-
นางฉวีวรรณ เซี่ยงเซี่ยว
-
นางสราภรณ์ สุดทุ่ม
-
นางราตรี ปิยรักษ์
-
นางสุดารัตน์ สายสุวรรณ
-
นางวันดี บุญชูวงศ์
ภาวะโรคอ้วนในประเทศไทยมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง จากผลการสำรวจสุขภาพประชากรไทย ปี พ.ศ. 2568 พบว่า ประชาชนอายุ 15 ปีขึ้นไป มีภาวะโรคอ้วนสูงถึงร้อยละ 45 หรือประมาณ 27.4 ล้านคน ซึ่งถือเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคเบาหวาน และโรคความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะในกลุ่มวัยทำงานอายุ 35 ปีขึ้นไป ที่มีพฤติกรรมการบริโภคอาหารไม่เหมาะสม จากรายงานผลการคัดกรองโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง ปี พ.ศ. 2568 ในพื้นที่หมู่ที่ 1 และ 6 ตำบลควนเมา อำเภอรัษฎา จังหวัดตรัง พบว่า ประชาชนอายุ 35 ปีขึ้นไป จำนวน 440 คน มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน จำนวน 75 คน และความดันโลหิตสูง จำนวน 174 คน นอกจากนี้ยังพบว่า มีประชาชนที่มีรอบเอวเกินเกณฑ์ในเพศหญิง จำนวน 70 คน และมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) เกินเกณฑ์ (มากกว่า 25 กิโลกรัมต่อตารางเมตร) จำนวน 70 คน ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่มาจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสม เช่น การบริโภคอาหารจานด่วน น้ำอัดลม น้ำหวาน และอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำ รวมถึงการขาดการออกกำลังกาย และการใช้ชีวิตประจำวันกับสื่อออนไลน์เป็นเวลานาน ดังนั้น ศูนย์ประสานงานหลักประกันสุขภาพภาคประชาชน อำเภอรัษฎา จึงได้จัดทำโครงการ “หมื่นก้าวสร้างสุขภาพ ปลอดโรค NCDs” ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2569 เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในพื้นที่มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม ลดปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะโรคอ้วนลงพุง และป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ตลอดจนเสริมสร้างสุขภาพที่ดีและยั่งยืนในชุมชน
-
เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) อยู่ในเกณฑ์ปกติ
ร้อยละ 70 ของผู้เข้าร่วมโครงการมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ลดลงหรืออยู่ในเกณฑ์ปกติ
-
เพื่อส่งเสริมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค ลดอาหารหวาน มัน เค็ม
ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้เรื่องการบริโภคอาหารหวาน มัน เค็ม เพิ่มขึ้น
-
เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยเริ่มจากการเดินวันละ 9,000–10,000 ก้าว หรืออย่างน้อยวันละ 30 นาที
ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมโครงการมีพฤติกรรมออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที หรือเฉลี่ย 9,000–10,000 ก้าวต่อวัน
-
เพื่อสร้างการรับรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับสิทธิภายใต้ระบบหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ ตามสิทธิประโยชน์ของ สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ
ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับสิทธิหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ และสามารถตอบคำถามเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์ของ สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ ได้ถูกต้อง
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง40
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
คัดกรองภาวะน้ำหนักเกิน (BMI , รอบเอว)
กิจกรรมย่อย
ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง คำนวณค่าดัชนีมวลกาย (BMI)
วัดรอบเอวและประเมินภาวะอ้วนลงพุง
ใช้เครื่องวัดองค์ประกอบภายในร่างกาย (Body Composition Analyzer) วิเคราะห์ มวลไขมัน มวลกล้ามเนื้อ และองค์ประกอบร่างกายอื่น ๆ
งบประมาณ
เครื่องวัดองค์ประกอบภายในร่างกาย จำนวน 1 เครื่อง เป็นเงิน 5,778 บาท
ค่าเครื่องวัดความดันโลหิตแบบดิจิตอล จำนวน 1 เครื่อง เป็นเงิน 2,700 บาท
ถึง8478 บาท -
ให้ความรู้และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ
กิจกรรมย่อย
ให้ความรู้เรื่องโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
ให้ความรู้ด้านโภชนาการ ลดอาหารหวาน มัน เค็ม โดยนักโภชนาการ
งบประมาณ
ค่าป้ายไวนิลโครงการฯ ขนาด 1 x 2 เมตร จำนวน 1 แผ่น เป็นเงิน 300 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 40 ชุด ๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
ค่าสมนาคุณวิทยากร 3 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
ค่าเอกสารประกอบการอบรม จำนวน 40 เล่มๆละ 20 บาท เป็นเงิน 800 บาท
ถึง3900 บาท -
เวทีสร้างการรับรู้สิทธิหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ
กิจกรรมย่อย
จัดประชุมให้ความรู้เกี่ยวกับสิทธิและหน้าที่ภายใต้ระบบหลักประกันสุขภาพ
เปิดเวทีซักถามและแลกเปลี่ยนความคิดเห็น
ถึง0 บาท -
ออกกำลังกาย “หมื่นก้าวสร้างสุขภาพ”
กิจกรรมย่อย
- ส่งเสริมการเดินวันละ 9,000–10,000 ก้าว หรืออย่างน้อย 30 นาที
ถึง0 บาท
- ประชาชนกลุ่มเป้าหมายมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) และรอบเอวลดลงอย่างเหมาะสม ส่งผลให้ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนลดลง
- ประชาชนได้รับความรู้จากนักโภชนาการเกี่ยวกับการบริโภคอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม
- ประชาชนมีพฤติกรรมการออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยวันละ 30 นาที ส่งผลให้ความเสี่ยงต่อการเกิด โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ลดลง
- ประชาชนมีความรู้ความเข้าใจสิทธิและหน้าที่ตามระบบหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ สามารถเข้าถึงบริการ ได้อย่างถูกต้อง รวดเร็ว และทั่วถึง ตามสิทธิประโยชน์ของ สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ
