โครงการสุขภาพดี ด้วยการขยับเข้าจังหวะ
-
1. นายวิรพงษ์ สุกแก้ว
-
2. นายเกียรติศักดิ์ ไชยภมู
-
2. นายเกียรติศักดิ์ ไชยภมูิ
-
นางวรรณา ณะชู
-
3. นางวรรณา ณะชู
-
4. นางกิติยา แก้วสองศรี
-
5. นางยินดี แก้วจันทร์
-
50
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
50
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกกรมทางกายของคนในชุมชน
-
50
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
จากสภาพปัญหาในปัจจุบันชาวบ้านในชุมชนมีภาวะโรคอ้วน โรคความดันโลหิต ร่างกายไม่แข็งแรง ทางผู้จัดทำจึงได้คิดดำเนินโครงการ สุขภาพดี ด่วยการขยับกายเข้าจังหวะขึ้น เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อสร้างร่างกายที่แข็งแรง
-
40
เพื่อลดค่าเฉลี่ยจำนวนชั่วโมงในการมีพฤติกรรมเนือยนิ่งต่อวัน
-
40
เพื่อเพิ่มการมีกิจกกรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
-
40
เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
-
กลุมวัยทำงาน30
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง5
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมวางแผนการดำเนินกิจกรรม
ประชุมวางแผนคณะทำงาน โดยตณะกรรมการหมู่บ้าน อสม. บ้านโพรงงู พูดคุยเพื่อชี้แจงโครงการและมอบหมายงานรับผิดชอบ จำนวน 20 คน
รายละเอียดค่าใช้จ่ายดังต่อไปนี้
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 1 มื้อๆละ 35 บาท จำนวน 20 คน เป็นเงิน 700 บาท
ค่าเอกสารประกอบการประชุม จำนวน 20 ชุดๆละ 10 บาท เป็นเงิน 200 บาท
ป้ายไวนิลโครงการฯ ขนาด 1.20 x 2.40 เมตร จำนวน 1 ป้ายๆละ 500 บาท เป็นเงิน 500 บาท
16 เมษายน 2569 ถึง 16 เมษายน 2569คณะกรรมการเข้าร่วมประชุมปรึกษาหารือในการดำเนินโครงการ เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์
1400 บาท -
อบรมให้ความรู้
อบรมให้ความรู้การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
รายละเอียดค่าใช้จ่ายดังต่อไปนี้
ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 35 ชุดๆละ 35 บาท เป็นเงิน 1,225 บาท
20 เมษายน 2569 ถึง 20 เมษายน 2569ผู้เข้าร่วมโครงการได้รับความรู้ในการออกำลังกายที่ดี เพื่อสุขภาพ
3025 บาท -
จัดทำทะเบียนผู้เข้าร่วมรายบุคคล ชั่งน้ำหนัก วัดความดันและวัดรอบเอว ก่อนเข้าร่วมโครงการ
อสม.ประจำหมู่บ้าน ทำประวัติรายบุคคลก่อนเข้าร่วมโครงการ
รายละเอียดค่าใช้จ่ายดังนี้
ค่าสมุดบันทึกสุขภาพ จำนวน 35 เล่มๆละ 10 บาท เป็นเงิน 350 บาท
เครื่องชั่งน้ำหนัก จำนวน 1 เครื่องๆละ 500 บาท เป็นเงิน 500
สายวัดรอบเอว จำนวน 1 เส้นๆละ 100 บาท
20 เมษายน 2569 ถึง 20 เมษายน 2569ผู้เข้าร่วมโครงการได้รับความรู้ในการออกกำละงกายด้วยการขยับเข้าจังหวะ
950 บาท -
ออกกำลังกายด้วยการขยับการเข้าจังหวะ
การออกลังกายด้วยการขยับกายเข้าจังหวะ จะมีการออกกำกายทุกวัน วันละ 1 ชั่วโมง ตั้งแต่เดือน เมษายน - พฤษภาคม 2569 เวลา 17.30 -18.30 น. ณ ศาลาอเนกประสงค์บ้านโพรงงู
มีรายละเอียดค่าใช้จ่ายดังต่อไปนี้
ค่าครูสอนเต้น จำนวน 1 เดือน ๆละ 12 ชั่วโมงๆละ 300 บาท (1คน x300 x 12) เป็นเงิน 3600 บาท
ค่าน้ำดื่ม (เหมาจ่าย ) 2500 บาท
ค่าลำโพงเคลื่อนที่ตู้ลาก ขนาด 18 นิ้ว 1 ตัวๆละ 9000 บาท เป็นเงิน 9000 บาท
25 เมษายน 2569 ถึง 25 กรกฎาคม 2569ผู้เข้าร่วมได้ออกกำลังกายสร้างร่างกายแข็งแรง
15100 บาท -
ติดตามประเมินผล
ติดตามประเมินการออกกำลังกายด้วยการขยับกายเข้าจังหวะ
ชั่งน้ำหนัก วัดความดัน และวัดรอบเอว หลังจากเข้าร่วมโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการฯ ให้ผู้เข้าร่วมโครงการทราบ
28 กรกฎาคม 2569 ถึง 28 กรกฎาคม 2569ทราบข้อมูลการมีสุขภาพที่ดีขึ้น
0 บาท
ทุกรายการสามารถถั่วเฉลี่ยได้
ผู้เข้าร่วมโครงการทุกคนมีสุขภาพที่ดีแข็งแรง
สมารถลดความเสี่ยงจาดโรคต่างๆได้
ผู้เข้าร่วมโครงการได้รับความรู้ในการออกำลังกายที่ดี เพื่อสุขภาพ
