กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

tune

โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “ขยับกายสบายชีวี ด้วยการเต้นแอโรบิค

กองทุนสุขภาพตำบล อบต.นาท่ามเหนือ
stars
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “ขยับกายสบายชีวี ด้วยการเต้นแอโรบิค
กลุ่มรักษ์สุขภาพบ้านเกาะบก
  1. 1. น.ส.ยุพิน บุญขันธ์
  2. น.ส.สุภาวดี เพชรสุด
  3. นางอารีย์ กลางวัง
  4. นางอาภรณ์ ด้วงสีเกาะ
  5. น.ส.อภันตรี ศรีนคร
บริเวณสระน้ำหนองเดา หมู่ที่ 6 บ้านเกาะบก ต.นาท่ามเหนือ อ.เมืองตรัง จ.ตรัง
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
3. สถานการณ์
format_list_bulleted_add
สถานการณ์ปัญหา
description
สถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

ในปัจจุบันด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีด้านต่าง ๆ ที่มีความสะดวกสบาย มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น ทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันมีความเคลื่อนไหวออกแรงกายลดลง ซึ่งหลายคนมองข้ามการออกกำลังกาย หลายคนอ้างว่าไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ จากรายงานสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน 4 อันดับแรก ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคไขมันอุดตัดในเส้นเลือด ผู้ป่วยส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยทำงานและผู้สูงอายุ ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการขาดการออกกำลังกาย และการบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้อง ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน
การออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี และเป็นเหมือนยาอายุวัฒนะที่ช่วยให้มีสุขภาพแข็งแรง กระฉับกระเฉง สดชื่น แจ่มใส มีสมาธิ เพิ่มพลังกาย พลังใจ ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี กลุ่มรักษ์สุขภาพบ้านเกาะบก มีความมุ่งมั่นที่จะส่งเสริมสนับสนุนให้ประชาชนในหมู่บ้านมีสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดี มีความเป็นอยู่อย่างมีความสุข ปราศจากโรคภัยต่าง ๆ จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “ขยับกายสบายชีวี ด้วยการเต้นแอโรบิค” เพื่อให้ประชาชนสามารถดูแลและสร้างภูมิคุ้มกันให้กับสุขภาพตนเองได้ด้วยการออกกำลังกาย

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ในเรื่องสุขภาพและความสำคัญของการออกกำลังกายได้อย่างถูกวิธี
พื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
5. กลุ่มเป้าหมาย
format_list_bulleted_add
กลุ่มเป้าหมาย
  1. กลุ่มวัยทำงาน
    20
description
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมายเพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
1 พฤษภาคม 2569 1 สิงหาคม 2569
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
7. วิธีการดำเนินงาน
  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
sports_handball
กิจกรรมที่จะดำเนินการ
  1. ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “ขยับกายสบายชีวี ด้วยการเต้นแอโรบิค”
    1. การตรวจคัดกรอง ประเมินภาวะสุขภาพและการค้นหาผู้มีภาวะเสี่ยง
    2. การรณรงค์/ประชาสัมพันธ์/ฝึกอบรม/ให้ความรู้
    1 พฤษภาคม 2569 ถึง 1 สิงหาคม 2569

    เวลา เนื้อหา/กิจกรรม 13.00-13.30 น. ลงทะเบียน 13.30-13.40 น. ทำแบบทดสอบความรู้และพฤติกรรมสุขภาพ 13.40-14.00 น. ชี้แจงวัตถุประสุงค์ของโครงการฯ (โดยประธานกลุ่มรักษ์สุขภาพบ้านเกาะบก พิธีเปิดโครงการฯ (โดยนายกองค์การบริหารส่วนตำบลนาท่่ามเหนือ) 14.00-16.00 น. วิทยากรบรรยายเรื่องอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารบำบัดโรค (โดยวิทยากรภาครัฐ) วิทยากรบรรยายเรื่องเทคนิคการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ (โดยวิทยากรภาครัฐ) 16.00-16.15 น. แลกเปลี่ยนเรียนรู้/สรุปองค์ความรู้ 16.15-16.30 น. ทำแบบทดสอบความรู้และพฤติกรรมสุขภาพหล้งเข้าร่วมโครงการ

    23350 บาท
    1. จัดซื้อวัสดุและครุภัณฑ์เพื่อดำเนินการตามโครงการฯ

      เครื่องเสียงพร้อมอุปกรณ์ จำนวน 1 ชุด ประกอบด้วย - ตู้ลำโพงเอนกประสงค์พร้อมไมค์ลอย 2 ตัว เป็นเงิน 7,500 บาท
      - แท่นชาร์ท 1 ชุด เป็นเงิน 500 บาท - ถ่านชาร์ท 4 ก้อน ๆ ละ 200 บาท เป็นเงิน 800 บาท - สายเคเบิ้ลพร้อมปลั๊กไฟยาว 30 เมตร เป็นเงิน 1,000 บาท

      จัดซื้อวัสดุ อุปกรณ์ตามโครงการ

      9800 บาท
    2. อบรมให้ความรู้ในเรื่อง“อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารบำบัดโรค” และเทคนิคการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพแก่กลุ่มผู้เข้าร่วมกิจกรรม

      การตรวจคัดกรอง ประเมินภาวะสุขภาพและการค้นหาผู้มีภาวะเสี่ยง การรณรงค์/ประชาสัมพันธ์/ฝึกอบรม/ให้ความรู้ โดยมีรายละเอียดดังนี้ ค่าตอบแทนวิทยากรให้ความรู้ 1 คน จำนวน 2 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 20 คน ๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 600 บาท

      1.ลงทะเบียนทำแบบทดสอบความรู้และพฤติกรรมสุขภาพ,ประเมินภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมกิจกรรม (ชั่งน้ำหนัก,วัดรอบเอว) ก่อนเข้าร่วมกิจกรรม 2. อบรมให้ความรู้ในเรื่อง “อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารบำบัดโรค” และเทคนิคการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพแก่กลุ่มผู้เข้าร่วมกิจกรรม

      1800 บาท
    3. . ประเมินภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมกิจกรรมก่อนการร่วมกิจกรรม (ชั่งน้ำหนัก,วัดรอบเอว)

      ประเมินภาวะสุขภาพผู้เข้าร่วมกิจกรรมก่อนการร่วมกิจกรรม (ชั่งน้ำหนัก,วัดรอบเอว)
      - เครื่องชั่งน้ำหนัก 1 เครื่อง

      ประเมินผลผู้เข้าร่วมกิจกรรมก่อนการร่วมกิจกรรม

      500 บาท
    4. กิจกรรมเต้นแอโรบิค

      ดำเนินกิจกรรมเต้นแอโรบิค จำนวน 36 ชั่วโมง สัปดาห์ละ 3 วัน ๆ อย่างน้อย 1 ชั่วโมง ทุกวันศุกร์ เสาร์ และอาทิตย์ ตั้งแต่เวลา 17.00 น. เป็นต้นไป บริเวณสระน้ำหนองเดา หมู่ที่ 6 ตำบลนาท่ามเหนือ

      ประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนและผู้ที่สนใจในพื้นที่ทราบ

      11250 บาท
  2.  

    ถึง

     

    บาท
  3.  

    ถึง

     

    บาท
  4.  

    ถึง

     

    บาท
description
วิธีการดำเนินงานเพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
8. งบประมาณโครงการ
description
หมายเหตุ

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
9. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
format_list_bulleted_add
ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?
  1. ประชาชนมีความรู้ในเรื่องสุขภาพและความสำคัญของการออกกำลังกายได้อย่างถูกวิธี
  2. ประชาชนมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
10. เอกสารประกอบโครงการ
ชื่อเอกสารผู้ส่ง
1 ไฟล์ข้อเสนอโครงการ ครั้งที่ 1 (.pdf) @7 พ.ค. 2569 กองทุนตำบลนาท่ามเหนือ
คะแนน:
1
2
3
4
5
กองทุนตำบลนาท่ามเหนือโครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 6 พ.ค. 2569 14:40 น. แก้ไขล่าสุดเมื่อ 7 พ.ค. 2569 09:53 น.
คะแนน:
1
2
3
4
5