โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย อสม.รพ.สต.นาหว้า
-
นางเยาวรัส ชฎารัตน์
-
นางอุไร หนุนทอง
-
นางจิราพร หนูสอน
-
นางมณทา บินดุเหล็ม
-
นางชไมพร พรุเพชรแก้ว
-
ร้อยละของประชาชนที่มีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอที่ถูกวิธีและปลอดภัย30
ในปัจจุบันการดูแลสุขภาพของประชาชนในชุมชนซึ้งใช้แกนนำ อสม. ในการขับเคลื่อนและเป็นกลไกสำคัญในการดูแลสุขภาพเชิงรุกในชุมชนแต่ด้วยภาระหน้าที่หลักและเป็นหน้าที่ที่รัดตัวและเป็นการก้าวสู่สังคมผู้สูงอายุของสมาชิก อสม. หลายท่านทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคในกลุ่มความดันและเบาหวาน เพื่อให้ อสม. เป็นต้นแบบด้านสุขภาพที่มีความพร้อมทั้งกายและใจจึงจำเป็นต้องมีกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสมตามช่วงวัย
-
เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายที่เพียงพอที่ถูกวิธีและปลอดภัย60
-
กลุ่มวัยทำงาน77
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะกรรมการชมรม อสม. รพ.สต.นาหว้า
ประชุมคณะกรรมการชมรม อสม. รพ.สต.นาหว้า เพื่อดำเนินโครงการ
15 ตุลาคม 2569 ถึง 15 ตุลาคม 25690 บาท -
ประชาสัมพันธ์โครงการและเตรียมความพร้อม
ประเมินสภาวะสุขภาพก่อนเริ่มกิจกรรมโครงการ
ค่าใช้จ่าย
- ป้ายโครงการ ขนาด 1.2 x 2 เมตร ตารางเมตรละ 150 บาท เป็นเงิน 360 บาท
16 ตุลาคม 2569 ถึง 16 ตุลาคม 2569360 บาท -
อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสม
อบรมให้ความรู้การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับกลุ่มวัย
ค่าใช้จ่าย
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 1 มื้อๆ ละ 77 คนๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 2,310 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์สาธิตการออกกำลังกาย (ยางยืด) เป็นเงิน 230 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 2 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
- ค่าเครื่องเสียงลำโพงเคลื่อนที่ 1 ชุด เป็นเงิน 6,900 บาท (รายละเอียดดังแนบ)
17 มิถุนายน 2569 ถึง 17 มิถุนายน 256910640 บาท -
กิจกรรมออกกำลังกาย
ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
ค่าใช้จ่าย
- ค่าน้ำเหมาจ่าย 1,000 บาท
20 ตุลาคม 2569 ถึง 27 พฤศจิกายน 25691000 บาท -
ประเมินผลหลังการออกกำลังกาย
ประเมินผลสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการหลังการออกกำลังกาย เพื่อติดตามประเมินผลหลังจากเข้าร่วมโครงการและออกกำลังกายเพื่อนำไปสู่การส่งเสริมสุขภาพต่อไป
1 ธันวาคม 2569 ถึง 19 กุมภาพันธ์ 2570บาท
ขอถัวเฉลี่ยจ่ายทุกรายการ
- กลุ่มเป้าหมายมีค่าดัชนีมวลลดลง
- กลุ่มเป้าหมายมีความเข้าใจในการออกกำลังกายที่เหมาะสม
- กลุ่มเป้าหมายสามารถออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพของตนเองได้
