โครงการออกกำลังกาย สุขภาพดี
-
นายพิพรพจน์ ภูศรี
-
นางศรีรัตน์ ทองขาว
-
นางฉอ้อน จิบจันทร์
-
นางกรรนิภา จันแก้ว
-
นายสมพร ทองขาว
-
ร้อยละของประชาชนที่มีกิจกรรมการออกกำลังกายอย่างเพียงพอ70
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน60
ปัจจุบันประชาชนมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันที่ขาดการเคลื่อนไหวทางร่างกายและการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพทั้งทางร่ายกายและจิตใจ รวมทั้งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ โดยเฉพาะโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง การส่งเสริมให้ประชาชนตระหนักและมีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพตนเอง จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง การออกกำลังกายแบบบาสโลบเป็นรูปแบบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัย สามารถปฏิบัติได้ง่าย ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจ อีกทั้งยังช่วยผ่อนคลายความเครียด ส่งเสริมสุขภาพจิตใจที่ดีและสร้างแรงจูงใจให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพตนเองผ่านการออกกำลังกายแบบบาสโลบ อันจะนำไปสู่การมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง มีสุขภาพจิตที่ดี และลดภาวะเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ส่งผลให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีต่อไป
-
เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน95
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ85
-
สมาชิกชมรม อสม. หมู่ที่ 12 ผู้นำชุมชน เยาวชน และประชาชนทั่วไป
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะทำงานที่เกี่ยวข้องเพื่อวางแผนการดำเนินงาน
จัดประชุมหารือเพื่อวางแผนการดำเนินงาน และกำหนดรายละเอียดร่วมขับเคลื่อนโครงการ
15 เมษายน 2569 ถึง 15 เมษายน 25690 บาท -
ประชาสัมพันธ์โครงการ
ค่าใช้จ่าย
ค่าป้ายไวนิลโครงการ ขนาด 1x3 เมตร ตารางเมตรละ 150 บาท เป็นเงิน 450 บาท
16 เมษายน 2569 ถึง 16 เมษายน 2569450 บาท -
ประเมินภาวะสุขภาพเบื้องต้นโดยการชั่งน้ำหนักและวัดรอบเอว
เก็บข้อมูลน้ำหนัก และวัดรอบเอวผู้เข้าร่วมออกกำลังกายก่อนเริ่มโครงการ
ค่าใช้จ่าย - ค่าสมุดบันทึกสุขภาพ จำนวน 20 เล่มๆ ละ 7 บาท เป็นเงิน 140 บาท
17 เมษายน 2569 ถึง 17 เมษายน 2569140 บาท -
ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยบาสโลบ
ค่าใช้จ่าย
- ลำโพงเคลื่อนที่ พร้อมไมโครโฟน จำนวน 1 ตัวๆ ละ 6,900 บาท เป็นเงิน 6,900 บาท
- ค่าวิทยากรนำเต้น ครั้งละ 200 บาท จำนวน 8 ครั้ง เป็นเงิน 1,600 บาท
- ค่าน้ำดื่มเหมาจ่าย จำนวน 1,000 บาท
25 พฤษภาคม 2569 ถึง 14 สิงหาคม 25699500 บาท -
ประเมินผลหลังการออกกำลังกาย
ประเมินผลสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการหลังการออกกำลังกาย เพื่อติดตามประเมินผลหลังจากเข้าร่วมโครงการและออกกำลังกายเพื่อนำไปสู่การส่งเสริมสุขภาพต่อไป
31 สิงหาคม 2569 ถึง 25 กันยายน 25690 บาท
ถัวเฉลี่ยจ่ายทุกรายการ
- เพิ่มแรงจูงใจและบรรยากาศในการออกกำลังกาย
- เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย
- สร้างความสนุกสนานและไม่เบื่อหน่ายในการออกกำลังกาย
- เน้นการลงทุนระยะยาวและประหยัดค่าใช้จ่าย
- เพิ่มความภาคภูมิใจและกำลังใจในการออกกำลังกายมากขึ้น
