กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

tune

โครงการ “เข่าดี ชีวีมีสุข” ป้องกันและลดความเสี่ยงข้อเข่าเสื่อมในชุมชน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านทุ่งยาว

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลโคกชะงาย
stars
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
โครงการ “เข่าดี ชีวีมีสุข” ป้องกันและลดความเสี่ยงข้อเข่าเสื่อมในชุมชน โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านทุ่งยาว
2570
โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านทุ่งยาว
  1. นายเอนก กลิ่นรส
  2. นางสาวณัฏฐณิชา สมจิตร
  3. นางกัญญาณัฐ ปราบปรี
  4. นางกิตติยา พรหมปาน
  5. นางสาวเบญจมาศ เกื้อสุข
  6. นางยุพยงค์ เพ็ชรรักษ์
หมู่ที่ 1 หมู่ที่ 7 และหมู่ที่ 9 ต.โคกชะงาย อ.เมืองพัทลุง จ.พัทลุง
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
3. สถานการณ์
format_list_bulleted_add
สถานการณ์ปัญหา
  1. จำนวนผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ เช่น หกล้มง่าย เป็นต้น

     

  2. ร้อยละของผู้สูงวัย อายุ 60 ปีขึ้นไป ที่มีความเครียดระดับปานกลางถึงมาก

     

  3. ร้อยละของหน่วยงาน สถานประกอบการ ที่มีกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพจิต

     

  4. ร้อยละของหน่วยงาน สถานประกอบการ ที่มีการจัดพื้นที่พักผ่อน

     

description
สถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด
  1. เพื่อลดจำนวนผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ

    ผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ มีจำนวนลดลง

  2. เพื่อลดผู้สูงวัย อายุ 60 ปีขึ้นไป ที่มีความเครียดระดับปานกลางถึงมาก

    ร้อยละของผู้สูงวัย อายุ 60 ปีขึ้นไป ที่มีความเครียดระดับปานกลางถึงมาก

  3. เพื่อเพิ่มหน่วยงาน สถานประกอบการ ที่มีกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพจิต

    ร้อยละของหน่วยงาน สถานประกอบการ ที่มีกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพจิต

  4. เพื่อเพิ่มหน่วยงาน สถานประกอบการ ที่มีการจัดพื้นที่พักผ่อน

    ร้อยละของหน่วยงาน สถานประกอบการ ที่มีการจัดพื้นที่พักผ่อน

  1. เพิ่มความรู้และทักษะการดูแลข้อเข่า การใช้ข้ออย่างเหมาะสม และการควบคุมน้ำหนัก

  2. ฝึกท่าบริหารเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าและการทรงตัว

  3. ส่งเสริมการใช้สมุนไพรพอกเข่าอย่างเหมาะสมและปลอดภัยในผู้ที่ไม่มีข้อห้าม

  4. ลดระดับความปวดและเพิ่มความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวัน

5.จัดระบบติดตามกลุ่มเสี่ยงและส่งต่อผู้ที่มีอาการผิดปกติ

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
5. กลุ่มเป้าหมาย
format_list_bulleted_add
กลุ่มเป้าหมาย
  1. กลุ่มผู้สูงอายุ
    60
description
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมายเพิ่มเติม

ผู้สูงอายุกลุ่มเสี่ยงข้อเข่าเสื่อม/ผู้มีอาการปวดเข่าที่สามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ จำนวน 60 คน ในเขตรับผิดชอบ รพ.สต.บ้านทุ่งยาว โดยคัดกรองข้อห้ามและอาการอันตรายก่อนเข้ากิจกรรมพอกสมุนไพร

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
1 มกราคม 2570 31 กรกฎาคม 2570
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
7. วิธีการดำเนินงาน
  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
sports_handball
กิจกรรมที่จะดำเนินการ
  1. กิจกรรมที่ 1 “รู้เข่าของเรา” คัดกรองและประเมินก่อนดำเนินงาน

    1.ลงทะเบียนและซักประวัติอาการปวด ระยะเวลาปวด โรคประจำตัว ประวัติหกล้ม/บาดเจ็บ

    2.ประเมิน Pain Score, น้ำหนัก, BMI และความสามารถในการใช้งานข้อเข่าด้วยแบบประเมินที่หน่วยบริการเลือกใช้

    3.คัดกรองสัญญาณอันตราย เช่น ข้อบวมแดงร้อน ไข้ บาดเจ็บเฉียบพลัน ลงน้ำหนักไม่ได้ หรืออาการผิดปกติที่ควรพบแพทย์

    4.จัดกลุ่มเสี่ยงเพื่อกำหนดกิจกรรมและการติดตาม

    รายละเอียดค่าใช้จ่าย ดังนี้

    • แบบคัดกรอง/แบบ Pain Score/บัตรประจำตัวเข่าดี จำนวน 60 ชุดๆละ 20 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
    1 มกราคม 2570 ถึง 31 กรกฎาคม 2570
    1. กลุ่มเป้าหมายจำนวน 60 คน ได้รับการลงทะเบียน ซักประวัติ และคัดกรองสุขภาพข้อเข่า

    2. กลุ่มเป้าหมายได้รับการประเมินระดับความปวด น้ำหนัก BMI และความสามารถในการใช้งานข้อเข่า

    3.กลุ่มเป้าหมายได้รับการจำแนกระดับความเสี่ยงและจัดทำข้อมูลพื้นฐานรายบุคคลครบถ้วน

    4.ผู้ที่พบสัญญาณอันตรายได้รับคำแนะนำและส่งต่อเพื่อพบแพทย์หรือรับบริการที่เหมาะสม

    1200 บาท
  2. กิจกรรมที่ 2 “โรงเรียนเข่าดี 4 ฐาน”

    อบรมเชิงปฏิบัติการ

    • ฐาน 1 รู้จักข้อเข่าเสื่อมและสัญญาณที่ควรพบแพทย์

    • ฐาน 2 น้ำหนักกับข้อเข่า: ประเมิน BMI และตั้งเป้าหมายพฤติกรรม

    • ฐาน 3 ใช้เข่าอย่างไรไม่ให้เจ็บ: ปรับท่านั่ง ลุก ยืน เดิน ขึ้นลงบันได และหลีกเลี่ยงท่าที่เพิ่มแรงกดข้อโดยไม่จำเป็น

    • ฝึกท่าบริหารที่เหมาะสม เช่น เกร็งกล้ามเนื้อต้นขา เหยียดเข่า ยกขาตรง และท่าฝึกการทรงตัวตามความสามารถ

    • ให้ผู้เข้าร่วมฝึกจริงและประเมินความถูกต้องรายบุคคล

    • จัดชุดสื่อท่าบริหารกลับไปฝึกที่บ้าน โดยเน้นเริ่มตามความสามารถและหยุดเมื่อปวดผิดปกติ

    • ฐาน 4 ยาและการดูแลตนเอง: ใช้ยาอย่างสมเหตุผล ไม่ซื้อยาชุด/ยาลูกกลอน และรู้ข้อจำกัดของสมุนไพร


    รายละเอียดค่าใช้จ่าย ดังนี้

    1.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 60 คน × 2 มื้อ × 25 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท

    2.ค่าอาหารกลางวันผู้เข้าร่วมอบรม 60 คน *1 มื้อ *70 บาท เป็นเงิน 4,200 บาท

    2.ค่าเอกสาร/สื่อ 4 ฐาน/แบบฝึก 60 ชุด × 25 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท

    4.ค่าแผ่นท่าบริหารข้อเข่ากลับบ้าน 60 ชุด ชุดละ 20 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท

    5.อุปกรณ์สาธิตและวัสดุฐานเรียนรู้ 1 ชุด เหมาจ่าย เป็นเงิน 1,000 บาท
    4.ค่าตอบแทนวิทยากรให้ความรู้และฝึกปฏิบัติ ชั่วโมงละ 600 บาท จำนวน 1 คน × 5 ชั่วโมง เป็นเงิน 3,000 บาท

    1 มกราคม 2570 ถึง 31 กรกฎาคม 2570

    ผลผลิต (Output)

    1.จัดอบรมเชิงปฏิบัติการ “โรงเรียนเข่าดี 4 ฐาน” จำนวน 1 ครั้ง ครบทั้ง 4 ฐานการเรียนรู้

    2.กลุ่มเป้าหมายจำนวน 60 คน ได้รับความรู้และฝึกปฏิบัติเกี่ยวกับการดูแลข้อเข่าอย่างถูกต้อง

    3.กลุ่มเป้าหมายได้รับเอกสาร สื่อความรู้ และแบบฝึกสำหรับนำไปใช้ดูแลตนเอง


    ผลลัพธ์ (Outcome)

    1.กลุ่มเป้าหมายไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 มีความรู้เกี่ยวกับข้อเข่าเสื่อม การควบคุมน้ำหนัก การใช้ข้อเข่า และการใช้ยาอย่างสมเหตุผลเพิ่มขึ้น

    2.กลุ่มเป้าหมายสามารถสาธิตท่านั่ง ลุก ยืน เดิน และขึ้นลงบันไดที่ช่วยลดแรงกดต่อข้อเข่าได้อย่างถูกต้อง

    3.กลุ่มเป้าหมายสามารถระบุสัญญาณอันตรายที่ควรไปพบแพทย์ และเลือกวิธีดูแลตนเองได้อย่างเหมาะสม

    4.กลุ่มเป้าหมายมีความตระหนักในการหลีกเลี่ยงยาชุด ยาลูกกลอน และการใช้ยาหรือสมุนไพรที่ไม่เหมาะสม

    5.กลุ่มเป้าหมายไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 มีเป้าหมายในการปรับพฤติกรรมเพื่อลดปัจจัยเสี่ยงและชะลอความเสื่อมของข้อเข่า

    13900 บาท
  3. กิจกรรมที่ 3 “พอกเข่าสมุนไพรอย่างปลอดภัย”

    1.ให้ความรู้เรื่องวัตถุประสงค์ วิธีเตรียม วิธีใช้ ระยะเวลา และการสังเกตอาการระคายเคือง

    2.สาธิตและฝึกปฏิบัติพอกเข่าในผู้ที่ผ่านการคัดกรอง

    3.ประเมิน Pain Score ก่อนและหลังตามช่วงเวลาที่โครงการกำหนด


    รายละเอียดค่าใช้จ่าย ดังนี้

    1.ค่าสมุนไพร/วัตถุดิบสำหรับพอกเข่า 60 คนคนละ 40 บาท เป็นเงิน 2,400 บาท

    2.ค่าผ้าก๊อซ/ผ้าพัน/ถุงมือ/ภาชนะและวัสดุใช้แล้วทิ้ง 60 ชุด ชุดละ20 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท

    3.ค่าวัสดุเตรียมและจัดเก็บสมุนไพร 1 ชุด เหมาจ่าย 500 บาท

    4.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มผู้เข้าร่วมกิจกรรม 60 คนๆละ 25 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท

    1 มีนาคม 2570 ถึง 30 มิถุนายน 2570

    ผลผลิต (Output)

    1.กลุ่มเป้าหมายจำนวน 60 คน ได้รับความรู้เรื่องการพอกเข่าด้วยสมุนไพรอย่างถูกต้องและปลอดภัย

    2.ผู้ที่ผ่านเกณฑ์การคัดกรองได้รับการสาธิตและฝึกปฏิบัติการเตรียมและพอกเข่าด้วยสมุนไพร

    3.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับการประเมิน Pain Score ก่อนและหลังการพอกเข่าตามระยะเวลาที่กำหนด

    4.มีการบันทึกผลการพอกเข่าและอาการไม่พึงประสงค์ของผู้เข้าร่วมกิจกรรมเป็นรายบุคคล

    ผลลัพธ์ (Outcome)

    1.กลุ่มเป้าหมายไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 มีความรู้และสามารถพอกเข่าด้วยสมุนไพรได้อย่างถูกวิธีและปลอดภัย

    2.กลุ่มเป้าหมายสามารถสังเกตอาการแพ้หรือระคายเคือง และทราบวิธีหยุดใช้หรือขอรับคำปรึกษาจากบุคลากรสาธารณสุขได้อย่างเหมาะสม

    3.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมไม่น้อยกว่าร้อยละ 70 มีระดับความปวดเข่าหลังพอกสมุนไพรลดลงจากก่อนเข้าร่วมกิจกรรมอย่างน้อย 1 คะแนน

    4.ไม่เกิดอาการไม่พึงประสงค์รุนแรงจากการพอกเข่าด้วยสมุนไพรในระหว่างดำเนินกิจกรรม

    5600 บาท
  4. กิจกรรมที่ 4 “เข่าดี Challenge” ประเมินผลและคืนข้อมูล

    1.ประเมิน Pain Score ความรู้ ทักษะบริหารข้อเข่า และความสามารถในการใช้งานข้อเข่าซ้ำ

    2.จัดกิจกรรมสาธิตท่าบริหารโดยผู้เข้าร่วมและแลกเปลี่ยนประสบการณ์

    3.คืนข้อมูลรายบุคคล แยกกลุ่มดูแลต่อเนื่อง และส่งต่อผู้มีอาการผิดปกติ

    4.สรุปผลโครงการและยกย่องผู้เข้าร่วมที่มีความต่อเนื่องในการดูแลตนเอง

    รายละเอียดค่าใช้จ่าย ดังนี้

    1. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มวันประเมินผล 60 คน คนละ 25 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท

    2. ค่าแบบประเมินหลัง/เกียรติบัตร/วัสดุสรุปผล 1 ชุดกิจกรรม เหมาจ่าย 1,000 บาท

    1 พฤษภาคม 2570 ถึง 31 กรกฎาคม 2570

    ผลผลิต (Output)

    1. 2.กลุ่มเป้าหมายจำนวน 60 คน ได้รับการประเมิน Pain Score ความรู้ ทักษะการบริหารข้อเข่า และความสามารถในการใช้งานข้อเข่าหลังเข้าร่วมโครงการ

    3.กลุ่มเป้าหมายได้สาธิตท่าบริหารข้อเข่าและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในการดูแลตนเอง

    4.กลุ่มเป้าหมายได้รับทราบผลการประเมินและคำแนะนำในการดูแลข้อเข่าเป็นรายบุคคล

    5.ผู้ที่ยังมีอาการปวดหรือพบความผิดปกติได้รับการจำแนกกลุ่มสำหรับติดตามดูแลหรือส่งต่อตามความเหมาะสม

    6.มีการสรุปผลการดำเนินโครงการและมอบเกียรติบัตรแก่ผู้เข้าร่วมที่มีความต่อเนื่องในการดูแลตนเอง

    ผลลัพธ์ (Outcome)

    1.กลุ่มเป้าหมายไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 มีความรู้เกี่ยวกับการดูแลข้อเข่าหลังเข้าร่วมโครงการสูงกว่าก่อนเข้าร่วมโครงการ

    2.กลุ่มเป้าหมายไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 สามารถปฏิบัติท่าบริหารข้อเข่าได้อย่างถูกต้องและเหมาะสมกับสภาพร่างกายของตนเอง

    3.กลุ่มเป้าหมายไม่น้อยกว่าร้อยละ 70 มีระดับความปวดเข่าลดลง หรือมีความสามารถในการใช้งานข้อเข่าดีขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับก่อนเข้าร่วมโครงการ

    4.กลุ่มเป้าหมายมีความมั่นใจและมีแรงจูงใจในการดูแลและบริหารข้อเข่าด้วยตนเองอย่างต่อเนื่อง

    5.ผู้ที่มีอาการผิดปกติหรือยังมีข้อจำกัดในการใช้งานข้อเข่าได้รับการติดตามหรือส่งต่อเพื่อรับการดูแลที่เหมาะสม

    2500 บาท
  5. “มุมพักใจ เข่าดี” พื้นที่ต้นแบบสุขภาพกาย–ใจ

    1.จัดพื้นที่นั่งพักที่ปลอดภัย มีเก้าอี้มั่นคง สื่อท่าบริหารข้อเข่า สื่อจัดการความเครียด และช่องทางขอคำปรึกษา

    2.จัดกิจกรรม “3 นาที สบายกาย สบายใจ” อย่างน้อย 3 ครั้ง: หายใจช้า ผ่อนคลาย และบริหารข้อเข่าเบา ๆ ตามความสามารถ

    3.จัดวงคุย “ปวดเข่าไม่เหงาใจ” อย่างน้อย 1 ครั้ง เพื่อแลกเปลี่ยนเรื่องอาการปวด การนอน ความเครียด และแรงสนับสนุนจากครอบครัว

    4.อสม.และเจ้าหน้าที่ติดตามผู้ที่ขาดกิจกรรม ปวดยังมาก เสี่ยงหกล้ม หรือมีความเครียด และประสานส่งต่อ

    รายละเอียด ค่าใช้จ่าย ดังนี้

    1.ชุดอุปกรณ์จัดมุมพักใจและบริหารข้อเข่า เหมาจ่าย 8,000 บาท

    1 มกราคม 2570 ถึง 31 กรกฎาคม 2570

    มีพื้นที่ต้นแบบ 1 จุด; มีกิจกรรมสั้นอย่างน้อย 3 ครั้งและวงคุยอย่างน้อย 1 ครั้ง; ผู้ที่ต้องติดตามได้รับการดูแลหรือส่งต่อ

    8000 บาท
    1. จัดเก้าอี้นั่งพักอย่างปลอดภัย สื่อท่าบริหารข้อเข่า สื่อจัดการความเครียด ช่องทางขอคำปรึกษา และป้ายเชิญชวนใช้พื้นที่

      ชุดอุปกรณ์จัดมุมพักใจและบริหารข้อเข่า

       

      8000 บาท
    2. กิจกรรม 3 นาที สบายกาย สบายใจ

       

       

      บาท
    3. วงคุย “ปวดเข่าไม่เหงาใจ”

      กลุ่มย่อยแลกเปลี่ยนปัญหาปวดเข่า การนอน ความเครียด และแรงสนับสนุนจากครอบครัว พร้อมให้คำแนะนำการดูแลตนเองและช่องทางช่วยเหลือ

      วงพูดคุยอย่างน้อย 1 ครั้ง/พื้นที่ และรายชื่อผู้ต้องติดตาม

       

      บาท
    4. ติดตามและส่งต่อ

       

       

      บาท
description
วิธีการดำเนินงานเพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
8. งบประมาณโครงการ
description
หมายเหตุ

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
9. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
format_list_bulleted_add
ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

1.ผู้สูงอายุ 60 คนได้รับการคัดกรองสุขภาพข้อเข่าและทราบระดับความเสี่ยงของตนเอง

2.ผู้เข้าร่วมมีความรู้และทักษะในการใช้ข้อเข่า บริหารกล้ามเนื้อ ควบคุมน้ำหนัก และใช้ยา/สมุนไพรอย่างปลอดภัยเพิ่มขึ้น

3.ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่มีอาการปวดลดลงหรือความสามารถในการทำกิจวัตรดีขึ้น และมีแผนดูแลตนเองต่อเนื่อง

4.ผู้มีสัญญาณอันตรายหรืออาการผิดปกติได้รับคำแนะนำ ติดตาม และส่งต่ออย่างเหมาะสม

5.เกิดพื้นที่ต้นแบบที่เชื่อมสุขภาพกายและสุขภาพใจ พร้อมกลไกความร่วมมือระหว่าง รพ.สต. อสม. ครอบครัว และชุมชน

6.รพ.สต.มีฐานข้อมูลก่อน–หลังสำหรับวางแผนบริการผู้สูงอายุและต่อยอดกิจกรรมในปีถัดไป

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
10. เอกสารประกอบโครงการ
คะแนน:
1
2
3
4
5
นายเอนก กลิ่นรสโครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 24 ส.ค. 2569 10:41 น. แก้ไขล่าสุดเมื่อ 28 ส.ค. 2569 12:21 น.
คะแนน:
1
2
3
4
5