โครงการสุขภาพดี ด้วยวิถีสมุนไพรไทย
อาการปวดกล้ามเนื้อ เอ็น กระดูกและข้อ เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในประชาชนทุกเพศทุกวัย ทั้งในกลุ่มผู้ที่ทำงานออฟฟิศ ผู้ใช้แรงงาน เช่น ประมง ทำนาเกลือ รับจ้างทั่วไป หรือผู้ที่ทำงานบ้าน โดยมีสาเหตุสำคัญมาจากการใช้งานร่างกายในอิริยาบถที่ไม่เหมาะสม เช่น การนั่งในท่าเดิมเป็นระยะเวลานาน การเดินหรือเคลื่อนไหวร่างกายไม่ถูกลักษณะ ส่งผลทำให้เกิด กล้ามเนื้ออักเสบหรือเอ็นอักเสบ และมีอาการปวดตามบริเวณต่างๆของร่างกาย เช่น คอ บ่า ไหล่ หลัง เอว แขน ขา มือ เป็นต้น หากปล่อยให้เกิดอาการปวดสะสมเป็นระยะเวลานาน อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน เช่น การเกิดพังผืด อาการชา ตะคริว และระบบไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดี ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตประจำวัน โดยคนส่วนใหญ่มักเลือกใช้ยาแผนปัจจุบันเพื่อบรรเทาอาการในระยะแรก และเมื่ออาการดีขึ้นก็กลับไปดำเนินชีวิตในรูปแบบเดิม ทำให้อาการปวดกลับมาเป็นซ้ำ และพัฒนาเป็นอาการเรื้อรัง ส่งผลให้เกิดภาระค่าใช้จ่ายด้านการรักษาพยาบาล และการสูญเสียเวลาในการทำงาน
จากสถิติการให้บริการในโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบานา ในช่วง 3 ปีย้อนหลัง พบว่า กลุ่มโรคและอาการที่เข้ารับบริการมากที่สุด ได้แก่ กลุ่มอาการปวดเอวร้าวลงขา ปวดหลัง ปวดบ่า ปวดหัวไหล่ ปวดเข่า และปวดกล้ามเนื้อหลายตำแหน่ง ตามลำดับ เป็นปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวันและประกอบอาชีพของประชาชนในพื้นที่ นอกจากนี้ยังพบว่าประชาชนส่วนใหญ่มักใช้ยาแผนปัจจุบันค่อนข้างมาก โดยในปี 2566 มีการใช้ยาแผนปัจจุบันคิดเป็นร้อยละ 85.67 ในปี 2567 คิดเป็นร้อยละ 81.23 และในปี 2568 คิดเป็นร้อยละ 66.87 และมีการเข้ารับบริการที่คลินิกการแพทย์แผนไทย ในช่วงระยะเวลา 3 ปีย้อนหลัง พบว่ามีจำนวนประชาชนมารับบริการนวดรักษาเพิ่มขึ้นต่อเนื่องอย่างเห็นได้ชัด โดยในปี พ.ศ.2566 มีจำนวน 1,370 ราย ปี พ.ศ.2567 มีจำนวน 2,838 ราย และปี พ.ศ.2568 มีจำนวน 3,674 ราย แสดงให้เห็นถึงแนวโน้มปัญหาสุขภาพด้านระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่เพิ่มขึ้นของประชาชนตำบลบานา
ดังนั้นคลินิกการแพทย์แผนไทย โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบานา จึงได้จัดทำโครงการ สุขภาพดี ด้วยวิถีสมุนไพรไทย”เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในตำบลบานามีความรู้และทักษะในการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง โดยใช้การนวดคลายกล้ามเนื้อร่วมกับการใช้สมุนไพรไทย เช่น ไพล ขมิ้นชัน ตะไคร้ ผิวมะกรูด ใบมะขาม เป็นต้น เพื่อใช้บรรเทาอาการปวดเมื่อย ซึ่งสามารถนำความรู้ไปประยุกต์ใช้ในครอบครัวและชุมชน เพื่อช่วยลดค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพ ส่งเสริมการพึ่งพาตนเอง และอนุรักษ์ภูมิปัญญาไทยให้คงอยู่สืบไป
-
เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ ทักษะการนวดคลายกล้ามเนื้อ และสามารถนำไปใช้ดูแลตนเองได้อย่างถูกต้องเหมาะสม
ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายมีความรู้ ทักษะ และสามารถนำไปปฏิบัติใช้ในชีวิตประจำวันได้
-
เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนสามารถใช้สมุนไพรไทยในการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้อย่างเหมาะสมและปลอดภัย
ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายสามารถนำสมุนไพรมาใช้ในการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้
-
เพื่อลดการใช้ยาแผนปัจจุบันโดยไม่จำเป็น
ร้อยละ 50 ของกลุ่มเป้าหมายสามารถใช้สมุนไพรไทยทดแทนการใช้ยาแผนปัจจุบันได้
-
กลุ่มวัยทำงาน30
-
กลุ่มผู้สูงอายุ10
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมให้ความรู้เชิงปฎิบัติการ1 กรกฎาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 256934770 บาท
-
อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและสรรพคุณของสมุนไพรไทย
อบรมให้ความรู้ กลุ่มเป้าหมาย 40 คน พร้อมเจ้าหน้าที่จัดอบรม 5 คน รวมเป็น 45 คน
ค่าอาหารว่าง 35 บาท x 45 คน X 2 มื้อ เป็นเงิน 3,150 บาท
ค่าอาหารกลางวัน 60 บาท X 45 คน X 1 มื้อ เป็นเงิน 2,700 บาท
ค่าป้ายโครงการ ขนาด 1x3 เมตร จำนวน 1 ผืน X 750 บาท เป็นเงิน 750 บาท
เพิ่มค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 1 คน x 600 บาท x 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 1,800 บาท
ค่าวัสดุอุปกรณ์ประกอบการอบรม
ค่าเอกสารประกอบการอบรม จำนวน 40 ชุด X 40 บาท เป็นเงิน 1,600 บาท
ค่าปากกา 1 กระปุก x 250 บาท เป็นเงิน 250 บาท
แบบทดสอบก่อน/หลัง แผ่นละ 1 บาท X 2 แผ่น X 40 คน เป็นเงิน 80 บาท
แบบประเมินความเจ็บ (Plan Scale) แผ่นละ 1 บาท X 1 แผ่น X 40 คน เป็นเงิน 40 บาท
แบบประเมินความพึงพอใจ แผ่นละ 1 บาท X 1 แผ่น X 40 คน เป็นเงิน 40 บาท
10410 บาท -
ฝึกปฏิบัติการนวดคลายกล้ามเนื้อบาท
-
Work shop ๓ ยาดี วิถีสมุนไพรไทย (แบ่งกลุ่มเป้าหมายเป็น 3 กลุ่ม หมุนเวียนตามฐาน)
• ฐานที่ 1: ลูกประคบสุขใจ
• ฐานที่ 2: ยาหม่องไพลคลายเส้น
• ฐานที่ 3: พิมเสนน้ำชื่นใจ
ค่าวัสดุอุปกรณ์ เป็นเงิน 20,220 บาท
ค่าไวนิลให้ความรู้ ขนาด 120 X 60 cm จำนวน 3 ผืน x 180 บาท เป็นเงิน 540 บาท
ค่าวิทยากร 3 คน X 600 บาท X 2 ชั่วโมง เป็นเงิน 3,600 บาท
24360 บาท -
การยืดเหยียดร่างกายด้วยท่ามณีเวชเพื่อลดอการปวดเมื่อย0 บาท
-
-
การติดตามและประเมินผล
ติดตามผ่านกลุ่ม line
6 กรกฎาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 25690 บาท
- ประชาชนมีความรู้ในการดูแลสุขภาพด้านระบบกล้ามเนื้อ
- ประชาชนสามารถนวดคลายกล้ามเนื้อด้วยตนเอง
- ใช้สมุนไพรได้อย่างถูกต้อง ลดการใช้ยาแผนปัจจุบัน และลดค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพของครัวเรือน
- เกิดการสืบทอดภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทยในชุมชน
