กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ด้วยชมรมลีลาศเพื่อสุขภาพเทศบาลเมืองนาสารเห็นความสำคัญของ สถานการณ์โรคเรื้อรัง ในประเทศไทยเมื่อเทียบกับประเทศสหรัฐอเมริกาในระยะเวลา10ปีประเทศสหรัฐอเมริกาได้ประสบวิกฤตการณ์ ระบบบริการสุขภาพ โดยการสำรวจในปี พ.ศ. 2544 พบว่าพลเมืองกว่าร้อยละ 45 หรือประมาณ 125 ล้านคน ป่วยเป็น โรคเรื้อรังโดยครึ่งหนึ่งมีโรคเรื้อรัง2 โรคขึ้นไป หนึ่งในสามควบคุมโรคไม่ได้และที่สำคัญค่ารักษาผู้ป่วยเหล่านี้คิดเป็นร้อยละ 70-80 ของค่ารักษาพยาบาลทั้งหมดเมื่อมามองสถานการณ์ในประเทศไทย โดยจากการสำรวจสภาวะสุขภาพประชนไทยในปี พ.ศ. 2547 พบว่าผู้สูงอายุส่วนใหญ่ป่วยเป็นโรคเรื้อรัง 2-3 โรคขึ้นไป นอกจากนี้ ความชุกของโรคความดันโลหิตสูงในผู้มีอายุ 60 ปีขึ้นไป มีความชุกถึงเกือบร้อยละ 50 ยิ่งไปกว่านั้นในจำนวนนี้มีเพียงร้อยละ 5-10 เท่านั้นที่คุมระดับความดันได้ดี เห็นได้ว่า สภาวะโรคเรื้อรังในประเทศไทยมีแนวโน้มใกล้เคียงกับสหรัฐอเมริกามาก ( อ้างถึงChronic care model (CDM) พัฒนาขึ้นในช่วงปี พ.ศ. 2541-2545 โดย Mac Coll Institute for Healthcare Innovation4 ซึ่งเป็นกลุ่มนักวิจัย นำโดย Edward H Wagner เพื่อสร้างความชัดเจนเกี่ยวกับประเภทมาตรการและสร้างต้นแบบการดูแลโรคเรื้อรัง ) เพราะวิถีการดำเนินชีวิต ของประชากรไทย ขาดความสมดุลสิ่งแวดล้อมไม่ปลอดภัย มีปัจจัยเสี่ยงสารพัดที่กระทบต่อสุขภาพ เช่น อาหารฟาสต์ฟู๊ด อาหารจานด่วนประเภททอด ปิ้ง ย่าง หนักไปทางเนื้อกับไขมัน อาหารรสจัดๆ โดยเฉพาะหวานมากและเค็มจัด ไม่รับประทาน ผักผลไม้ มีความสะดวกสบาย มากเกินไปจะใช้อะไรก็แค่ปลายนิ้วสัมผัส ร่างกายแทบไม่ต้องขยับ ที่สำคัญมีความเครียดสูง แถมดื่มเหล้าสูบบุหรี่ เพิ่มขึ้นแม้ว่าจะมีการรณรงค์จากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ทำให้คนเรา มีปัญหาภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนมากขึ้น และส่งผล ให้กลายเป็น “โรคไม่ ติดต่อเรื้อรัง” หรือที่เรียกว่า “โรควิถีชีวิต” แพร่ระบาด ไปทั่ว และทั้งที่โรคเหล่านี้สามารถป้องกันได้ แต่สถานการณ์ ปัจจุบันกลับเข้าขั้นวิกฤต ข้อมูลขององค์การอนามัยโลกระบุว่า ในปี 2548 ในจำนวนการตายของประชากรโลก ทั้งหมดประมาณ 58 ล้านคน มีถึงร้อยละ 60 ที่ตายจากโรคเรื้อรัง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง 5 โรค คือ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคมะเร็ง ซึ่งประเทศไทยก็เป็นหนึ่งในนั้น (อ้างถึง twitterthai.wordpress.com/2011) ด้วยเหตุนี้ชมรมลีลาศเพื่อสุขภาพเทศบาลเมืองนาสาร ตระหนักและเห็นความสำคัญของโรคอ้วนจึงจัดโครงการการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป และลีลาศเพื่อสุขภาพเพื่อช่วยให้บุคคลในวัยทำงานและผู้สูงอายุ
ซึ่งการเต้นลีลาศและการเต้นไลน์แดนซ์เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ คือการออก กำลังกายใช้ออกซิเจน เป็นแบบการออกกำลังกายจากเบาไปหาหนักซึ่งใช้ออกซิเจนในกระบวนการสร้างพลังงาน โดยนำจังหวะลีลาศในจังหวะเบาเช่นจังหวะบีกิน และการนำประยุกต์ใช้การเต้นไลน์แดนซ์จังหวะบีกิน ในการวอร์มร่างกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและจังหวะลีลาศจังหวะหนักเช่น จังหวะตลุงเทมโป้ จังหวะช่ะช่ะช่า จังหวะแซมบ้า และประยุกต์การเต้นแบบไลน์แดนซ์ ควบคู่การการฝึกกล้ามเนื้อมัดใหญ่โดยการฝึกทำควอซ และการทำV – Sit ฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้อง ก่อนเริ่มกิจกรรม ในระยะเวลาการร่วมโครงการตั้งแต่เดือน ตุลาคม 2567 ถึง 30 เดือนกันยายน 2568 พบว่า จำนวนสมาชิกที่เข้าร่วมโครงการโดยการออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศสัปดาห์ละ๓ ครั้งคือวันพุธ ถึงวันศุกร์ วันละ ๑ ชั่วโมง พบว่า
ก่อนร่วมโครงสมาชิกจำนวน ๓o คน มีค่าดัชนีมวลกายหรือค่า BMI ดังนี้
๑. ค่า BMI ปกติ จำนวน ๒๑ คน คิดเป็นร้อยละ ๗o.oo
๒. ค่า BMI น้ำหนักเกิน จำนวน ๗ คน คิดเป็นร้อยละ ๒๓.๓๓
๓. อ้วนระดับ ๑ จำนวน ๒ คน คิดเป็นร้อยละ ๖.๖๗
๔. อ้วนระดับ ๒ จำนวน - คน คิดเป็นร้อยละ -
หลังร่วมโครงสมาชิกจำนวน ๓o คน มีค่าดัชนีมวลกายดังนี้
๑. ค่า BMI ปกติ จำนวน ๒๓ คน คิดเป็นร้อยละ ๗๖.๖๖
๒. ค่า BMI น้ำหนักเกิน จำนวน ๕ คน คิดเป็นร้อยละ ๑๖.๖๗
๓. อ้วนระดับ ๑ จำนวน ๒ คน คิดเป็นร้อยละ ๖.๖๗
๔. อ้วนระดับ ๒ จำนวน - คน คิดเป็นร้อยละ -
หมายเหตุ เกณฑ์การประเมินค่าดัชนีมวลกายหรือ BMI ดังนี้
ค่าBMI ≤ ๑๘.๔๙ เกณฑ์ ผอม
ค่าBMI ๑๘.๕o – ๒๔.๙๙ เกณฑ์ ปกติหรือสมส่วน
ค่าBMI ๒๕.oo – ๒๙.๙๙ เกณฑ์ น้ำหนักเกิน
ค่าBMI ๓o.oo – ๓๔.๙๙ เกณฑ์ อ้วนระดับ ๑
ค่าBMI ≥ ๓๕ เกณฑ์ อ้วนระดับ ๒ พบว่าค่าBMI น้ำหนักเกินเกณฑ์และ อ้วนระดับ๑ สมาชิกมีน้ำหนักลดลง แต่ก็ยังอยู่ในเกณฑ์เดิม
ซึ่งต้องใช้เวลามากกว่านี้ จึงจะเห็นผลการพัฒนาต่อไป จากผลการวัดค่าดัชนีมวลกายของสมาชิกก่อนและหลังร่วมโครงการฯ ชมรมลีลาศเพื่อสุขภาพเทศบาลเมือง นาสาร ตระหนักและเห็นความสำคัญในการรู้เท่าทันและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตสู่พฤติกรรมใหม่ที่เป็นผลดี ต่อ สุขภาพ จะเป็นวิถีทางสู่การ “ลดเสี่ยง ลดโรค” เพื่อการมีสุขภาพที่ดีในระยะยาว จึงจัดโครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปและเต้นลีลาศเพื่อสุขภาพ ให้แก่ประชาชนกลุ่มผู้ที่สนใจรักสุขภาพและการออกกำลังกายต่อเนื่องเป็นปีที่ 6