทร ปีงบประมาณ 2569 สำหรับติดในบริเวณที่จัดกิจกรรมทุกครั้ง
( 1.5 เมตร x 2.5 เมตร x 150 บาท = 563 บาท
1 มกราคม 2569 ถึง 31 มกราคม 2569563 บาท -
จัดทำป้ายชื่อโครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ลดเสี่ยง เลี่ยงความดัน เบาหวาน รพ.สต. บ้านห้วยไทร ปีงบประมาณ 2569 สำหรับติดในบริเวณที่จัดกิจกรรมทุกครั้ง ประชุมทำความเข้าใจโครงการและจัดตั้งคณะทำงาน กลุ่มเป่าหมายคณะทำงาน 5 คน
ประชุมครั้งที่ 1 -ค่าอาหารว่าง 1 มื้อ (มื้อละ 3๕ บาท) (มื้อที่๑ 35x5 = 175 บาท) = 175 บ. รวม 175 บาท
ประชุมครั้งที่ 2 -ค่าอาหารว่าง 1 มื้อ (มื้อละ 3๕ บาท) (มื้อที่๑ 35x5 = 175 บาท) = 175 บ. รวม 175 บาท
รวมเป็นเงิน 350 บาท
1 มกราคม 2569 ถึง 31 กรกฎาคม 2569350 บาท-
ชี้แจงทำความเข้าใจโครงการ/แบ่งบทบาทหน้าที่รับผิดชอบบาท
-
ชี้แจงทำความเข้าใจโครงการ/แบ่งบทบาทหน้าที่รับผิดชอบบาท
-
วิเคราะห์ข้อมูล/แยกประเภทกลุ่มปกติ กลุ่มเสี่ยง กลุ่มป่วยจากการคัดกรองโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูงบาท
-
วิเคราะห์ข้อมูล/แยกประเภทกลุ่มปกติ กลุ่มเสี่ยง กลุ่มป่วยจากการคัดกรองโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูงบาท
-
กำหนดแผนการปฏิบัติงาน และกำหนดข้อตกลงร่วมกันของคณะทำงานบาท
-
-
ประชุมทำความเข้าใจโครงการและจัดตั้งคณะทำงาน กลุ่มเป่าหมายคณะทำงาน 5 คน1 มกราคม 2569 ถึง 31 กรกฎาคม 256932475 บาท
-
กิจกรรมที่ 1 เรื่องการประเมินสุขภาพกลุ่มเป้าหมาย - ประเมินสุขภาพกลุ่มเป้าหมายก่อนเข้าร่วมอบรม โดย วัดความดันโลหิต เจาะตรวจระดับน้ำตาลในเลือด ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว ประเมิน BMI เปอร์เซ็นไขมันในร่างกาย ระดับไขมันในช่องท้อง อายุร่างกาย เปอร์เซ็นกล้ามเนื้อโครงร่าง จากเครื่องชั่งน้ำหนักและวัดองค์ประกอบร่างกาย (ผู้เข้าร่วมอบรม 40 คน,เจ้าหน้าที่และวิทยากร 5 คน รวม 45 คน )
-ค่าอาหารว่าง (1 มื้อ x มื้อละ 3๕ บาท x 45 คน) = 1,575 บาท - ค่าสมนาคุณวิทยาการ 6๐๐บาท/ชม. X 3 ชม./คน = 1,8๐๐ บ. -ค่ากระเป๋าผ้าสำหรับใส่เอกสารประกอบการอบรม ( 80 บาท x40 ใบ = 3,20๐ บาท) -ค่าเอกสารประกอบการอบรม (50 บาท x 40 เล่ม = 2,00๐ บาท) -ค่าเครื่องชั่งน้ำหนักและวัดองค์ประกอบร่างกาย 1 เครื่อง (6,800 บาท x 1 เครื่อง = 6,800 บาท) รวม 15,375 บาท
15375 บาท -
กิจกรรมที่ 2 เวทีคืนข้อมูลผลการประเมินสุขภาพและอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับแนวทางการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้องตามหลัก 3 อ 2 ส เพื่อป้องกันการเกิดโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูง - แจ้งผลการตรวจสุขภาพรายบุคคล - ให้ความรู้เรื่องผลการประเมินสุขภาพ การแปรผลตรวจสุขภาพที่ถูกต้อง - ให้ความรู้เรื่องโรคและแนวทางการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้อง เหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูงแก่กลุ่มเป้าหมาย - ให้ความรู้เรื่องโภชนาการสำหรับกลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวานและโรคความดันพร้อมสาธิตเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ - จัดอบรม 1 วัน (ผู้เข้าร่วมอบรม 40 คน,เจ้าหน้าที่และวิทยากร 5 คน รวม 45 คน )
-ค่าอาหารกลางวัน 8๐ บ.x 45 คน
= 3,600 บ. -ค่าอาหารว่าง ๒ มื้อ (มื้อละ 3๕ บาท) (มื้อที่ ๑ 35x45 = 1,575 บาท) (มื้อที่ ๒ 35x45 = 1,575 บาท) = 3,15๐ บ. -ค่าสมนาคุณวิทยาการ 6๐๐บาท/ชม. X 6 ชม./คน = 3,6๐๐ บ. รวม 10,350 บาท10350 บาท -
กิจกรรมที่ 3 ให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูง - ให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสมเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูงแก่กลุ่มเป้าหมาย - โดยมีการบันทึกติดตามการออกกำลังอย่างน้อย 150 นาที/สัปดาห์ ในสมุดคู่มือการอบรม (ผู้เข้าร่วมอบรม 40 คน,เจ้าหน้าที่และวิทยากร 5 คน รวม 45 คน)
- ค่าอาหารว่าง 1 มื้อ (1 มื้อ x มื้อละ 3๕ บาท x 45 คน) = 1,575 บาท -ค่าสมนาคุณวิทยาการ 6๐๐บาท/ชม. X 3 ชม./คน = 1,8๐๐ บ. รวม 3,375 บาท
3375 บาท -
กิจกรรมที่ 4 ให้ความรู้เรื่องการจัดการอารมณ์อย่างเหมาะสม - ให้ความรู้เรื่องการจัดการดูแลอารมณ์อย่างเหมาะสม และการทำสมาธิ เพื่อลดลดความเครียด (ผู้เข้าร่วมอบรม 40 คน,เจ้าหน้าที่และวิทยากร 5 คน รวม 45 คน)
- ค่าอาหารว่าง 1 มื้อ (1 มื้อ x มื้อละ 3๕ บาท x 45 คน) = 1,575 บาท -ค่าสมนาคุณวิทยาการ 6๐๐บาท/ชม. X 3 ชม./คน = 1,8๐๐ บ. รวม 3,375 บาท
3375 บาท
-
-
กิจกรรมติดตาม ประเมินผลหลังเข้าร่วมโครงการ กลุ่มเป้าหมาย คือ ประชาชนอายุ 35 ปีขึ้นไปที่มีผลการตรวจสุขภาพอยู่ในกลุ่มเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน คือ มีผล DTX 100-125 mg% และ/หรือมีค่า BP 121-139/80-89 mmHg จำนวน 40 คน
-ค่าอาหารกลางวัน 8๐ บ.x 45 คน
= 3,600 บ. -ค่าอาหารว่าง ๒ มื้อ (มื้อละ 3๕ บาท) (มื้อที่ ๑ 35x45 = 1,575 บาท) (มื้อที่ ๒ 35x45 = 1,575 บาท) = 3,15๐ บ. -ค่าสมนาคุณวิทยาการ 6๐๐บาท/ชม. X 6 ชม./คน = 3,6๐๐ บ. รวม 10,350 บาท1 สิงหาคม 2569 ถึง 31 สิงหาคม 256910350 บาท-
กิจกรรมย่อย - ประเมินสุขภาพกลุ่มเป้าหมายหลังเข้าร่วมโครงการพร้อมแปรผลการตรวจ เปรียบเทียบก่อนและหลังเข้าร่วมอบรม - พูดคุย แลกเปลี่ยนประสบการณ์ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของกลุ่มเป้าหมาย - ประเมินความรู้หลังเข้าร่วมอบรม - ค้นหาบุคคลต้นแบบในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นกลุ่มปกติ - จัด 1 วัน (ผู้เข้าร่วมอบรม 40 คน,เจ้าหน้าที่และวิทยากร 5 คน รวม 45 คน)บาท
-
- กลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจเรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ
- กลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เกิดผลลัพธ์เปลี่ยนแปลงเป็นกลุ่มปกติ
- มีบุคคลต้นแบบในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ห่างไกลโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูงในชุมชน
- อัตราผู้ป่วยโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงรายใหม่ลดลง
