โครงการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุด้วยแพทย์แผนไทย ประจำปี 2569
-
นางประภาวดี แก้วประจันทร์
-
นางสุดา ล่องชุม
-
นางสาวมัณฑนา จิตรนิรัตน์
-
นางวิมล หมื่นทรง
-
นางสาวกุสุมา มากชูชิต
ปัญหาสุขภาพที่สำคัญของผู้สูงอายุ ส่วนใหญ่มักเกี่ยวกับโรคกระดูกและข้อเนื่องจากอุบัติการณ์ของโรคเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และข้อที่เสื่อมมากที่สุดคือข้อเข่า เนื่องจากข้อเข่าเป็นข้อที่ต้องรองรับน้ำหนักของร่างกายโดยตรง ทั้งยังทำหน้าที่เคลื่อนไหวตลอดเวลา ปัญหาสุขภาพที่สำคัญของผู้สูงอายุ ส่วนใหญ่มักเกี่ยวกับโรคกระดูกและข้อเนื่องจากอุบัติการณ์ของโรคเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และข้อที่เสื่อมมากที่สุดคือข้อเข่า เนื่องจากข้อเข่าเป็นข้อที่ต้องรองรับน้ำหนักของร่างกายโดยตรง ทั้งยังทำหน้าที่เคลื่อนไหวตลอดเวลา ทำให้ข้อเสื่อมได้ง่าย โรคข้อเข่าเสื่อม หมายถึง การที่กระดูกอ่อนของข้อมีการเสื่อมสภาพ ทำให้กระดูกอ่อนไม่สามารถเป็นเบาะรองรับน้ำหนักและมีการสูญเสียคุณสมบัติของน้ำหล่อเลี้ยงเข่าทำให้มีอาการปวด บวม แดงร้อนที่เข่า ซึ่งเป็นโรคที่มีการเปลี่ยนแปลงการเสื่อมในกลุ่มอายุที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม ตำแหน่งของข้อที่มีการเสื่อม ได้แก่ ข้อเข่า ข้อสะโพก ข้อมือ กระดูกสันหลัง และข้อเท้า แต่ข้อที่ส่งผลกระทบรุนแรงต่อการเจ็บป่วย และต้องเข้ารับบริการมากที่สุด คือ ข้อเข่า ซึ่งมีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยและครอบครัว โดยทั่วไปจะรับการรักษาด้วยยา เช่น ยาแก้ปวดลดการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ยาคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งยาดังกล่าวหากใช้ติดต่อกันเป็นเวลานานจะทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ เช่น แผลในกระเพาะอาหาร ไตวาย และความดันโลหิตสูง ชมรมผู้สูงอายุตำบลทาหินได้ตระหนักถึงการลดการใช้ยาแผนปัจจุบัน ที่เป็นสาเหตุของผลข้างเคียงของยาดังกล่าว อีกทั้งยังเป็นการส่งเสริมสนับสนุนให้ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมได้มีความรู้ในการดูแลสุขภาพที่สอดคล้องกับวิถีชีวิตจึงนำศาสตร์การแพทย์แผนไทยมาประยุกต์ใช้กับผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม โดยจัดเป็นโปรแกรมบรรเทาอาการปวดเข่า ซึ่งมีกิจกรรม คือการนวดกดจุดสัญญาณ, การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย, ท่าบริหารกล้ามเนื้อด้วยท่าฤาษีดัดตน และการให้คำแนะนำ เพื่อลดอาการปวดเข่า และพิมเสนน้ำสมุนไพร เพื่อบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะในผู้สูงอายุ อีกทั้งช่วยลดปัญหาผลข้างเคียงจากการใช้ยาแผนปัจจุบัน ดังนั้นชมรมผู้สูงอายุตำบลท่าหิน จึงได้จัดทำโครงการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุด้วยแพทย์แผนไทย ประจำปี 2569 เพื่อบำบัดผู้ป่วยโรคเข่าเสื่อมให้มีอาการปวดลดลง ส่งเสริมให้ผู้ดูแลผู้สูงอายุ และผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจเรื่องโรคข้อเข่าเสื่อมและสามารถใช้สมุนไพรในการทำพิมเสนน้ำ
-
เพื่อช่วยบำบัดผู้สูงอายุที่มีปัญหาโรคเข่าเสื่อมให้มีอาการปวดลดลง50
ร้อยละ 80 ผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องข้อเข่าเสื่อมมีอาการปวดลดลง
-
เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจเรื่องการทำพิมเสนน้ำ50
ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจการทำพิมเสนน้ำ
-
เพื่อให้ผู้ดูแลผู้สูงอายุ และผู้สูงอายุ มีความเข้าใจในการปฏิบัติท่าออกกำลังกายที่เหมาะสมกับช่วงวัย50
ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจในเรื่องการออกกำลังกาย ท่าทางที่ถูกวิธี
-
กลุ่มผู้สุงอายุ30
-
กลุ่มผู้ดูแลผู้สูงอายุ20
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมให้ความรู้ท่าออกกำลังกายช่วยลดอาการปวดข้อเข่า พร้อมฝึกปฏิบัติท่าออกกำลังกายที่ถูกวิธี
เป็นการอบรมให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกายลดการปวดข้อเข่า โรคข้อเข่าเสื่อม และฝึกปฏิบัติท่าออกกำลังกายที่ถูกวิธี รายละเอียดดังนี้ 1. ค่าป้ายไวนิล ขนาด 1.2 x 2.4 เมตร จำนวน 1 ป้าย ๆ ละ 489 บาท เป็นเงิน 489 บาท 2. ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 1.5 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 600 บาท เป็นเงิน 900 บาท 3. อาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 50 ชุด ชุดละ 25 บาท เป็นเงิน 1250 บาท
1 พฤษภาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 2569ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ในเรื่องท่าออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย พร้อมช่วยชะลออาการปวดเข่า อันเกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อม
2639 บาท -
กิจกรรมการทำพิมเสนน้ำ ลดอาการวิงเวียนศรีษะ
เป็นกิจกรรมการให้ความรู้เกี่ยวกับสมุนไพร และการทำพิมเสนน้ำสมุนไพร ให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีส่วนร่วมในการปฏิบัติ รายละเอียดดังนี้ 1.ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 1.5 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 600 บาท เป็นเงิน 900 บาท 2.ขวดพิมเสน ขวดละ 20 บาท จำนวน 100 ขวด เป็นเงิน 2,000 บาท 3.หม้อละลาย จำนวน 1 ใบๆละ 450 บาท 4.ไม้พาย 3 อันๆละ 25 บาท เป็นเงิน 75 บาท 5.บีกเกอร์ใส่สารละลายพิมเสนน้ำขนาด 100 ml จำนวน 4 อันๆละ 60 บาท เป็นเงิน 240 บาท 6.กระบอกฉีดยาจำนวน 10 อันๆละ10บาทเป็นเงิน 100 บาท 7.แก๊สปิกนิก เป็นเงิน 200 บาท 8.ชุดทำพิมเสนน้ำ เช่น หัวเชื้อพิมเสน การบูร เมนทอล น้ำมันยูคาลิปตัส อื่นๆ จำนวน 3,000 บาท 9.วัสดุอุปกรณ์อื่นๆ เป็นเงิน 396 บาท
ค่าใช้จ่ายทั้งหมด สามารถถัวเฉลี่ยได้1 พฤษภาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 2569ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจ และสามารถทำพิมเสนน้ำไว้ใช้ในชีวิตประจำวันได้
7361 บาท
1.ผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องข้อเข่าเสื่อมมีอาการปวดลดลง
2.ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจการทำพิมเสนน้ำ
3.ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจในเรื่องการออกกำลังกาย ท่าทางที่ถูกวิธี
