กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

tune

โครงการส่งเสริมสุขภาพสตรี ตามวิถีwellness

กองทุนสุขภาพตำบล อบต.นาทอน
stars
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
โครงการส่งเสริมสุขภาพสตรี ตามวิถีwellness
วิสาหกิจชุมชนสมุนไพรทักษอร
  1. 1.นางสาววิริญญา จ่าวิสูตร (083-6585659)
  2. นางนัสรีน วราคนางค์
  3. นางอารีย์ วราคนางค์
  4. นางสาววรรณา หยงสตาร์
  5. นางสาววิลาวัณย์ เจ๊ะสา
บ้านท่าศิลา ม.5 ต.นาทอน อ.ทุ่งหว้า จ.สตูล
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
3. สถานการณ์
format_list_bulleted_add
สถานการณ์ปัญหา
  1. ในปัจจุบันนี้พบว่าด้วยภาวะเศรษฐกิจครัวเรือนและสถานการณ์ความขัดแย้งโลกที่ส่งผลกระทบต่อต้นทุนสินค้าและสิ่งจำเป็นในการดำรงชีพสูงขึ้น ทำให้หลายคนประสบปัญหาความเครียดจากสถานการณ์ที่เปลี่ยนไป ทั้งด้านสุขภาพ การเงิน หรือการเปลี่ยนแปลงทางสังคม อีกทั้งการทำงานหนัก หรือมีชั่วโมงการทำงานยาวนานจนแทบไม่มีเวลาพักผ่อนเพื่อให้มีรายได้พอเลี้ยงชีพ ทำให้มีภาวะร่างกายเสื่อมถอยและอาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง ปวดเมื่อยร่างกาย ปวดตามข้อต่อ อารมณ์หงุดหงิดง่าย เจ็บป่วยบ่อย อ่อนเพลีย เป็นต้น ยิ่งไปกว่านั้นโดยเฉพาะสตรีที่เป็นคุณแม่หลังคลอด ที่อาจเผชิญทั้งความเครียดดังที่กล่าวมาข้างต้น และต้องต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด รวมถึงความเหนื่อยล้าในการดูแลลูก จะยิ่งมีอารมณ์หวั่นไหววิตกกังวลได้ง่าย เพื่อให้คุณแม่สตรีที่เสียสละร่างกายและความพยายามในการดูแลชีวิตน้อยๆให้เติบโตมาเป็นบุคลากรที่มีคุณภาพของสังคม จึงจำเป็นจะต้องให้คุณแม่มีภาวะร่างกายที่แข็งแรงและมีความสุขความมั่นคงทางจิตใจ สามารถใช้ชีวิตได้อย่างเป็นปกติสุข จึงอยากรณรงค์ให้มีการลุกขึ้นมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรม รู้เท่าทันสภาวะของร่างกายว่ากำลังมีความผิดปกติหรือไม่ เพื่อให้มีการป้องกันดูแลอาการได้อย่างเหมาะสม โดยใช้การออกกำลังกาย การฝึกหายใจ การยืดเหยียดร่างกาย การใช้กายอุปกรณ์ และการใช้สมุนไพรร่วมด้วย รวมถึงการเรียนรู้ธาตุเจ้าเรือนเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการปฏิบัติตนให้เหมาะสมตามองค์ความรู้แพทย์แผนไทย ทั้งนี้การนำสมุนไพรมาใช้ในการสาธิตกิจกรรม ยังได้คำนึงถึงสมุนไพรที่หาได้ง่ายในท้องถิ่น เพื่อให้เห็นความสำคัญในการนำมาใช้ดูแลสุขภาพ กระตุ้นให้เกิดการอนุรักษ์และการส่งเสริมปลูกเพื่อใช้ประโยชน์ในแง่เศรษฐกิจหรือเป็นแหล่งเรียนรู้ด้านสมุนไพรได้อีกด้วย

     

description
สถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด
  1. 1.เพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันให้เหมาะสม

    ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจความสำคัญของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เหมาะสม ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80

  2. 2.เพื่อส่งเสริมการปรับพฤติกรรมการทานอาหารที่เหมาะสมกับอายุ และธาตุเจ้าเรือน

    ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจการทานอาหารให้เหมาะสมกับอายุ และธาตุเจ้าเรือน ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80

  3. เพื่อส่งเสริมการปรับพฤติกรรมการยืดเหยียดร่างกาย และการใช้กายอุปกรณ์ และสมุนไพรส่งเสริมสุขภาพสตรีอย่างเหมาะสม

    ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจการยืดเหยียดร่างกายและการใช้กายอุปกรณ์และสมุนไพรส่งเสริมสุขภาพอย่างเหมาะสม ไม่น้อยกว่าร้อยละ 80

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
5. กลุ่มเป้าหมาย
format_list_bulleted_add
กลุ่มเป้าหมาย
  1. กลุ่มผู้สูงอายุ
    10
  2. กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
    10
  3. กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
    10
  4. กลุ่มวัยทำงาน
    10
description
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมายเพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
15 เมษายน 2569 31 สิงหาคม 2569
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
7. วิธีการดำเนินงาน
  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
sports_handball
กิจกรรมที่จะดำเนินการ
  1. ส่งเสริมการดูแลสุขภาพสตรีแบบองค์รวม ตามแนวทาง wellness

    ฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการ โดยใช้ไวนิลองค์ความรู้การแพทย์แผนไทยเป็นสื่อ
    หัวข้อที่ 1 การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันให้เหมาะสมตามวัย ตามยาม ตามฤดูกาล ตามถิ่นที่อยู่อาศัย
    หัวข้อที่ 2 การทานอาหารให้เหมาะสมกับอายุ และธาตุเจ้าเรือน
    หัวข้อที่ 3 การยืดเหยียดร่างกายและการใช้กายอุปกรณ์เพื่อเสริมประสิทธิภาพ
    หัวข้อที่ 4 การใช้สมุนไพรเพื่อส่งเสริมสุขภาพ ตามแนวทาง wellness (ความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวม)

    20 เมษายน 2569 ถึง 21 เมษายน 2569

    ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจความสำคัญของการส่งเสริมสุขภาพสตรีแบบองค์รวม ตามแนวทาง wellness

    24300 บาท
    1. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันให้เหมาะสม

      1.ไวนิลโครงการ 500 บาท 2.อาหารกลางวัน 40 คน x 60 บาท x 1มื้อ = 2,400 บาท 3.อาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 40คน x 30 บาท x 1มื้อ = 1,200 บาท 4.วิทยากรบรรยาย 2 ชั่วโมง x 600 บาท =1,200 บาท 5.ไวนิลองค์ความรู้การแพทย์แผนไทย มูลเหตุการเกิดโรค 1 แผ่น 300 บาท 6.ไวนิลองค์ความรู้การแพทย์แผนไทย ตารางจักรราศรี 1 แผ่น 300 บาท 7.เอกสารประกอบการอบรม 40 ชุด x 20 บาท = 800 บาท

      ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจความสำคัญของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เหมาะสม

      6700 บาท
    2. ส่งเสริมการทานอาหารให้เหมาะสมกับอายุ และธาตุเจ้าเรือน

      1.วิทยากรบรรยายเชิงปฏิบัติการ 2 ชั่วโมง x 600 บาท = 1,200 บาท 2.ไวนิลองค์ความรู้การแพทย์แผนไทย ธาตุเจ้าเรือน 1 แผ่น 300 บาท 3.ไวนิลองค์ความรู้การแพทย์แผนไทย ผลวิเคราะห์ธาตุเจ้าเรือน 1 แผ่น 300 บาท 4.วัสดุสาธิตการทำเครื่องดื่มสมุนไพรตามธาตุเจ้าเรือน 4 ประเภท 1,000 บาท

      ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจการทานอาหารให้เหมาะสมกับอายุ และธาตุเจ้าเรือน

      2800 บาท
    3. ส่งเสริมการยืดเหยียดร่างกายและการใช้กายอุปกรณ์เพื่อเสริมประสิทธิภาพ

      1.วิทยากรบรรยายเชิงปฏิบัติการ 2 ชั่วโมง x 600 บาท = 1,200 บาท 2.อาหารกลางวัน 40 คน x 60 บาท x 1 มื้อ = 2,400 บาท 3.อาหารว่าง 40 คน x 30 บาท x 1 มื้อ = 1,200 บาท
      4อุปกรณ์สาธิต เก้าอี้ยืดเส้น 5 ตัว x 600 บาท = 3,000 บาท กะลานวดเท้า 5 คู่ x 200 บาท = 1,000 บาท

      ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจการยืดเหยียดร่างกายและการใช้กายอุปกรณ์

      8800 บาท
    4. การใช้สมุนไพรเพื่อส่งเสริมสุขภาพสตรี ตามแนวทาง wellness (ความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวม)

      1.วิทยากรบรรยายเชิงปฏิบัติการ 3 ชั่วโมง x 600 บาท = 1,800 บาท 2.อาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 40 คน x 30 บาท x 1 มื้อ = 1,200 บาท 3.วัสดุสาธิตการแช่เท้าในน้ำสมุนไพรลดความเมื่อยล้า ลดตะคริว 1,000 บาท 4.วัสดุสาธิตการอบสมุนไพรพอกผิวกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้สมดุล 1,000 บาท 5.วัสดุสาธิตการนวดหน้าเพื่อความงามและผ่อนคลายความตึงเครียด 1,000 บาท

      ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจการใช้สมุนไพรเพื่อส่งเสริมสุขภาพสตรี ตามแนวทาง wellness

      6000 บาท
description
วิธีการดำเนินงานเพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
8. งบประมาณโครงการ
description
หมายเหตุ

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
9. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
format_list_bulleted_add
ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

คาดว่าผู้เข้าร่วมโครงการจะได้มีความรู้ความเข้าใจการดูแลสุขภาพให้ดีแบบองค์รวม เกิดแรงกระตุ้นให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เกิดสังคมชุมชน wellness ที่สอดคล้องกับค่านิยมในปัจจุบัน และสามารถถ่ายทอดแก่ผู้อื่น หรือนำไปเป็นแนวทางในการดูแลบุคคลใกล้ชิดต่อไป

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
10. เอกสารประกอบโครงการ
ชื่อเอกสารผู้ส่ง
1 ไฟล์ข้อเสนอโครงการ ครั้งที่ 1 (.docx) @20 มี.ค. 2569 สมุนไพรทักษอร
คะแนน:
1
2
3
4
5
สมุนไพรทักษอรโครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 19 มี.ค. 2569 20:46 น. แก้ไขล่าสุดเมื่อ 30 มี.ค. 2569 22:37 น.
คะแนน:
1
2
3
4
5