โครงการส่งเสริมสุขภาพเด็กและเยาวชนด้วยคีตะมวยไทยแอโรบิก
ปัจจุบันพบว่าปัจจัยเสี่ยงและโรคที่เกิดในวัยผู้ใหญ่่ เช่น โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และปัญหาสุขภาพอื่น ๆ มักมีสาเหตุตั้งแต่ช่วงวัยเด็กและเยาวชน เนื่องจากเด็กอายุระหว่าง 6-12 ปี มีพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยไขมันและแป้งซึ่งให้พลังงานสูงแต่มีพฤติกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายที่น้อยลงเนื่องจากใช้เวลาส่วนใหญ่ในการดูโทรทัศน์หรือเล่นโทรศัพท์ จากข้อมูลน้ำหนักส่วนสูงของนักเรียนโรงเรียนบ้านห้วยไทร มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ ร้อยละ 20.12 (ข้อมูล ณ เดือน พฤศจิกายน 2568 จากนักศึกษาฝึกประสบการณ์และอาจารย์แพทย์วิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนีตรัง) โรงเรียนบ้านห้วยไทร จึงได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของเด็กและเยาวชน จึงได้นำคีตะมวยไทย หรือนาฎมวยไทย ซึ่งเป็นการออกกำลังกายโดยการนำท่าทางต่างๆ ของ ศิลปะมวยไทย มารวมกับ การเต้นแอโรบิก ซึ่งจะทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุกและมีประโยชน์ช่วยส่งเสริมความแข็งแรงของระบบกล้ามเนื้อ และข้อต่อต่างๆ ช่วยเพิ่มมวลกระดูกซึ่งมีผลต่อความสูงของเด็กและพัฒนาระบบประสาทสั่งการทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น มีผลต่อการหลั่งฮอร์โมนเพื่อการเจริญเติบโต (Growth Horone) ส่งเสริมด้านสุขภาพจิต ลดความตึงเครียด ส่งเสริมการมีทักษะการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันในรูปแบบต่างๆ อย่างมีประสิทธิภาพ ควบคุมการเคลื่อนไหวและตอบสนองได้เหมาะสมกับสถานการณ์ และส่งเสริมการเรียนรู้ทางวิชาการเนื่องจากเลือดและออกซิเจนมีการไหลเวียนไปสู่สมอง จึงทำให้มีความจำดีขึ้น มีความตื่นตัว และมีสมาธิจดจ่อกับการเรียนมากขึ้น
-
1 เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนได้ใช้เวลาในการออกกำลังกายด้วยคีตะมวยไทยแอโรบิก อย่างถูกวิธี และต่อเนื่อง ทุกๆวันพุธ80
- ร้อยละ 80 ของนักเรียนบ้านห้วยไทร ออกกำลังกายด้วยคีตะมวยไทยแอโรบิกอย่างถูกวิธีและต่อเนื่อง โดยการตรวจสมุดบันทึกการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ ตลอดหนึ่งภาคเรียน
-
เพื่อให้นักเรียนที่มีค่าน้ำหนักเกินเกณฑ์มีจำนวนลดน้อยลง60
ร้อยละ 60 ของจำนวนนักเรียนที่มีค่าน้ำหนักเกินเกณฑ์มีจำนวนลดน้อยลง
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน53
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
. กิจกรรม อบรมให้ความรู้การออกกำลังกายด้วย คีตะมวยไทย แอโรบิก ช่วงเช้า : ภาคบรรยายให้ความรู้1 พฤษภาคม 2569 ถึง 31 สิงหาคม 256922520 บาท
- นักเรียนได้ใช้เวลาในการออกกำลังกายด้วยคีตะมวยไทยแอโรบิก อย่างถูกวิธี และต่อเนื่อง
- นักเรียนที่มีค่าน้ำหนักเกินเกณฑ์มีจำนวนลดน้อยลง
