โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ รู้ตน ลดเสี่ยง เลี่ยงโรค
-
นางสาวสุนันทา เขียนวารี
ปัจจุบันเศรษฐกิจและสังคมของประเทศไทยมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วส่งผลต่อการดำเนินชีวิตของประชาชนในชุมชน ให้มีการเร่งรีบแข่งขันกับเวลาเพื่อสร้างความมั่นคงให้แก่ครอบครัว จึงทำให้วิถีชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงเช่นการเร่งรีบกับการทำงานบริโภคอาหารโดยไม่ได้คำนึงถึงคุณค่าทางโภชนาการมีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลงขาดการออกกำลังกายเครียดทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัญหาสำคัญทางด้านสาธารณสุข เป็นกลุ่มโรคที่มีปัจจัยสาเหตุการนำสู่โรคจากปัจจัยเสี่ยงร่วม และเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ซึ่งโรคนี้สามารถป้องกันได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่นการรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการและมีกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม
กระทรวงสาธารณสุข และสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ จึงมีมาตรการเชิงรุกในการป้องกันและแก้ไขปัญหาโรค Metabolic โดยมีการคัดกรองพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิดโรค ในกลุ่มเป้าหมายคือประชากรกลุ่มอายุ ๓๕ ปีขึ้นไปทุกราย ด้วยการวัดความดันโลหิต เจาะเลือดปลายนิ้ว การชั่งน้ำหนัก วัดความสูง และการวัดเส้นรอบพุง เพื่อค้นหาพฤติกรรมเสี่ยง และค้นหาโรคในระยะเริ่มต้น กลุ่มเสี่ยงต้องได้รับการตรวจยืนยันความเสี่ยงต่อโรค Metabolic โดยบุคลากรสาธารณสุข เพื่อที่จะมีการดำเนินการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยง ซึ่งมีเป้าหมายกลุ่มเสี่ยงต้องได้รับความรู้และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไม่น้อยกว่าร้อยละ ๙0 ส่วนกลุ่มที่สงสัยจะเป็นโรค ก็ส่งไปรับการรักษาตั้งแต่เริ่มแรกทุกราย ซึ่งจะช่วยลดความรุนแรงของโรคในรายที่ป่วยแล้ว และกำหนดให้มีการบันทึกข้อมูลลงตามโปรแกรมคัดกรองความเสี่ยงโรค Metabolic
จากสถานการณ์โรคไม่ติดต่อเรื้องรัง(NCDs) ย้อนหลัง3ปี ตำบลระวะ ปี2566 พบกลุ่มเสี่ยง 276 ราย คิดเป็นร้อยละ 16.18 สงสัยป่วย 245 ราย คิดเป็นร้อยละ 14.36 และ ป่วยส่งพบแพทย์ 9 รายคิดเป็นร้อยละ 0.53 ปี2567 พบกลุ่มเสี่ยง 197 ราย คิดเป็นร้อยละ 14.18 สงสัยป่วย 309 ราย คิดเป็นร้อยละ 22.1 และ ป่วยส่งพบแพทย์ 15 รายคิดเป็นร้อยละ 1.08 ปี2568 พบกลุ่มเสี่ยง 218 ราย คิดเป็นร้อยละ 13.71 สงสัยป่วย 232 ราย คิดเป็นร้อยละ 14.59 และ ป่วยส่งพบแพทย์ 20 รายคิดเป็นร้อยละ 1.26 แนวโน้มผู้ป่วยรายใหม่ DM และ HT ตำบลระวะ เพิ่มสูงขึ้น เพื่อให้ประชาชน35 ปีขึ้นไป หมู่ที่3และหมู่ที่5 เขตเทศบาลบ่อตรุ ตำบลระวะ ได้รับการตรวจคัดกรองเบาหวานและความดันโลหิตสูงตามมาตรฐาน พร้อมทั้งรณรงค์ สร้างความตระหนักในการดูแลสุขภาพมีพฤติกรรมที่ดีอย่างยั่งยืน และได้รับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพเพื่อลดปัจจัยเสี่ยงต่อการการเกิดโรคเรื้อรัง
-
เพื่อให้กลุ่มเสี่ยงความดันโลหิตสูงและเบาหวาน สามารถปรับพฤติกรรมตามหลัก 3อ 2ส ได้ถูกต้อง
-
เพื่อลดอัตราป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูงและเบาหวานรายใหม่
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง70
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการถึง19200.00 บาท
ขั้นที่ 1 ขั้นเตรียมการ
1. ประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผน คัดเลือกโครงการ
2. เขียนโครงการเพื่อขออนุมัติงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพระดับท้องถิ่นองค์การบริหารส่วนตำบลระวะ อำเภอระโนด จังหวัดสงขลา
3. ประสานงานขอรับการสนับสนุนวิทยากร
4. เตรียมเอกสาร และวัสดุอุปกรณ์ประกอบการอบรม
5. ดำเนินงาน
ขั้นที่ 2 ขั้นดำเนินการตามโครงการ
1. ค้นหากลุ่มเสี่ยงเบาหวานและความดันโลหิตสูง จากการคัดกรองประชาชน อายุ 35 ปี ขึ้นไป
2. จัดกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ แก่กลุ่มเป้าหมาย โดยวิทยากร จำนวน 4 คน
- ความรู้เรื่องโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง จำนวน 1 ชั่วโมง
- อาหารเพื่อการดูแลสุขภาพ จำนวน 1 ชั่วโมง
- การฝึกทักษะคลายเครียด จำนวน 1 ชั่วโมง
- กิจกรรมการออกกำลังกาย จำนวน 1 ชั่วโมง
3. ประเมินผล
- ติดตามกลุ่มเสี่ยงหลังจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม 1 เดือน
- สรุปผลการดำเนินโครงการ ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ขั้นตอนที่ 3 สรุปวิเคราะห์และประเมินผล
1. วิเคราะห์ข้อมูลจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกลุ่มเสี่ยงความดันโลหิตสูง และกลุ่มเสี่ยงเบาหวาน
2. สรุปผลการดำเนินงาน ปัญหาและอุปสรรคที่พบ
- กลุ่มเสี่ยงความดันโลหิตสูงและเบาหวาน สามารถปรับพฤติกรรมตามหลัก 3อ 2ส ได้ถูกต้อง ร้อยละ 90
- อัตราป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูงและเบาหวานรายใหม่ลดลง น้อยกว่าร้อยละ 5
