กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

tune

โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพเพื่อลดไขมันในเลือด

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลคลองทรายขาว
stars
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพเพื่อลดไขมันในเลือด
2570
โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านท่าเหนาะ
หมู่ที่ 3,5,6 ตำบลคลองทรายขาว อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
3. สถานการณ์
format_list_bulleted_add
สถานการณ์ปัญหา
description
สถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

ภาวะไขมันในเลือดสูง (Dyslipidemia) เป็นหนึ่งในกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ที่เป็นปัญหาสาธารณสุขสำคัญในปัจจุบัน จากรายงานสถานการณ์สุขภาพพบว่า ประชาชนมีแนวโน้มเผชิญภาวะนี้สูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจาก พฤติกรรมสุขภาพที่ไม่เหมาะสม ในชีวิตประจำวัน เช่น การบริโภคอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและน้ำตาลสูง การขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ความเครียดสะสม และการสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์
ภาวะไขมันในเลือดสูงจัดเป็น ภัยเงียบ เนื่องจากมักไม่มีอาการเตือนในระยะแรก แต่หากปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานาน ไขมันจะเกาะตัวหนาขึ้นตามผนังหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดตีบและแข็งตัว ส่งผลให้มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิด โรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตเฉียบพลันหรือภาวะอัมพฤกษ์อัมพาต นำมาซึ่งความสูญเสียทางเศรษฐกิจ ค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลที่สูง และส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยและครอบครัวอย่างรุนแรง
อย่างไรก็ตาม ภาวะไขมันในเลือดสูงในกลุ่มเสี่ยงระยะเริ่มต้น สามารถป้องกันและควบคุมได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ โดยเฉพาะการควบคุมอาหารอย่างถูกหลักโภชนาการ และการส่งเสริมกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม ซึ่งเป็นวิธีที่ยั่งยืนและปลอดภัยที่สุดในการลดระดับไขมันชนิดไม่ดี (LDL) และไตรกลีเซอไรด์ พร้อมทั้งเพิ่มไขมันชนิดดี (HDL) ในร่างกาย
ด้วยเหตุนี้ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านท่าเหนาะ จึงได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของการป้องกันโรคในระดับปฐมภูมิ จึงได้จัดทำ โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพเพื่อลดไขมันในเลือด ขึ้น เพื่อมุ่งเน้นการให้ความรู้ สร้างความตระหนักรู้ และฝึกทักษะการดูแลตนเองที่ถูกต้องแก่กลุ่มเป้าหมาย เพื่อให้เกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพอย่างเป็นรูปธรรม สามารถลดระดับไขมันในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน ป้องกันการเกิดโรคแทรกซ้อนที่รุนแรง และส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาวะที่ดีอย่างยั่งยืนต่อไป

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด
  1. เพื่อแก้ปัญหาประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมอง(CVA)
    70

    ร้อยละประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมอง(CVA) ลดลง

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
5. กลุ่มเป้าหมาย
format_list_bulleted_add
กลุ่มเป้าหมาย
  1. กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
    60
description
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมายเพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
1 ตุลาคม 2569 30 กันยายน 2570
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
7. วิธีการดำเนินงาน
  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
sports_handball
กิจกรรมที่จะดำเนินการ
  1. เตรียมการและวางแผน
    1. จัดประชุมวางแผนดำเนินงานปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพแก่ผู้ที่เกี่ยวข้อง
    2. จัดเตรียมเครื่องมือในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
    1 ธันวาคม 2569 ถึง 15 ธันวาคม 2569
    1. ได้ตารางการดำเนินงาน ที่ระบุวัน เวลา สถานที่ และกิจกรรมย่อยตลอดทั้งโครงการอย่างชัดเจน
    2. คณะทำงานทุกฝ่ายมีความเข้าใจในวัตถุประสงค์ เป้าหมาย และขั้นตอนการดำเนินงานร่วมกันอย่างถูกต้อง ลดความซ้ำซ้อนในการทำงาน
    0 บาท
  2. กิจกรรมอบรมให้ความรู้

    กิจกรรมอบรมให้ความรู้ ให้ความเข้าใจเรื่องภาวะไขมันในเลือดสูงและโรคเรื้อรัง (NCDs)
    1. ฝึกทักษะโภชนาการ: สอนวิธีอ่านฉลากโภชนาการ เลี่ยงไขมันทรานส์และไขมันอิ่มตัว พร้อมเปรียบเทียบอาหารสดกับอาหารสำเร็จรูป
    2. ส่งเสริมกิจกรรมทางกาย: จัดกิจกรรมออกกำลังกายร่วมกัน
    - ค่าอาหารกลางวันสำหรับผู้เข้าร่วมอบรมและวิทยากร จำนวน 60 คนๆ ละ 60 บาทเป็นเงิน 3,600 บาท
    - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับผู้เข้าร่วมอบรมและวิทยากร จำนวน 60 คน ๆ ละ 25 บาทจำนวน 2 มื้อเป็นเงิน 3,000 บาท
    - ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 2 คนๆ ละ 3 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 600 เป็นเงิน 3,600 บาท

    29 มกราคม 2570 ถึง 29 มกราคม 2570
    1. ผู้เข้าร่วมมีความรู้ เรื่องการอ่านฉลากโภชนาการ และการแยกแยะประเภทไขมัน (อิ่มตัว/ทรานส์) ในเกณฑ์ที่กำหนด
    2. กลุ่มเป้าหมายสามารถหลีกเลี่ยงหรือลดการกินอาหารที่มีไขมันทรานส์และไขมันอิ่มตัวสูง ( เช่น เบเกอรี่ ขนมถุง อาหารแช่แข็ง เนื้อสัตว์แปรรูป) ในชีวิตประจำวันได้อย่างเป็นรูปธรรม
    10200 บาท
  3. กิจกรรมเจาะเลือดหลังปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

    ติดตามเจาะเลือด LDL 3 เดือน หลังจากกลุ่มเป้าหมายได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
    - ค่าอาหารว่างสำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรมเจาะเลือด จำนวน 60 คน ๆ ละ 25 บาทจำนวน 1 มื้อเป็นเงิน 1,500 บาท

    30 เมษายน 2570 ถึง 30 เมษายน 2570
    1. กลุ่มเป้าหมายกลับมารับการเจาะเลือดเพื่อติดตามผล (Follow-up) ครบถ้วนตามเป้าหมายของผู้เข้าร่วมโครงการทั้งหมด
    2. กลุ่มเป้าหมายมีระดับไขมันชนิดไม่ดี (LDL-C) ลดลง
    1500 บาท
  4. กิจกรรมแจ้งผลเลือด

    กิจกรรมแจ้งผลเลือดหลังจากติดตามเจาะเลือด LDL 3 เดือน
    - ค่าอาหารว่างสำหรับผู้เข้าร่วมแจ้งผลเลือด จำนวน 60 คน ๆ ละ 25 บาทจำนวน 1 มื้อเป็นเงิน 1,500 บาท

    7 พฤษภาคม 2570 ถึง 7 พฤษภาคม 2570
    1. ผู้เข้าร่วมโครงการเกิดความภาคภูมิใจและเห็นผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมจากการปรับพฤติกรรม ส่งผลให้มีความมุ่งมั่นที่จะรักษาสุขภาพและควบคุมอาหาร/ออกกำลังกายต่อไปในระยะยาวเพื่อป้องกันการกลับมาสูงซ้ำ
    2. ในรายที่ปรับพฤติกรรมอย่างเข้มงวดแล้วแต่ค่า LDL ยังสูงเกินเกณฑ์อย่างรุนแรง ได้รับการส่งต่อเข้าสู่ระบบการรักษาเพื่อรับยาลดไขมันอย่างทันท่วงที ป้องกันภาวะแทรกซ้อนเฉียบพลัน
    1500 บาท
  5. ประเมินผล สรุปผลการดำเนินงาน
    1. ประเมินผลหลังสิ้นสุดกิจกรรม
    2. สรุปและถอดบทเรียนโครงการ
    15 พฤษภาคม 2570 ถึง 31 พฤษภาคม 2570
    1. ผู้เข้าร่วมโครงการเห็นการเปลี่ยนแปลงทางสุขภาพของตนเองอย่างชัดเจนผ่านตัวเลขและสถิติ เกิดแรงบันดาลใจในการรักษาสุขภาพต่อ
    2. เกิดแกนนำหรือเครือข่ายสุขภาพในพื้นที่ ที่สามารถกระตุ้นและรักษากระแสการดูแลสุขภาพในกลุ่มเป้าหมายต่อไปได้ แม้จะสิ้นสุดช่วงเวลาโครงการงบประมาณแล้ว
    0 บาท
description
วิธีการดำเนินงานเพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
8. งบประมาณโครงการ
description
หมายเหตุ

ทุกรายการสามารถถัวจ่ายกันได้

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
9. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
format_list_bulleted_add
ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?
  1. การเปลี่ยนแปลงด้านพฤติกรรมสุขภาพ : เกิดนิสัยการ อ่านฉลากโภชนาการก่อนซื้อ สามารถเลือกซื้ออาหารสดที่มีประโยชน์แทนอาหารสำเร็จรูปได้อย่างถูกต้อง และลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว/ไขมันทรานส์สูง (เช่น ของทอด ของมัน เบเกอรี่) ในชีวิตประจำวัน
  2. การเปลี่ยนแปลงด้านดัชนีชี้วัดทางสุขภาพ : ค่าไขมันชนิดไม่ดี (LDL-C) และไตรกลีเซอรีย์ในเลือดของผู้เข้าร่วมโครงการมีแนวโน้ม ลดลง หรือกลับเข้าสู่เกณฑ์มาตรฐานที่ปลอดภัย
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
10. เอกสารประกอบโครงการ
คะแนน:
1
2
3
4
5
กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลคลองทรายขาวโครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 6 ส.ค. 2569 16:16 น. แก้ไขล่าสุดเมื่อ 3 ก.ย. 2569 10:48 น.
คะแนน:
1
2
3
4
5