โครงการดนตรีเสริมพลังใจ ป้องกันภัยสุขภาพจิตนักเรียน
-
นางสาวศรีสุดา โมสิโก
ในปัจจุบันนักเรียนจำนวนมากเผชิญกับปัญหาด้านอารมณ์และพฤติกรรมที่เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด อันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของสังคมและสิ่งแวดล้อม เช่น ความกดดันทางการเรียน ความคาดหวังจากครอบครัว การแข่งขันในสังคมการใช้สื่อดิจิทัลและโซเชียลมีเดียอย่างต่อเนื่อง รวมถึงการขาดทักษะในการจัดการอารมณ์อย่างเหมาะสม ส่งผลให้เด็กบางส่วนแสดงพฤติกรรมก้าวร้าว หงุดหงิดง่าย วิตกกังวล ซึมเศร้า ขาดสมาธิ หรือมีปัญหาในการปรับตัวและอยู่ร่วมกับผู้อื่นในสังคมโรงเรียน สุขภาพจิตที่ดีถือเป็นพื้นฐานสำคัญของการเรียนรู้และการพัฒนาศักยภาพของนักเรียน หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจส่งผลกระทบต่อผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน ความสัมพันธ์กับเพื่อนและครู ตลอดจนพฤติกรรมในระยะยาว องค์ประกอบทางดนตรีแต่ละด้านส่งผลต่อสภาพจิตใจและร่างกายแตกต่างกัน อาธิเช่น จังหวะดนตรี (Rhythm) ช่วยให้เกิดความผ่อนคลายและเสริมสร้างสมาธิ ระดับเสียง (Pitch) โดยเฉพาะเสียงต่ำ ช่วยให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลาย ความดัง (Volume) หากเป็นเสียงเบานุ่มจะช่วยให้เกิดความสบายใจ ในขณะที่เสียงดังอาจทำให้เกิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม ความดังที่เหมาะสมจะช่วยให้เกิดการควบคุมตนเอง มีสมาธิ และมีความสงบมากขึ้นนอกจากนี้ ทำนองเพลง (Melody) ยังช่วยในการระบายความรู้สึกภายใน กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ และลดความ วิตกกังวล ส่วน การประสานเสียง (Harmony) สามารถใช้สะท้อนและประเมินระดับอารมณ์ของผู้ฟังผ่านปฏิกิริยา ที่แสดงออก ดนตรีบำบัดจึงมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อการพัฒนาสุขภาพจิต โดยช่วยปรับสมดุลทางอารมณ์ เสริมสร้าง ทัศนคติเชิงบวก ลดความเครียดและความวิตกกังวล อีกทั้งยังช่วยพัฒนาทักษะด้านต่าง ๆ เช่น การเรียนรู้ ความจำการรับรู้ สมาธิ ทักษะทางสังคม การสื่อสาร การเคลื่อนไหว และช่วยลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ รวมถึงส่งเสริมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและกระบวนการบำบัดทั้งด้านอารมณ์และการควบคุมตนเอง จากความสำคัญดังกล่าว โรงเรียนบ้านขี้นาก(ศรีธรรมวัฒน์ราษฎร์อนุกูล) จึงได้ประเมินจุดแข็งและจุดอ่อน (SD0) ของ นักเรียน ด้วยแบบคัดกรองพฤติกรรมและสุขภาพจิตเด็กอายุ 4-16 ปี ที่พัฒนาโดยกรมสุขภาพจิตเพื่อประเมินจุดแข็งและ จุดอ่อน 5 ด้าน (อารมณ์, สมาธิสั้น, เกเร, ความสัมพันธ์, สังคม) พบว่า จากนักเรียนกลุ่มเป้าหมายจำนวน 17 คน แข่งเป็น นักเรียนที่มีความเสี่ยงพฤติกรรมด้านอารมณ์ จำนวน 2 คน นักเรียนที่มีความเสี่ยงพฤติกรรมอยู่ไม่นิ่ง/สมาธิสั้น จำนวน 2 คนและนักเรียนที่มีความเสี่ยงพฤติกรรมด้านความสัมพันธ์กับเพื่อน จำนวน 1 คน โรงเรียนบ้านขี้นาก(ศรีธรรมวัฒน์ราษฎร์อนุกูล) จึงให้ความสำคัญและเล็งเห็นปัญหา จึงคิดหาแนวทางการป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในภายหลัง จึงได้จัดทำ โครงการดนตรีเสริมพลังใจ ป้องกันภัยสุขภาพจิตนักเรียน ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2569 ขึ้น โดยมุ่งเน้นการจัดกิจกรรมเชิงป้องกันและสร้างเสริมสุขภาพจิต ผ่านกระบวนการเรียนรู้ทางดนตรีที่เหมาะสมกับวัย เพื่อให้นักเรียน มีทักษะในการดูแลสุขภาพจิตของตนเอง สามารถผ่อนคลายความเครียด ลดความเสี่ยงต่อปัญหาพฤติกรรมทางอารมณ์ และเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างเพื่อน โครงการนี้ยังมุ่งเน้นการสร้างบรรยากาศการเรียนรู้ที่ปลอดภัยและเอื้อต่อการพัฒนาอย่างรอบด้าน ทั้งด้านร่างกายอารมณ์ สังคม และสติปัญญา อันจะช่วยให้นักเรียนเติบโตเป็นบุคคลที่มีคุณภาพ มีภูมิคุ้มกันทางจิตใจ และสามารถดำรงชีวิตในสังคมได้อย่างมีความสุข ทั้งนี้ การดำเนินการดังกล่าวสอดคล้องกับมาตรฐานการศึกษาขั้นพื้นฐาน พ.ศ. 2561 มาตรฐานที่ 1 คุณภาพผู้เรียน ในด้านคุณลักษณะที่พึงประสงค์ ข้อที่ 4 ที่มุ่งเน้นให้ผู้เรียนมีสุขภาวะทางร่างกายและจิตสังคมที่ดี
-
1. เพื่อพัฒนาทักษะการรับรู้และการจัดการอารมณ์ของ นักเรียนอย่างเหมาะสม โดยใช้ดนตรีเป็นสื่อในการเรียนรู้
นักเรียนโรงเรียนบ้านขี้นาก ร้อยละ 80 มีพัฒนา ทักษะการรับรู้และการจัดการอารมณ์ของนักเรียนอย่างเหมาะสม โดยใช้ดนตรีเป็นสื่อในการเรียนรู้
-
2. เพื่อขัดเกลาพัฒนายกระดับทางจิตใจ ช่วยให้มีจิตใจที่อ่อนโยน ลดพฤติกรรมก้าวร้าว มีอารมณ์เชิงบวก
นักเรียนโรงเรียนบ้านขี้นาก ร้อยละ 80 ได้รับการ ขัดเกลาพัฒนายกระดับทางจิตใจ ช่วยให้มีจิตใจที่อ่อนโยน ลดพฤติกรรมก้าวร้าว มีอารมณ์เชิงบวก
-
3. เพื่อส่งเสริมทักษะทางสังคม การสื่อสาร และความสัมพันธ์อันดีระหว่างนักเรียนผ่านกิจกรรมดนตรี
นักเรียนโรงเรียนบ้านขี้นาก ร้อยละ 80 มีทักษะทางสังคม การสื่อสาร และความสัมพันธ์อันดี ระหว่างนักเรียนผ่านกิจกรรมดนตรี
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน17
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
โครงการดนตรีเสริมพลังใจ ป้องกันภัยสุขภาพจิตนักเรียน1 กุมภาพันธ์ 2569 ถึง 30 กันยายน 256919500 บาท
- ผู้เข้ารับการอบรมมีพัฒนาทักษะการรับรู้และการจัดการอารมณ์ของนักเรียนอย่างเหมาะสม โดยใช้ดนตรีเป็นการเรียนรู้
- ผู้เข้ารับการอบรมได้รับการขัดเกลาพัฒนายกระดับทางจิตใจ ช่วยให้มีจิตใจที่อ่อนโยน ลดพฤติกรรมก้าวร้าวมณ์เชิงบวก 3.ผู้เข้ารับการอบรมได้รับการส่งเสริมทักษะทางสังคม การสื่อสาร และความสัมพันธ์อันดีระหว่างนักเรียนผ่านกิจกรรมดนตรี
