โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายไลน์แดนซ์ (Line Dance) งบประมาณ2569
-
นางสาวสุนิตร ครุอำโพธิ์
-
ร้อยละของผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเอง โดยการออกกำลังกายแบบ “Line Dance”0
-
ร้อยละ0
-
ร้อยละของผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจที่ดี ลดภาวะเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ
-
ร้อยละของผู้เข้าร่วมโครงการมีร่างกายและกล้ามเนื้อทุกส่วนมีความสมดุลและร่ากายทำงานอย่าง มีประสิทธิภาพมากขึ้น
ชมรมรักสุขภาพ หมู่ที่ 2 ปัจจุบันปฏิเสธไม่ได้ว่าการออกกำลังกายมีความจำเป็นควบคู่ไปกับการดำรงชีพของประชาชน ประกอบกับรัฐบาลได้เน้นเรื่องการรณรงค์ให้ประชาชนทุกครัวเรือนหันมาออกกำลังกายกันอย่างจริงจังและต่อเนื่อง ทั้งนี้เป็นการลดปัญหาการเจ็บป่วยและ การเสียชีวิตจากโรคภัยไข้เจ็บก่อนเวลาอันควร ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง มีจิตใจที่แจ่มใส เป็นการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ เรียกว่า “Line Dance” เป็นฝึกออกกำลังกายด้วยทักษะการเคลื่อนไหวในรูปแบบการออกกำลังกายในแถว (Line dance) ซึ่งเป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่นำทักษะพื้นฐานการเคลื่อนไหว การเดิน การเต้นตามธรรมชาติ Line Dance สามารถเต้นคนเดียวได้ การออกกำลังกายแบบ Line Dance มีประโยชน์เรื่องของ การบริหารสมอง ฝึกการจำท่วงท่า ฝึกร่างกายเพื่อเพิ่มบุคลิกที่ดี ทั้งยังสร้างความเพลิดเพลิน
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมการให้ความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเอง โดยการออกกำลังกายแบบ “Line Dance”
-
เพื่อเพิ่มกิจกรรมเพื่อสุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจที่ดี ลดภาวะเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ
-
เพื่อเพิ่มกิจกรรมเกี่ยวกับร่างกายและกล้ามเนื้อทุกส่วนมีความสมดุลและร่ากายทำงานอย่าง มีประสิทธิภาพมากขึ้น
-
เด็ก เยาวชน ประชาชน และเจ้าหน้าที่20
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมวางแผนจัดทำโครงการ กำหนดผู้รับผิดชอบโครงการ
ประชุมวางแผนจัดทำโครงการ กำหนดผู้รับผิดชอบโครงการ
1 พฤษภาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 25690 บาท -
ประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนและผู้ที่สนใจในพื้นที่ทราบ
ประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนและผู้ที่สนใจในพื้นที่ทราบ
1 พฤษภาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 25690 บาท -
กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบ Line Dance
กิจกรรมที่ 1 การอบรมให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพ 1.1ค่าอาหารกลางวันจำนวน 1 มื้อๆละ 70 บาท 20 คน เป็นเงิน 1,400 บาท
1.2 ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มจำนวน 2 มื้อๆละ 30 บาท 20 คน เป็นเงิน 1,200 บาท
1.3 ค่าวิทยากร จำนวน 5 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
1.4 ค่าจ้างทำป้ายไวนิลโครงการ ขนาด 1.5 เมตร X 3.00 เมตรจำนวน 1 ผืนเป็นเงิน 765 บาท 1.5 เครื่องเสียงสำหรับนำออกกำลังกาย 1 เครื่อง 9,000 บาท1 พฤษภาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 256915365 บาท -
กิจกรรมการออกกำลังกายแบบ Line Dance1 พฤษภาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 2569
กิจกรรมที่ 2 การออกกำลังกายแบบ Line Dance 2.2 ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกายวันละ 1 ชั่วโมงๆละ 200 บาท สัปดาห์ละ 3 วัน เดือนละ ไม่เกิน 12 วัน ทั้งหมด 5 เดือน จำนวน 40 วัน เป็นเงิน 8,000 บาท
8000 บาท
ค่าใช้จ่ายถัวเฉลี่ยได้ทุกรายการ
1.ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกาย 2.ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและจิตใจที่ดี ลดภาวะเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ 3.ผู้เข้าร่วมโครงการมีร่างกายและกล้ามเนื้อทุกส่วนมีความสมดุลและร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
| ชื่อเอกสาร | ผู้ส่ง | ||
|---|---|---|---|
| 1 | ไฟล์ข้อเสนอโครงการ ครั้งที่ 1 (.pdf) @31 มี.ค. 2569 | กองทุนตำบลทำนบ อ.สิงหนคร จ.สงขลา |
