โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยสมุนไพรในผู้สูงอายุ ชุมชนบ้านเขาน้อย
-
นายอภิรัฐ แซะอามา
-
ร้อยละของผู้สูงอายุที่มีกลุ่มหรือสังกัดชมรม
การใช้สมุนไพรในการดูแลสุขภาพ เป็นหนึ่งในภูมิปัญญาไทยที่สืบทอดกันมา ซึ่งมีหลักฐานทางประวัติศาสตร์ ที่ระบุถึงการใช้พืชพรรณสมุนไพรตั้งแต่สมัยพุทธกาล การนำสมุนไพรมาใช้ได้ทั้งในแง่การนำมารับประทานเป็นอาหาร เช่น การรับประทานพืชผัก หรือนำมาประกอบเป็นอาหาร นอกจากนั้นยังนำมาใช้ เป็นยารักษาโรคเวลาเกิดอาการเจ็บป่วย การใช้ลูกประคบสมุนไพรและน้ำมันไพลเป็นหนึ่งในภูมิปัญญาไทยที่คนไทยเรานำมาใช้กันตั้งแต่รุ่นปู่ย่าเคยมีประสบการณ์การใช้ลูกประคบสมุนไพรและน้ำมันไพล แต่ไม่ทราบถึงรายละเอียดในเรื่องผล การรักษา วิธีการใช้ อาการที่เหมาะกับการใช้ลูกประคบสมุนไพรและน้ำมันไพล ซึ่งลูกประคบสมุนไพรเป็นภูมิปัญญาไทยที่มีมาแต่โบราณ เป็นการนำสมุนไพรพื้นบ้านชนิดต่างๆ มาใช้ประโยชน์ในการคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดเมื่อย ซึ่งจะใช้สมุนไพรที่มีอยู่ในท้องถิ่น และปัจจุบันประชาชนโดยส่วนใหญ่นั้นให้การดูแลเอาใจใส่ทางด้านสุขภาพมากขึ้น ต้องการดูแลเอาใจใส่ ส่งเสริม และป้องกันภัยจากโรคภัยต่าง ๆ ปัจจุบันชมรมผู้สูงอายุ หมู่ 3 บ้านเขาน้อย มีสมาชิกทั้งหมด 91 คน พบว่ามีกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อ จำนวน ๕0 คน ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง 25 คน เบาหวาน 6 คน สุขภาพดี 5 คน คิดเป็นร้อยละ 70 สาเหตุส่วนใหญ่มาจากการประกอบอาชีพทำสวนผลไม้และสวนยางพารา ต้องขึ้นไปกรีดยางบนเนินเขาสูงชัน ซึ่งเป็นปัจจัยเสริมด้านกายภาพและสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลกระทบต่ออาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อของคนในชุมชน ดังนั้น ชมรมผู้สูงอายุรักษ์เขาน้อย จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยสมุนไพรในผู้สูงอายุ ชุมชนบ้านเขาน้อย ปีงบประมาณ 2569 ขึ้นนั้น เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้มีความรู้และรู้จักการนำสมุนไพรพื้นบ้านนำมาใช้ทำเป็นน้ำมันไพลเพื่อใช้ในในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อตามร่างกายได้อย่างถูกต้องและ สามารถนำมาดูแลสุขภาพตนเองเบื้องต้นได้ตามศักยภาพของบุคคลและชุมชน
-
เพื่อให้ผู้เข้าร่วมมีความรู้ ความเข้าใจในการนำภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทยมาใช้ในการดูแลสุขภาพตนเองและคนใกล้ตัวได้อย่างถูกต้อง
ผู้เข้าร่วมมีความรู้ ความเข้าใจในการนำภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทยมาใช้ในการดูแลสุขภาพตนเองและคนใกล้ตัวได้อย่างถูกต้อง 80%
-
เพื่อให้ผู้เข้าร่วมสามารถนำสมุนไพรใกล้ตัวมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการดูแลส่งเสริมสุขภาพในเบื้องต้นได้
ผู้เข้าร่วมสามารถนำสมุนไพรใกล้ตัวมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการดูแลส่งเสริมสุขภาพในเบื้องต้นได้ 70%
-
เพื่อให้ผู้เข้าร่วมสามารถทำสวนสมุนไพรใกล้ตัวที่จะนำแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการดูแลส่งเสริมสุขภาพ
ผู้เข้าร่วมสามารถทำสวนสมุนไพรใกล้ตัวและนำแปร รูปเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการดูแลส่งเสริมสุขภาพได้ 60%
-
ผู้สูงอายุในชุมชนบ้านเขาน้อย35
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
จัดให้ความรู้ เรื่อง ส่งเสริมสุขภาพด้วยสมุนไพรในผู้สูงอายุ ชุมชนบ้านเขาน้อย “การทำน้ำมันนวดสมุนไพรเพื่อสุขภาพ” จำนวน ๑ ครั้งถึง
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 35 คน มื้อละ 30บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 2,100 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน 35 คน มื้อละ 70 บาท จำนวน ๑ มื้อ เป็นเงิน 2,450 บาท
- ค่าวิทยากรให้ความรู้การทำน้ำมันไพลเพื่อสร้างเสริมสุขภาพเบื้องต้น 5 ชั่วโมง ชั่วโมง ละ 600 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
- ค่าไวนิลประชาสัมพันธ์โครงการ จำนวน 1 ผืน 1.2x2.4 เมตร เป็นเงิน 450 บาท
- ค่าวัสดุการทำน้ำมันเหลือง
- น้ำมันไพล 1000 กรัม เป็นเงิน 200 บาท
- น้ำมันระกำ 250 กรัม เป็นเงิน 100 บาท
- น้ำมันเปเปอร์มิ้น 250 กรัม เป็นเงิน 100 บาท
- การบูร 500 กรัม เป็นเงิน 100 บาท
- พิมเสน 100 กรัม เป็นเงิน 100 บาท
- เมนทอล 500 กรัม เป็นเงิน 300 บาท
- น้ำมันยูคาลิปตัส 250 กรัม เป็นเงิน 300 บาท
- ขวดพร้อมจุกและฝา 70 ใบๆละ 10 เป็นเงิน 700 บาท
-ค่าวัสดุอุปกรณ์ เพิ่มเติม (กรวยไว้กรองน้ำมัน ผ้าขาวบาง
ไว้สำหรับกรองน้ำมัน ถุงมือ ) เป็นเงิน 100 บาท รวมเป็นเงินทั้งสิ้น 10,000 บาท
10000 บาท - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 35 คน มื้อละ 30บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 2,100 บาท
- ผู้เข้าร่วมมีความรู้ ความเข้าใจในการนำภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทยมาใช้ในการดูแลสุขภาพตนเองและคนใกล้ตัวได้อย่างถูกต้อง
- เพื่อให้ผู้เข้าร่วมสามารถนำสมุนไพรใกล้ตัวมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการดูแลส่งเสริมสุขภาพในเบื้องต้นได้
- เพื่อให้ผู้เข้าร่วมสามารถทำสวนสมุนไพรใกล้ตัวที่จะนำแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการดูแลส่งเสริมสุขภาพ
