โครงการปิงปองเพื่อสุขภาพ (Ping Pong for Health)
-
ร้อยละของนักเรียนที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น60.00
ในปัจจุบัน นักเรียนระดับประถมศึกษา จำนวนมากใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับกิจกรรมที่ไม่ค่อยมีการเคลื่อนไหวร่างกาย เช่น การใช้คอมพิวเตอร์ และโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพกาย และสุขภาพจิตได้ การส่งเสริมให้นักเรียนหันมาสนใจ และเข้าร่วมกิจกรรมกีฬาจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง
เทเบิลเทนนิส หรือปิงปอง เป็นกีฬาที่ใช้พื้นที่ไม่มาก มีความปลอดภัยสูง และให้ประโยชน์อย่างรอบด้าน ทั้งในด้านร่างกายที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ความคล่องแคล่ว และปฏิกิริยาตอบสนอง รวมถึงด้านสมองที่ช่วยฝึกการคิดวิเคราะห์ การวางแผน และสมาธิ นอกจากนี้ยังเป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย และเป็นกิจกรรมที่สร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างเพื่อนได้
ดังนั้น โครงการปิงปองเพื่อสุขภาพ จึงถูกจัดตั้งขึ้น เพื่อเป็นทางเลือกในการออกกำลังกายที่สนุกสนานและมีประโยชน์สำหรับนักเรียนระดับประถมศึกษา โดยมุ่งหวังที่จะปลูกฝังนิสัยรักการออกกำลังกาย และพัฒนาทักษะทางกีฬาให้กับนักเรียน เพื่อให้พวกเขามีสุขภาพกาย และสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
-
ร้อยละของนักเรียนที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น80.00
ร้อยละของนักเรียนที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
-
เพิ่มกิจกรรมออกกำลังกายของนักเรียน
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน61
-
กลุ่มวัยทำงาน8
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะทำงาน
ประชุมคณะกรรมการดำเนินงาน เพื่อร่วมวางแผน กำหนดกิจกรรม ดำเนินกิจกรรมร่วมกัน
งบประมาณ
- ค่าอาหารว่าง จำนวน 5 คนๆ ละ 35 บาท เป็นเงิน 175 บาท
1 กรกฎาคม 2569 ถึง 31 กรกฎาคม 2569คณะกรรมการดำเนินโครงการ เข้าใจแผนการดำเนินงานและได้ทราบแผนการดำเนินงานร่วมกัน
175 บาท -
จัดอบรมให้ความรู้ การพัฒนาสมรรถภาพทางกาย และทักษะพื้นฐานการเล่นปิงปองสำหรับเยาวชน
อบรมให้ความรู้แก่นักเรียนในการพัฒนาสมรรถภาพทางกาย และทักษะพื้นฐานการเล่นปิงปอง สำหรับเยาวชน
งบประมาณ
- ค่าวิทยากร จำนวน 2 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
- ค่าโต๊ะปิงปองสำหรับฝึกซ้อม จำนวน 1 ตัวๆ ละ 6,500 เป็นเงิน 6,500 บาท
- ค่าไม้ปิงปองพร้อมลูก จำนวน 10 ชุดๆ ละ 150 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท
- ค่าอาหารว่าง เครื่องดื่ม วิทยากรและนักเรียน จำนวน 69 คน ๆ ละ 35 บาท เป็นเงิน 2,415 บาท
- ค่าไวนิลโครงการ ขนาด 2.4 x 1.2 เมตร ราคาตารางเมตรละ 150 บาท เป็นเงิน 432 บาท
1 กรกฎาคม 2569 ถึง 31 กรกฎาคม 2569นักเรียนได้รับความรู้ และประโยชน์ในการออกกำลังกายด้วยกีฬาปิงปอง และมีสุขภาพที่แข็งแรง
12047 บาท -
ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยปิงปอง
จัดกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยปิงปอง ในทุกๆ ตอนเที่ยง เพื่อให้นักเรียนได้ฝึกเล่นให้เกิดความชำนาญ และเป็นการออกกำลังกายของนักเรียนในระดับประถมศึกษาปีที่ 4 - 6
งบประมาณ
- ค่าน้ำดื่ม เหมาจ่ายทั้งโครงการ เป็นเงิน 3,000 บาท
1 กรกฎาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 2569นักเรียนได้ออกกำลังกายด้วยการเล่นปิงปองเพื่อสุขภาพ
3000 บาท -
สรุปผลการดำเนินงานถึงบาท
-
ประเมินผลการเข้าร่วมกิจกรรม และประเมินสุขภาพของนักเรียนหลังจากการออกกำลังกาย
งบประมาณ
- ไม่มีค่าใช้จ่าย
1 กันยายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2569ร้อยละของนักเรียนที่มีร่างกายสมบูรณ์ สมดีสมส่วน
0 บาท -
สรุปผลการดำเนินงานถึงบาท
-
สรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
สรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
งบประมาณ
- ค่าเอกสารรายงานผล จำนวน 1 เล่ม ๆ ละ 300 บาท เป็นเงิน 300 บาท
1 กันยายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2569- ร้อยละ 80 ของนักเรียนระดับประถมศึกษาจำนวนไม่น้อยกว่า 50 คน ได้เข้าร่วม และเข้าถึงกิจกรรมทางกายด้วยกีฬาปิงปองตามที่โครงการกำหนด
- นักเรียนที่เข้าร่วมโครงการไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 มีทักษะพื้นฐานในการเล่นปิงปองที่ถูกต้อง
- นักเรียนทุกคนที่เข้าร่วมโครงการ ได้ใช้เวลาว่างทำกิจกรรมทางกาย และออกกำลังกายอย่างสร้างสรรค์ร่วมกัน เป็นเวลาสะสมไม่น้อยกว่า 3 ชั่วโมงตลอดระยะเวลาการอบรม
300 บาท
สามารถถั่วเฉลี่ยกันได้
- นักเรียนมีสุขภาพ และสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้น
- นักเรียนที่ผ่านการอบรมได้รับการกระตุ้นกิจกรรมทางกาย มีการพัฒนาทางด้านสายตา การทรงตัว และระบบประสาทสัมผัสที่ว่องไวขึ้นจากการเล่นกีฬาปิงปอง
- นักเรียนสามารถต่อยอดทักษะการเล่นกีฬาเพื่อความสนุก หรือการแข่งขันได้
- นักเรียนมีความมั่นใจในการเล่นปิงปอง มีทักษะพื้นฐานที่ถูกต้องติดตัว และสามารถนำไปใช้เล่นโต้ตอบกับเพื่อนๆ หรือพัฒนาตนเองไปสู่การเป็นนักกีฬาของโรงเรียนได้ในอนาคต
- นักเรียนเกิดพฤติกรรมรักการออกกำลังกาย และลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง
- นักเรียนเกิดความเจตคติที่ดี (ความชอบ) ต่อการเล่นกีฬา หันมาใช้เวลาว่างในโรงเรียน (เช่น ช่วงพักกลางวัน หรือหลังเลิกเรียน) มารวมกลุ่มกันเล่นปิงปองแทนการเล่นโทรศัพท์มือถือ
