โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตในโรงเรียน
-
นางนุชณีย์ หีมหวัง
-
นางสาวมณีรัตน์ มณีโชติ
-
นางสาวจิตติมา แก้ววิเศษ
-
นางสาวมาลีน่า อิตัน
-
นางสาวภัทราวดี มีศรีสุข
-
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน)36
ในปัจจุบันการออกกำลังกายและการเล่นกีฬามีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทั้งทางร่างกายและจิตใจอีกทั้งยังเป็นการช่วยเสริมสร้างและป้องกันการเจ็บป่วย ดังนั้นการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเป็นการแก้ปัญหาเรื่องสุขภาพของนักเรียนได้ส่วนหนึ่งคือการควบคุมน้ำหนักและส่วนสูงของนักเรียนให้อยู่ในเกณฑ์ที่ สพฐ. กำหนด
ดังนั้นทางโรงเรียนวัดคลองเป็ด จึงได้จัดโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตในโรงเรียนขึ้น เพื่อให้นักเรียนได้ออกกำลังกายพร้อมเพรียงกัน โดยฝึกนักเรียนให้เป็นผู้นำและผู้ตามที่ดีด้วย พร้อมทั้งแก้ปัญหานักเรียนที่มีภาวะน้ำหนักเกินเกณฑ์และน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐานที่ สพฐ. กำหนดไว้ ได้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและเป็นการคัดกรองนักเรียนที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์และสูงกว่าเกณฑ์ตามที่ สพฐ. กำหนดด้วย เพื่อเพิ่มศักยภาพความสมบูรณ์และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายจึงควรมีสำหรับนักเรียนนอกเหนือจากในชั่วโมงการจัดการเรียนการสอนแล้วนั้น ต้องเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายรวมถึงการเคลื่อนไหวตามจังหวะเพลง และการเล่นเกมต่าง ๆ ตามความเหมาะสม
-
1. เพื่อส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้กับนักเรียน โดยการออกกำลังกายตามจังหวะเพลง 2. เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนได้เรียนรู้และเข้าใจเกี่ยวกับการสร้างเสริมสุขภาพทางร่างกายและจิตใจ 3. เพื่อส่งเสริมการฝึกทักษะการเป็นผู้นำ – ผู้ตามที่ดี 4. เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนได้ออกกำลังกายที่ถูกวิธีและสามารถเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้สมบูรณ์และแข็งแรง โดยไม่มีภาวะน้ำหนักต่ำหรือสูงกว่าเกณฑ์ตามที่ สพฐ.กำหนด
-
36
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
1. ประชุมวางแผนโครงการร่วมกับคณะครู 2. เสนอเพื่อขออนุมัติโครงการ 3. ดำเนินการตามแผนดำเนินงาน 3.๑ อบรมให้ความรู้กับนักเรียนเรื่องการออกกำลังกาย โดยครูผู้สอน ไม่มีค่าใช้จ่าย 3.๒ ชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูงของนักเรียน 3.๓ สาธิตการเต้นตามจังหวะเพลง 4. รายงานผลการดำเนินโครงการ1 กรกฎาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 256915000 บาท
15,000 บาท
- นักเรียนทุกคนได้ออกกำลังกายพร้อมเพรียงกันโดยใช้เสียงเพลงประกอบการออกกำลังกาย
- นักเรียนทุกคนได้เรียนรู้และเข้าใจการออกกำลังกายที่ถูกวิธีที่ทำให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง
- นักเรียนได้ฝึกเป็นผู้นำ – ผู้ตามที่ดี
- นักเรียนมีน้ำหนักและส่วนสูงตามเกณฑ์ที่ สพฐ. กำหนดมากขึ้น
