โครงการโรงเรียนสุขภาพดี ชีวีสดใส
-
นางสาวปูชิตา ทองคำ
-
ร้อยละของนักเรียนที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ50
-
ร้อยละของนักเรียนที่รับประทานอาหารไม่มีประโยชน์37.5
-
ร้อยละของนักเรียนที่ไม่ตระหนักเรื่องการล้างมือและสุขอนามัย50
-
ร้อยละของนักเรียนที่มีความเครียดจากการเรียนและการใช้ชีวิต25
สุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตของนักเรียนเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการเรียนรู้ หากนักเรียนมีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์ จะช่วยให้สามารถเรียนรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และมีพัฒนาการที่เหมาะสมตามวัย จากการสำรวจพฤติกรรมสุขภาพของนักเรียน พบว่านักเรียนบางส่วนยังขาดความรู้และพฤติกรรมด้านสุขภาพที่เหมาะสม เช่น การรับประทานอาหารที่ไม่ถูกหลักโภชนาการ การขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงการขาดทักษะในการดูแลสุขภาพจิตของตนเอง ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว ดังนั้น โรงเรียนบ้านหว้าหลังจึงได้จัดทำโครงการ “โรงเรียนสุขภาพดี ชีวีสดใส” ขึ้น เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนมีความรู้ ความเข้าใจ และมีพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้อง ทั้งด้านโภชนาการ การออกกำลังกาย สุขอนามัย และการดูแลสุขภาพจิต โดยจัดกิจกรรมที่เหมาะสมกับวัยของนักเรียน เพื่อปลูกฝังนิสัยรักสุขภาพและสามารถนำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันได้อย่างยั่งยืน
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอให้กับนักเรียน75
-
เพื่อเพิ่มการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้กับนักเรียน75
-
เพื่อเพิ่มความตระหนักเรื่องการล้างมือและสุขอนามัยให้กับนักเรียน75
-
เพื่อลดความเครียดจากการเรียนและการใช้ชีวิตให้กับนักเรียน0
-
นักเรียนโรงเรียนบ้านหว้าหลัง16
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมออกกำลังกายตอนเช้า
- จัดกิจกรรมออกกำลังกายหน้าเสาธง กระโดดเชือก / แอโรบิก / เต้นประกอบเพลง
- ดำเนินกิจกรรมวันละ 10 นาที ก่อนเข้าเรียน
- ส่งเสริมให้นักเรียนออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ติดตามพฤติกรรมการออกกำลังกายของนักเรียน
18 พฤษภาคม 2569 ถึง 21 พฤษภาคม 2569ค่าใช้จ่าย
- ค่าเชือกกระโดด จำนวน 20 เส้นๆ ละ 100 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท
2000 บาท -
กิจกรรมวันอาหารสุขภาพ18 พฤษภาคม 2569 ถึง 21 สิงหาคม 2569
- จัดกิจกรรมเรียนรู้เรื่องโภชนาการ เมนูอาหารลด หวาน มัน เค็ม
ค่าใช้จ่าย
1.1 กระดาษถ่ายเอกสาร A4 80แกรม แบ่งบรรจุ 25 แผ่น Double A จำนวน 2 แพคๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 20 บาท 1.2 กรรไกร จำนวน 4 ด้ามๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 40 บาท 1.3 กาวน้ำใส 30 มล. จำนวน 2 หลอดๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 20 บาท 1.4 ค่าถ่ายเอกสาร (หมึก) จำนวน 48 แผ่น เป็นเงิน 20 บาท
- จัดกิจกรรมเรียนรู้เรื่องโภชนาการ การเลือกอาหารที่มีประโยชน์
ค่าใช้จ่าย
2.1 กระดาษถ่ายเอกสาร A4 80 แกรม แบ่งบรรจุ 25 แผ่น Double A จำนวน 2 แพคๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 20 บาท 2.2 สีไม้ มาสเตอร์อาร์ต 12 สี แท่งสั้น จำนวน 2 กล่องๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 50 บาท 2.3 สีเทียน มาสเตอร์อาร์ต 24 สี ขนาดกลาง จำนวน 1 กล่องๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 30 บาท
- ให้นักเรียนร่วมกันประกอบอาหารเพื่อสุขภาพ จำนวน 4 เมนู ค่าใช้จ่าย เมนูที่ 1 แซนด์วิชสุขภาพหลากสี
- ขนมปังแผ่น จำนวน 4 แถวๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 160 บาท
- ไข่ไก่ จำนวน 16 ฟองๆ ละ 5 บาท เป็นเงิน 80 บาท
- อกไก่/แฮมไก่ จำนวน 1 แพคๆ ละ 100 บาท เป็นเงิน 100 บาท
- ผักสลัด มะเขือเทศ แตงกวา เป็นเงิน 70 บาท
- มายองเนส / น้ำสลัด จำนวน 1 ถุงๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 40 บาท เมนูที่ 2 ข้าวปั้นแฟนซี
- ข้าวญี่ปุ่น/ข้าวหอมมะลิ จำนวน 2 กก.ๆ ละ 60 บาท เป็นเงิน 120 บาท
- สาหร่ายแผ่น จำนวน 1 ห่อๆ ละ 80 บาท เป็นเงิน 80 บาท
- ทูน่ากระป๋อง 3 กระป๋องๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 120 บาท
- มายองเนส / น้ำสลัด จำนวน 1 ถุงๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 40 บาท
- ปูอัด/ไส้กรอก จำนวน 1 แพคๆ ละ 60 บาท เป็นเงิน 60 บาท
- แครอท/แตงกวา เป็นเงิน 30 บาท เมนูที่ 3 ไข่ม้วนผักรวม
- ไข่ไก่ จำนวน 24 ฟองๆ ละ 5 บาท เป็นเงิน 120 บาท
- ไก่สับ จำนวน 1.5 กก.ๆ ละ 80 บาท เป็นเงิน 120 บาท
- แครอท ต้นหอม แตงกวา/ผักเคียง เป็นเงิน 90 บาท
- เครื่องปรุง (ซีอิ๊ว/น้ำปลา) เป็นเงิน 30 บาท
- น้ำมันพืช จำนวน 1 ขวดๆ ละ 50 บาท เป็นเงิน 50 บาท
- ซอสมะเขือเทศ จำนวน 1 ถุงๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 40 บาท เมนูที่ 4 โรลขนมปังไส้ทูน่า
- ขนมปังแผ่น จำนวน 4 แถวๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 160 บาท
- ทูน่ากระป๋อง 3 กระป๋องๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 120 บาท
- มายองเนส / น้ำสลัด จำนวน 1 ถุงๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 40 บาท
- ผักสลัด มะเขือเทศ แตงกวา เป็นเงิน 70 บาท
- ซอสมะเขือเทศ จำนวน 1 ถุงๆ ละ 40 บาท เป็นเงิน 40 บาท
- ไม้จิ้ม/ไม้เสียบ จำนวน 1 ถุงๆ ละ 20 บาท เป็นเงิน 20 บาท
หมายเหตุ เมนูอาจมีการปรับเปลี่ยนตามความเหมาะสม
2000 บาท - จัดกิจกรรมเรียนรู้เรื่องโภชนาการ เมนูอาหารลด หวาน มัน เค็ม
-
กิจกรรมล้างมือก่อนรับประทานอาหาร
- ให้ความรู้เรื่องการล้างมือที่ถูกต้อง
- ฝึกปฏิบัติการล้างมืออย่างถูกวิธี
- จัดกิจกรรม “5 นาที ล้างมือก่อนกินข้าว”
- ติดตามพฤติกรรมสุขอนามัยของนักเรียน
18 พฤษภาคม 2569 ถึง 21 สิงหาคม 2569ค่าใช้จ่าย
- จัดจุดล้างมือภายในโรงเรียน พร้อมติดตั้งป้ายไวนิลให้ความรู้เรื่องการล้างมือที่ถูกต้อง
- ป้ายไวนิล ขนาด 1 x 1.4 เมตร ตารางเมตรละ 150 บาท จำนวน 2 ผืนๆ ละ 210 บาท เป็นเงิน 420 บาท 2. จัดซื้อสบู่ล้างมือ
- สบู่ล้างมือ 3,800 มล. จำนวน 6 แกลลอนๆ ละ 200 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท1620 บาท -
กิจกรรมเสริมสุขภาพใจ “ใจสดใส ไม่เครียด”
- กิจกรรมฝึกสมาธิ
- กิจกรรมดนตรีบำบัด
- กิจกรรมศิลปะบำบัด
18 พฤษภาคม 2569 ถึง 21 สิงหาคม 2569ค่าใช้จ่าย
- กระดาษร้อยปอนด์ A4 (50 แผ่น) จำนวน 2 ห่อๆ ละ 165 บาท เป็นเงิน 330 บาท
- กระดาษการ์ดขาว 150 แกรม 50 แผ่น จำนวน 1 ห่อๆ ละ 80 บาท เป็นเงิน 80 บาท
- กระดาษถ่ายเอกสาร A4 80 แกรม 500 แผ่น Double A จำนวน 1 รีมๆ ละ 140 บาท เป็นเงิน 140 บาท
- สีไม้ คอลลีน 24 สี จำนวน 4 กล่องๆ ละ 135 บาท เป็นเงิน 540 บาท
- สีน้ำ มาสเตอร์อาร์ต 12 สี (5 มล.) จำนวน 8 กล่องๆ ละ 55 บาท เป็นเงิน 440 บาท
- ปากกาสีเมจิก มาสเตอร์อาร์ต ชุด 24 สี จำนวน 2 ชุดๆ ละ 150 บาท เป็นเงิน 300 บาท
- พู่กันกลม No.1 จำนวน 16 อันๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 160 บาท
- จานสีขนาดกลาง จำนวน 8 อันๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 80 บาท
- กระดาษมันปู (ขนาด 51x75 ซม.) จำนวน 48 แผ่นๆ ละ 5 บาท เป็นเงิน 240 บาท
- กาวน้ำใส 500 มล. จำนวน 2 ขวดๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 50 บาท
- ดินสอ 2B จำนวน 16 แท่งๆ ละ 5 บาท เป็นเงิน 80 บาท
- ยางลบ จำนวน 8 แท่งๆ ละ 5 บาท เป็นเงิน 40 บาท
- ไม้บรรทัด จำนวน 4 ด้ามๆ ละ 5 บาท เป็นเงิน 20 บาท
2500 บาท
ขอถัวเฉลี่ยจ่ายทุกรายการ
- นักเรียนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงมากขึ้น
- นักเรียนมีพฤติกรรมการดูแลสุขภาพที่ถูกต้อง
- นักเรียนมีสุขภาพจิตที่ดีและสามารถจัดการความเครียดได้
- นักเรียนมีความรู้ด้านโภชนาการและการออกกำลังกาย
