โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพด้วยหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิตเพื่อป้องกันโรคเรื้อรังในประชาชนกลุ่มเสี่ยงชุมชนซอยปลาเค็มเทศบาลเมืองสตูล
-
นางเพ็ญจันทร์ แซ่เห้ง
-
นางสาวธนัชพร เกื้อแก้ว
-
นางสาวอัญทิวา กรมเมือง
-
นางวิน จังกินา
-
นางสมทวิณ ปราบมาก
-
ร้อยละของประชาชนอายุ 35 ปีขึ้นไป มีดัชนีมวลกายเกิน ( 27 คน)67.5
-
ร้อยละประชาชนอายุ 35 ปีขึ้นไป มีรอบเอวเกิน ( 23 คน)57.5
-
ร้อยละประชาชนที่เป็นกลุ่มเสี่ยงเบาหวาน (5 คน)13.0
-
ร้อยละประชาชนกลุ่มเสี่ยงความดันโลหิตสูง (23 คน)57.5
การสร้างเสริมสุขภาพและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภัยไข้เจ็บและอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับสุขภาพ เป็นพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์ ที่ทุกคนควรมีการปฏิบัติและปลูกฝังจนเป็นสุขนิสัย เพื่อให้มีสุขภาพสมบูรณ์ แข็งแรง ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญของการเรียนรู้ การมีความสุข ทั้งร่างกาย จิตใจ สังคม ส่งผลต่อการมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน รวมถึงเป็นกำลังสำคัญของประเทศชาติ จากผลการดำเนินงานคัดกรองสุขภาพกายและจิตในชุมชน โดยอสม.ชุมชนซอยปลาเค็ม พบว่า ประชาชนกลุ่มเป้าหมายมีดัชนีมวลกายเกินจำนวน 27 ราย คิดเป็นร้อยละ 67.5 รอบเอวเกินจำนวน 23 ราย คิดเป็นร้อยละ 57.5 กลุ่มเสี่ยงเบาหวานจำนวน 5 ราย คิดเป็นร้อยละ 13.0 กลุ่มเสี่ยงความดันโลหิตสูงจำนวน 23 ราย คิดเป็นร้อยละ 57.5 ดังนั้นการเสริมสร้างสุขภาพที่ดีและสร้างโอกาสสำหรับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เหมาะสมให้กับประชาชนกลุ่มเสี่ยงมีความตระหนักและมีการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม ไม่ก่อให้เกิดโรคก่อนวัยอันควร ทั้งนี้การสร้างโอกาสดังกล่าวจึงจำเป็นต้องอาศัยการมีส่วนร่วมของทุกภาคส่วน การใช้แนวทางที่เหมาะสมกับบริบทพื้นที่ โดยเฉพาะการแก้ไขปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นในชุมชนด้วยตนเอง โดยใช้หลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต เพื่อให้เกิดกระบวนการดูแลสุขภาพที่เหมาะสม สอดคล้องกันไปอย่างต่อเนื่อง
อาสาสมัครสาธารณสุขหมู่บ้าน ชุมชนซอยปลาเค็ม เทศบาลเมืองสตูลได้ตระหนักถึงการเปิดโอกาสในการสร้างสุขภาวะของประชาชนกลุ่มเสี่ยงโดยนำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพลดโรค ตามวิถีชุมชน เพื่อการมีสุขภาพดีโดยมีเป้าหมายที่สำคัญ คือการสร้างสุขภาพที่ดีให้กับประชาชนทุกกลุ่ม เปิดโอกาสแลกเปลี่ยนวิถีด้านสุขภาวะและพฤติกรรมสุขภาพที่ดี ส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจ และปฏิบัติตัวอย่างเหมาะสมในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ลดปัญหาค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพในระยะยาวและพัฒนาหมู่บ้านปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดโรค ส่งผลต่อการมีสุขภาพดีถ้วนหน้าอย่างยั่งยืนต่อไป
-
เพื่อให้กลุ่มเป้าหมาย มีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพลดโรคด้วย 3 อ 2 ส อย่างถูกต้องและเหมาะสม
ร้อยละ 90 ของกลุ่มเป้าหมาย มีความรู้ความเข้าใจอยู่ในเกณฑ์ดี
-
เพื่อสร้างการมีส่วนร่วมในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ลดโรคร่วมกันของคนในชุมชน40
ร้อยละ 100 ของกลุ่มเป้าหมายได้รับการเยี่ยมติดตามผลการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม อย่างน้อย 3 ครั้ง
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง40
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมชี้แจง อสม.และคณะกรรมการชุมชน
ประชุมชี้แจงการดำเนินกิจกรรมในโครงการ มีอสม. และคณะกรรมการชุมชน จำนวน 14 คน
งบประมาณ
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 14 คน x 35 บาท x 1มื้อ เป็นเงิน 490 บาท1 มิถุนายน 2569 ถึง 30 มิถุนายน 2569จัดประชุมแกนนำเพื่อเตรียมความพร้อมในการดำเนินกิจกรรม จำนวน 1 ครั้ง
490 บาท -
อบรมให้ความรู้กลุ่มเป้าหมาย เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพตามหลักเวชศาสตร์วิถี
กลุ่มเป้าหมาย ประกอบด้วย
1.ประชาชนที่มีภาวะรอบเอวเกิน/น้ำหนักเกิน/มีความเสี่ยงโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูง ที่สมัครใจเข้าร่วมกิจกรรมจำนวน 30 คน
2. อสม.ชุมชน ซอยปลาเค็ม และ กรรมการชุมชน จำนวน 2 คน
3. วิทยากร จำนวน 2 คน
งบประมาณ
-ค่าวิทยากรในการอบรมบรรยาย จำนวน 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
-ค่าเอกสารประกอบการอบรม เป็นเงิน 500 บาท
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 34 คน x 35 บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 2,380 บาท
-ค่าอาหารกลางวันและเครื่องดื่ม จำนวน 34 คน x 70 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 2,380 บาท
-ค่าป้ายไวนิลโครงการ ขนาด 1.2 x 2.5 ตารางเมตร x 150 บาท เป็นเงิน 450 บาท
-ค่าเครื่องตรวจน้ำตาลในเลือด จำนวน 1 เครื่อง เป็นเงิน 2,000 บาท
-ค่าแถบตรวจน้ำตาลในเลือด จำนวน 4 กล่องๆละ 890 บาท เป็นเงิน 3,560 บาท
-ค่าเครื่องวัดความดันโลหิต จำนวน 1 เครื่อง เป็นเงิน 2,000 บาท
-สำลีแอลกอฮอล์ 5 กล่องๆละ 150 บาท เป็นเงิน 750 บาท
-ปากกาเจาะปลายนิ้ว 1 แท่ง เป็นเงิน 550 บาท
-เครื่องชั่งน้ำหนักแบบดิจิทัล 1 เครื่อง เป็นเงิน 1,250 บาท
-ค่าจัดทำรายงานผลโครงการ จำนวน 2 เล่ม เป็นเงิน 500 บาท
-ค่าวัสดุอุปกรณ์ทั่วไป เป็นเงิน 1,500 บาท
กำหนดการอบรม
08.30 - 08.45 น. ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมโครงการ
08.45 - 09.00 น. พิธิเปิดโครงการ
09.00 - 10.00 น. ตรวจสุขภาพเบื้องต้น (เจาะเลือด , ความดัน , หา BMI)
10.00 - 12.00 น. อบรมเรื่องเวชศาสตร์วิถีชีวิต
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. อบรมเรื่องเวชศาสตร์วิถีชีวิต (ต่อ)
14.00 - 14.30 น. จัดตั้งกลุ่มออกกำลังกาย
14.30 - 15.00 น. นัดแนะการออกกำลังกายและตรวจสุขภาพเบื้องต้น ครั้งต่อไป
กำหนดการอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม1 มิถุนายน 2569 ถึง 31 กรกฎาคม 2569ร้อยละ 100 ของกลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมกิจกรรมอบรม
19620 บาท -
กิจกรรมรวมกลุ่มออกกำลังกายซอยปลาเค็ม
รวมกลุ่มออกกำลังกายอย่างง่ายๆ สัปดาห์ละ 3 วันๆละ 45-60 นาที จำนวน 24 ครั้ง
งบประมาณ
-ชุดลำโพงบูทูธ 1 ชุด สำหรับกิจกรรมออกกำลังกาย เป็นเงิน 4,200 บาท1 กรกฎาคม 2569 ถึง 31 สิงหาคม 2569กลุ่มเป้าหมายมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
4200 บาท -
ติดตามประเมินผลกลุ่มเสี่ยงหลังเข้าร่วมกิจกรรม 2 ครั้ง (เดือนละ 1 ครั้ง)
วัดสัดส่วน / วัดรอบเอว /ชั่งน้ำหนัก / วัดความดันโลหิต / วัดระดับน้ำตาลในเลือด เดือนละ 1 ครั้ง
งบประมาณ
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับกลุ่มเป้าหมายและคณะทำงาน จำนวน 39 คน x 35 บาท x 2 ครั้ง เป็นเงิน 2,730 บาท1 กรกฎาคม 2569 ถึง 31 สิงหาคม 2569กลุ่มเป้าหมายได้รับการติดตามครบ 2 ครั้ง
2730 บาท
ทุกรายการถั่วเฉลี่ยได้
- กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ ความเข้าใจ และความรอบรู้ด้านสุขภาพเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม สุขภาพลดโรคด้วยหลักเวชศาสตร์วิถี อย่างถูกต้องและเหมาะสม
- กลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการ มีสถานะสุขภาพดีขึ้นและไม่มีผู้ป่วยรายใหม่
- เกิดกลุ่มออกกำลังกายในชุมชนและมีกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพอย่างต่อเนื่อง
