ลดพุง ลดโรค กส.ร่วมใจ ต้านภัยจากโรคอ้วน
-
นางสาวอมร ช่วยพันธ์
-
นายพุทธิพงษ์ เอี่ยวสกุล
-
นางประนอม ประยูร
-
นายทศพร โอมณี
-
นางสาวรัชนี พร้อมมูล
จากสถานการณ์การปัจจุบัน ที่อินเทอร์เน็ต เช้าถึงทุกชุมชน ทุกบ้านทุกสิ่งอย่างเป็นเรื่องงานผ่านระบบออนไลน์แล้วทั้งสิ้นรวมถึงอาหารการกิน ผ่านการสั่งออนไลน์นั่นหมายถึง ผู้คนในยุคนี้ นอนสั่งของอยู่กับบ้านเดี๋ยวร้านค้ามาส่งถึงประตูบ้าน ชำระเงินผ่านระบบออนไลน์เด็กและเยาวชนจึงมีพฤติกรรมที่สุ่มเสี่ยงกับโรคอ้วนคือ พฤติกรรมนอนเล่นเกมส์ท่องโลกอินเตอร์เน็ต สั่งของบริโภคออนไลน์หิวก็รับประทานอาหารได้จากการมาส่งของร้านค้าออนไลน์ทำให้เด็กและเยาวชนสุ่มเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนเพราะร่างกายไม่ได้เผาผลาญแครอรี่ ซึ่งผู้ที่มีภาวะอ้วน จะส่งผลเสียกับร่างกาย และเพิ่มความเสี่ยงต่อการป่วยที่ทำให้เกิดโรคเรื้อรังและอาการต่างๆ ตามมา ประกอบกับในปี พ.ศ.2569จากผลการคำนวณดัชนีมวลกายของโรงเรียนกระแสสินธุ์วิทยา พบว่า บุคลากร และนักเรียนโรงเรียนกระแสสินธุ์วิทยา มีภาวะโรคอ้วน 55 ราย จากจำนวน 291 ราย คิดเป็นร้อยละ 18.90 เนื่องจากสถานการณ์ความสะดวกสบายที่ได้รับจากการเข้าถึงอินเทอร์เน็ต และโลกออนไลน์นั้นทำให้บุคลากร และนักเรียนมีวิถีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิม โดยมีความสะดวกสบายจนไม่ต้องไปซื้อหา ทำให้การออกกำลังกายได้ขาดหายไปโดยนักเรียนใช้ชีวิตประจำวันที่บ้านมากกว่าการมาเรียนที่โรงเรียน อาศัยการเรียนที่บ้านเป็นกิจวัตรประจำวัน ขาดการออกกำลังกาย และมีกิจกรรมทางกายลดน้อยลง ส่งผลให้เป็นโรคอ้วนในอัตราที่สูง และอาจส่งผลให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมา เช่นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือดดังนั้น งานอนามัยโรงเรียนกระแสสินธุ์วิทยาจึงเห็นความสำคัญของปัญหาการเกิดโรคดังกล่าว จึงได้จัดโครงการลดพุง ลดโรคร้าย กส. ร่วมใจต้านภัยจากโรคอ้วน ประจำปีงบประมาณ 2570 เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายในโรงเรียน ทั้งในส่วนของบุคลากร และนักเรียน และเพื่อลดการเกิดโรคอ้วน รวมถึงโรคแทรกซ้อนอื่นๆ
-
เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมโครงการตระหนักถึงปัญหาสุขภาพอันเกิดจากภาวะโรคอ้วน
ร้อยละ 100 กลุ่มเป้าหมายได้เข้าใจในเรื่องปัญหาสุขภาพอันเกิดจากโรคอ้วน
-
ส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการได้ออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาในคาบกิจกรรม นันทนาการ และคาบว่างของนักเรียนในแต่ละห้องเรียน อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน
ร้อยละ 100 กลุ่มเป้าหมายได้ออกกำลังกายอย่างน้อย 5 วัน หลังเคารพธงชาติ
-
เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการมีร่างกายแข็งแรง มีค่าดัชนีมวลกายตามเกณฑ์ หรือใกล้เคียงเกณฑ์มากขึ้น
ร้อยละ 100 กลุ่มเป้าหมาย มีร่างกายแข็งแรง มีค่าดัชนีมวลกายเข้าเกณฑ์มาตฐาน
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน50
-
กลุ่มวัยทำงาน5
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประเมินภาวะสุขภาพ คัดกรองนักเรียน ครู และบุคลากร
- คัดกรองนักเรียน และบุคลากรกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม
-ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง และวัดรอบเอว
-คำนวณค่าดัชนีมวลกาย
กลุ่มเป้าหมาย
-นักเรียน
- บุคลากร
4 พฤศจิกายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2570ได้กลุ่มเป้าหมายที่แท้จริง ซึ่งแปรผลค่าดัชนีมวลกาย อยู่ในเกณฑ์ ท้วม - อ้วน
0 บาท - คัดกรองนักเรียน และบุคลากรกลุ่มเป้าหมาย
-
ให้ความรู้กับนักเรียนและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมโดยการอบรม
- จัดอบรมให้ความรู้ในหัวข้อดังต่อไปนี้
- การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทั้งในส่วนของการบริโภค และการออกกำลังกาย
- ภาวะโรคแทรกซ้อนอันเกิดจากโรคอ้วน ตระหนักเกี่ยวกับโรค ตามหลัก 3อ 2 ส
- การคำนวณค่าดัชนีมวลกายกับผู้เข้าร่วมโครงการ
2. มีการประเมินความรู้ ก่อนและหลังเข้ารับการอบรม
กลุ่มเป้าหมาย
- นักเรียน
- บุคลากร
งบประมาณ
- อาหารว่าง และเครื่องดื่มผู้เข้าร่วมโครงการ จำนวน 55 คน คนละ 1 มื้อ ๆ ละ 35 บาทเป็นเงิน 1,925 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาทเป็นเงิน 1,800 บาท4 พฤศจิกายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2570กลุ่มเป้าหมายได้อบรม 100%
3725 บาท - จัดอบรมให้ความรู้ในหัวข้อดังต่อไปนี้
-
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬา
- จัดห้วงเวลาการออกกำลังกายในคาบกิจกรรม นันทนาการ และคาบว่างให้กับนักเรียน และบุคลากรทั้งหมด รวมถึงกลุ่มเป้าหมาย วันละ 10 นาทีในห้วงเวลาแต่ละวัน
- จัดส่งเสริมการทีมเข้าร่วมการแข่งขันในกิจกรรม หรืองานวิชาการต่าง ๆ
กลุ่มเป้าหมาย - นักเรียน
- บุคลากร
งบประมาณ - จัดซื้อลูกวอลเลย์บอล 1 ลูก 2,750 บาท
- จัดซื้อลูกตะกร้อ 18 ลูกๆละ 360 เป็นเงิน 6,480 บาท
- จัดซื้อตาข่ายตะกร้อ 1 ชุด 750 บาท
4 พฤศจิกายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2570นักเรียนกลุ่มเป้าหมายได้เข้าร่วมกิจกรรม 100%
9980 บาท - จัดห้วงเวลาการออกกำลังกายในคาบกิจกรรม นันทนาการ และคาบว่างให้กับนักเรียน และบุคลากรทั้งหมด รวมถึงกลุ่มเป้าหมาย วันละ 10 นาทีในห้วงเวลาแต่ละวัน
-
ติดตามผลค่าดัชนีมวลกายเป็นรายบุคคล
1.ประเมินสุขภาพ กลุ่มเป้าหมาย
- ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง และวัดรอบเอว
- คำนวณค่าดัชนีมวลกาย
- เปรียบเทียบค่าดัชนีมวลกาย ก่อน-หลัง การดำเนินกิจกรรม
2. กลุ่มเป้าหมาย
- นักเรียน
- บุคลากร4 พฤศจิกายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2570กลุ่มเป้าหมาย สามารถลดน้ำหนักได้ ร้อยละ 80 มีผลค่าดัชนีมวลกายอยู่ในเกณฑ์ที่ดีขึ้น
0 บาท -
กิจกรรมรายงานผลโครงการ
1.จัดทำรายงานผลโครงการฉบับสมบูรณ์จำนวน 2 เล่ม ๆ ละ 200 บาทเป็นเงิน 400 บาท
4 พฤศจิกายน 2569 ถึง 30 กันยายน 2570400 บาท
ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยรายจ่ายกันได้
- กลุ่มเป้าหมายเกิดความตระหนักถึงปัญหาสุขภาพอันเกิดจากภาวะโรคอ้วน
- กลุ่มเป้าหมายได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- กลุ่มเป้าหมายมีค่าดัชนีมวลกายลดลง
| ชื่อเอกสาร | ผู้ส่ง | ||
|---|---|---|---|
| 1 | ไฟล์ข้อเสนอโครงการ ครั้งที่ 1 (.pdf) @26 ส.ค. 2569 | โรงเรียนกระแสสินธุ์วิทยา |
