โครงการเสริมสร้างสุขภาวะและสมรรถภาพจิตใจในการทำงานของประชาชนวัยทำงาน ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2569
-
ในช่วงวัยทำงานมักเกิดภาวะเคร่งเครียดในการปฏิบัติงาน หรือเกิดความเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตใจ และสุขภาพร่างกาย เสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า และส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง ซึ่งความเครียดเป็นภัยร้ายที่แฝงลึกอยู่ในจิตใจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุทั้งทางด้านปัญหาสุขภาพและการเจ็บป่วยทางด้านจิตใจ เช่น กรณีผู้ที่มีความรับผิดชอบสูง เมื่อมีเรื่องต่างๆ เข้ามากระตุ้นก็จะทำให้เกิดความเครียดและสะสมได้ง่าย หรือแม้กระทั่งด้านสังคมในสถานที่ทำงาน ซึ่งปัจจุบันมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้น ความเครียดส่งผลกระทบโดยตรงต่อร่างกาย เช่น นอนไม่หลับ รับประทานอาหารไม่ได้ เครียดลงกระเพาะ ปวดศีรษะ ไมเกรน อ่อนเพลีย ซึมเศร้า ดังนั้นงานบริหารสาธารณสุข สำนักปลัดองค์การบริหารส่วนตำบลคอลอตันหยง จึงเล็งเห็นว่าการเสริมสร้างสุขภาวะและสมรรถภาพจิตใจของประชาชนวัยทำงานในตำบลคอลอตันหยง เป็นสิ่งที่มีประโยชน์และมีผลต่อการปฏิบัติงานของคนวัยทำงาน จึงดำเนินการจัดอบรมเชิงปฏิบัติการเรื่อง “การเสริมสร้างสุขภาวะและสมรรถภาพจิตใจของประชาชนวัยทำงาน” ให้กลุ่มประชาชนวัยทำงานมีสุขภาพจิตที่ดีในการปฏิบัติงานควบคู่กับการปฏิบัติงานอย่างมีความสุข ตลอดจนมีแนวปฏิบัติที่ดีในการจัดการความเครียดของตนเอง
-
ในช่วงวัยทำงานมักเกิดภาวะเคร่งเครียดในการปฏิบัติงาน หรือเกิดความเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตใจ และสุขภาพร่างกาย เสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า และส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง ซึ่งความเครียดเป็นภัยร้ายที่แฝงลึกอยู่ในจิตใจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุทั้งทางด้านปัญหาสุขภาพและการเจ็บป่วยทางด้านจิตใจ เช่น กรณีผู้ที่มีความรับผิดชอบสูง เมื่อมีเรื่องต่างๆ เข้ามากระตุ้นก็จะทำให้เกิดความเครียดและสะสมได้ง่าย หรือแม้กระทั่งด้านสังคมในสถานที่ทำงาน ซึ่งปัจจุบันมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้น ความเครียดส่งผลกระทบโดยตรงต่อร่างกาย เช่น นอนไม่หลับ รับประทานอาหารไม่ได้ เครียดลงกระเพาะ ปวดศีรษะ ไมเกรน อ่อนเพลีย ซึมเศร้า
ดังนั้นงานบริหารสาธารณสุข สำนักปลัดองค์การบริหารส่วนตำบลคอลอตันหยง จึงเล็งเห็นว่าการเสริมสร้างสุขภาวะและสมรรถภาพจิตใจของประชาชนวัยทำงานในตำบลคอลอตันหยง เป็นสิ่งที่มีประโยชน์และมีผลต่อการปฏิบัติงานของคนวัยทำงาน จึงดำเนินการจัดอบรมเชิงปฏิบัติการเรื่อง “การเสริมสร้างสุขภาวะและสมรรถภาพจิตใจของประชาชนวัยทำงาน” ให้กลุ่มประชาชนวัยทำงานมีสุขภาพจิตที่ดีในการปฏิบัติงานควบคู่กับการปฏิบัติงานอย่างมีความสุข ตลอดจนมีแนวปฏิบัติที่ดีในการจัดการความเครียดของตนเอง
-
เพื่อให้ประชาชนช่วงวัยทำงานในตำบลคอลอตันหยง มีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการเสริมสร้างสุขภาวะและสมรรถภาพจิตใจ
-
เพื่อให้ประชาชนช่วงวัยทำงานในตำบลคอลอตันหยง สามารถประเมินสุขภาพจิตของตนเองได้
-
กลุ่มวัยทำงาน จำนวน 50 คน
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมชี้แจงคณะทำงานเพื่อกำหนดวิธีการดำเนินโครงการ
ประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการดำเนินงาน กิจกรรมการอบรม วันเวลาและสถานที่
1 กรกฎาคม 2569 ถึง 31 กรกฎาคม 2569- มีแผนและวิธีการดำเนินการอบรม
- สื่อสารประชาสัมพันธ์ให้กลุ่มเป้าหมายรับทราบ
0 บาท -
อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับแนวทางการส่งเสริมสุขภาพจิต ความเครียด และการจัดการความเครียด และอบรมเชิงปฏิบัติการ ประเมินตนเองด้านการสร้างความเข้มแข็งทางใจ (RQ) การสร้างสุขภาวะและสมรรถภาพทางจิตใจ (Mental Health Check In)
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 50 คน ๆ ละ 1 มื้อ ๆ ละ 35 บาท เป็นเงิน 1,750 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 1 คน 3 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากรกลุ่มย่อย จำนวน 3 คน 3 ชั่วโมงๆ ละ 200 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 50 คนๆ ละ 1 มื้อ ๆ ละ 60 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
- ค่ากระเป๋า จำนวน 50 ใบๆ ละ 60 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
- ค่าสมุด จำนวน 50 เล่ม ๆ ละ 10 บาท เป็นเงิน 500 บาท
- ค่าปากกา จำนวน 50 ด้าม ๆ ละ 5 บาท เป็นเงิน 250 บาท
- กระดาษปรู๊ฟ จำนวน 25 แผ่น ๆ ละ 5 บาท เป็นเงิน 125 บาท
- ปากกาเคมี จำนวน 25 ด้าม ๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 625 บาท รวมเป็นเงิน 12,850 บาท
1 กรกฎาคม 2569 ถึง 31 สิงหาคม 2569- ร้อยละของผู้เข้าร่วมการอบรมมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการเสริมสร้างสุขภาวะและสมรรถภาพจิตใจ ไม่ต่ำกว่าร้อยละ 60 % (ประเมินโดยใช้แบบทดสอบ)
- ร้อยละ 100 ของผู้เข้าร่วมอบรมได้รับการประเมินด้านการสร้างความเข้มแข็งทางใจ (RQ)
12850 บาท-
อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับแนวทางการส่งเสริมสุขภาพจิต ความเครียด และการจัดการความเครียด และอบรมเชิงปฏิบัติการ ประเมินตนเองด้านการสร้างความเข้มแข็งทางใจ (RQ) การสร้างสุขภาวะและสมรรถภาพทางจิตใจ (Mental Health Check In)บาท
-
ติดตามผลการใช้ความรู้ความเข้าใจในการแก้ปัญหาสุขภาพจิตของตนเองหลังการอบรม (โดยการสัมภาษณ์หรือแบบสอบถาม)ถึงบาท
-
สรุปและรายงานผลการดำเนินการโครงการ • จัดทำเล่มสรุปผลการดำเนินการโครงการถึงบาท
0
ประชาชนกลุ่มวัยทำงานในตำบลคอลอตันหยง มีความเข้าใจเกี่ยวกับการเสริมสร้างสุขภาวะและสมรรถภาพจิตใจพร้อมทั้งสามารถประเมินสุขภาพจิตของตนเอง และสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในการปฏิบัติงานให้มีประสิทธิภาพ
