โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยบาสเก็ตบอล
-
นายรอเซ็ด เบ็นแหละแหนะ
-
นางสาวจันจิรา เหล็มเส็น
-
นางสาวโซเฟียห์ เบ็นแหละแหนะ
-
นางสาริฮะ เกโส๊ะ
-
นายอัสนัน บาวสหัด
-
ร้อยละของนักเรียนที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น57.32
สุขภาพเป็นพื้นฐานสำคัญของการเรียนรู้ การใช้ชีวิต และการพัฒนาศักยภาพของนักเรียนในทุกด้าน โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่นที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจอย่างรวดเร็ว หากขาดการดูแลที่เหมาะสม อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ เช่น โรคอ้วน ความเครียด หรือพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ การส่งเสริมให้นักเรียนออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จึงเป็นแนวทางสำคัญในการพัฒนาสุขภาพที่ดีทั้งทางกายและจิตใจ การออกกำลังกายจะช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานดีขึ้น พัฒนากล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น และความแข็งแรงของร่างกาย ลดความเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) อีกทั้งยังส่งผล ทางอารมณ์ ช่วยลดความเครียด เสริมสร้างสมาธิ และทัศนคติเชิงบวกต่อการเรียนและการดำเนินชีวิต บาสเก็ตบอล เป็นกีฬาประเภททีมที่สนุก ท้าทาย และได้รับความนิยมในกลุ่มวัยรุ่น มีการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย ช่วยพัฒนาความแข็งแรง ความคล่องตัว การประสานงานของร่างกาย และการตัดสินใจ เฉพาะหน้า อีกทั้งยังปลูกฝังวินัย ความรับผิดชอบ และน้ำใจนักกีฬา ผ่านการทำงานเป็นทีม ด้วยเหตุนี้ โรงเรียนจึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยกีฬาบาสเก็ตบอลขึ้น เพื่อพัฒนาสุขภาพของนักเรียนทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ และสังคมอย่างรอบด้าน และส่งเสริมให้เกิดพฤติกรรมสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน
-
เพิ่มกิจกรรมออกกำลังกายของนักเรียน68.47
ร้อยละของนักเรียนที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน100
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะทำงาน
ประชุมคณะทำงาน เพื่อร่วมวางแผนการทำงาน และดำเนินกิจกรรมร่วมกัน
งบประมาณ
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 5 คนๆ ละ 35 บาท เป็นเงิน 175 บาท
1 พฤษภาคม 2569 ถึง 31 พฤษภาคม 2569คณะทำงานดำเนินโครงการ เข้าใจแผนการดำเนินงาน และได้ทราบแผนการดำเนินงานร่วมกัน
175 บาท -
จัดสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการออกกำลังกาย
ร่วมกันจัดสถานที่ออกกำลังกายให้สะอาด เพื่อทำกิจกรรมทางกายได้อย่างสนุกสนาน และปลอดภัย
งบประมาณ
- ไม่มีค่าใช้จ่าย
1 พฤษภาคม 2569 ถึง 31 พฤษภาคม 2569มีสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการออกกำลังกาย
0 บาท -
อบรมให้ความรู้ และทักษะการออกกำลังกายด้วยบาสเก็ตบอล
จัดกิจกรรมอบรมให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ และทักษะในการออกกำลังกายด้วยบาสเก็ตบอล
งบประมาณ
ค่าวิทยากร จำนวน 3 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 100 คนๆ ละ 35 บาท เป็นเงิน 3,500 บาท
ค่าไวนิลโครงการ ขนาด 1.2x3 ม. (ตารางเมตรละ 150 บาท) เป็นเงิน 540 บาท
ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการอบรมประกอบด้วย
- ปากกา จำนวน 100 ด้ามๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
- สมุด จำนวน 100 เล่มๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
- แฟ้ม จำนวน 100 แฟ้มๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
1 พฤษภาคม 2569 ถึง 31 พฤษภาคม 2569ผู้เข้าร่วมโครงการได้รับความรู้ และทักษะการออกกำลังกายด้วยบาสเก็ตบอลที่ถูกวิธี
10840 บาท -
ดำเนินกิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเล่นบาสเก็ตบอล
จัดกิจกรรมการเคลื่อนไหวกับนักเรียน โดยการเล่นบาสเก็ตบอล จำนวน 5 วัน/สัปดาห์ ทุกวันจันทร์-วันศุกร์ วันละ 60 นาที ตั้งแต่เวลา 15.30-16.30 น. สัปดาห์ละ 3-4 วันๆ ละ 60 นาที ระยะเวลา 5 เดือน
งบประมาณ
ค่าบาสเก็ตบอล จำนวน 4 ลูกๆ ละ 800 บาท เป็นเงิน 3,200 บาท
แป้นบาสเกตบอล (พร้อมห่วงและตาข่าย) จำนวน 2 ตัวๆ ละ 2,500 บาท เป็นเงิน 5,000 บาท
ค่ากระบอกสูบ จำนวน 1 กระบอกๆ ละ 350 บาท เป็นเงิน 350 บาท
ค่าเข็มสูบลม 2 อันๆ ละ 20 บาท เป็นเงิน 40 บาท
ค่าสีทำเส้นสนาม 3 ลิตร จำนวน 1 ถังๆ ละ 400 บาท เป็นเงิน 400 บาท
น้ำดื่มเหมาจ่าย 3 เดือนทั้งโครงการ เป็นเงิน 3,000 บาท
1 พฤษภาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 2569ผู้เข้าร่วมโครงการได้ทำกิจกรรมเคลื่อนไหวทางกายด้วยการเล่นบาสเก็ตบอลร่วมกัน
11990 บาท -
ประเมินการมาออกกำลังกายของเด็กๆที่เข้าร่วมโครงการ
ประเมินการมาออกกำลังกายของเด็กๆที่เข้าร่วมโครงการ มาครบตามที่นัดไว้กันหรือไม่
งบประมาณ
- ไม่มีค่าใช้จ่าย
1 กันยายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2569ผลประเมินการมาออกกำลังกายด้วยการเล่นบาสเก็ตบอลของเด็กๆที่เข้าร่วมโครงการ
0 บาท -
สรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
สรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
งบประมาณ
- ค่าปริ้นเอกสาร พร้อมเข้าเล่ม จำนวน 1 เล่มๆ ละ 300 บาท เป็นเงิน 300 บาท
1 กันยายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2569รายงานสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
300 บาท
สามารถถั่วเฉลี่ยกันได้
- นักเรียนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ลดภาวการณ์เจ็บป่วย และป้องกันการเกิดโรคต่างๆ ได้
- นักเรียนออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ทุกๆ สัปดาห์อย่างต่อเนื่อง
| ชื่อเอกสาร | ผู้ส่ง | ||
|---|---|---|---|
| 1 | ไฟล์ข้อเสนอโครงการ ครั้งที่ 1 (.pdf) @20 มี.ค. 2569 | กองทุน อบต.ตลิ่งชัน |
