กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

tune

โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี

stars
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี
2570
อาสาสมัครสาธารณะสุขหมู่2 บ้านท่าแลหลา
  1. นางมุทิตา คุดเขียนส์บ ตำแหน่ง ประธานอาสาสมัครสาธาราณสุขหมู่ 2 โทรศัพท์ นางสาวอาอีฉ๊ะ รายา ตำแหน่ง อาสาสมัครสาธารณะสุข โทรศัพท์ 0894648011 นางบีล๊ะ หวันสมัน ตำแหน่ง อาสาสมัครสาธารณะสุข โทรศัพท์ 0620518680 นางบรรจง จงรักษ์ ตำแหน่ง อาสาสมัครสาธารณะสุข โทรศัพท์ นางสาวนงนุช สาล่าห์ ตำแหน่ง อาสาสมัครสาธารณะสุข โทรศัพท์
ต.กำแพง อ.ละงู จ.สตูล
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
3. สถานการณ์
format_list_bulleted_add
สถานการณ์ปัญหา
description
สถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

การที่มีสุขภาพดีนั้นเราต้องดูแลตนเอง นอกจากอาหาร อากาศบริสุทธิ์ และจิตใจสงบ ไม่เครียด การออกกำลังกายให้สุขภาพดีนับเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แต่มักจะมีข้อแก้ตัวบ่อยๆ ว่าไม่มีเวลา ไม่มีสถานที่ ความจริงแล้วไม่ต้องใช้เวลามากมายเพียงแค่วันละ 30 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง จะทำให้เกิดผลดีต่อหัวใจและปอด โดยการออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่สำคัญสำหรับการดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจ มีประโยชน์ในการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายให้แข็งแรง ช่วยให้ผ่อนคลายความเครียด ป้องกันโรคภัยต่างๆ และช่วยให้เกิดความสามัคคีในหมู่คณะ อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายให้ได้ผลดีนั้น จำเป็นต้องมีสิ่งอำนวยความสะดวกที่เหมาะสม รวมทั้งการที่มีเครื่องเสียงที่มีคุณภาพเพื่อเพิ่มแรงจูงใจและบรรยากาศในการออกกำลังกายให้น่าตื่นเต้น และมีความสนุกสนานยิ่งขึ้น ทาง อสม หมู่ที่2บ้านท่าแลหลาได้รวมตัวกันออกกำลังกายในตอนเย็นหลังจากที่เสร็จภารกิจต่างๆ ณ ศาลาอเนกประสงค์ประจำหมู่บ้าน จากเดิมมีสมาชิกเพียง 5 คน และในปัจจุบันได้มีสมาชิกเพิ่มขึ้นจากเดิมรวมเป็น 15 คน โดยใช้โทรศัพท์มือถือในการเปิดเพลงในการออกกำลังกาย กิจกรรมออกกำลังกายด้วยการฝึกกันเอง จึงจัดโครงการเพื่อของบประมาณสนับสนุนจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลตำบลกำแพงเมืองใหม่ เพื่อการออกกำลังกายให้มีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด
  1. 1. เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน2. เพื่อลดร้อยละของประชาชนที่มีปัญหาสุขภาพและโรคประจำตัว 3. เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ

     

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
5. กลุ่มเป้าหมาย
format_list_bulleted_add
กลุ่มเป้าหมาย
  1. ประชาชนในพื้นที่หมู่ที่2บ้านท่าแลหลา จำนวน 40 คน
description
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมายเพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
7. วิธีการดำเนินงาน
  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
sports_handball
กิจกรรมที่จะดำเนินการ
  1. 1. ประชุมหารือวางแผนการดำเนินงาน

    จัดประชุมหารือเพื่อวางแผนการดำเนินงาน และกำหนดรายละเอียดร่วมขับเคลื่อนโครงการ

    ถึง

     

    15210 บาท
    1. 1. ประเมินภาวะสุขภาพเบื้องต้นโดยการชั่งน้ำหนักและวัดรอบเอว

      นำกลุ่มเป้าหมายมาชั่งน้ำหนักวัดรอบเอวประเมินเบื้องต้น

       

      บาท
    2. 1. ฝึกอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย

      ค่าป้ายไวนิลโครงการ ขนาด 1x3 เมตร ตารางเมตรละ 150 บาท เป็นเงิน 450 บาท
      ลำโพงเคลื่อนที่ ขนาดไม่น้อยกว่า 15 นิ้ว จำนวน 1 ตัวๆ ละ 9,800 บาท เป็นเงิน 9,800 บาท ค่าวิทยากรจำนวน 2 ชั่วโมงๆละ 600 บาทเป็นเงิน 1,200 บาท ค่าอาหารว่างจำนวน 1 มื้อๆละ 30 บาท จำนวน 40 คน รวมเป็นเงิน 1,200 บาท ค่าอุปกรณ์ต่างๆจำนวน1,000 บาท สมุดบันทึกผู้เข้าร่วมโครงการจำนวน 40 เล่มๆละ 30 บาท รวมเป็นเงิน 1,200 บาท สายวัดรอบเอวจำนวน2 เส้นๆละ 50 บาท รวมเป็นเงิน 100 บาท กิโลชั่งน้ำหนักจำนวน1 เครื่องๆละ 260 บาท รวมเป็นเงิน 260 บาท

      จัดอบรมให้ความรู้ในการออกกำลังกายที่ถูกวิธีและได้รับอะไรจากการออกกำลังกาย

      15210 บาท
    3. ประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการ 1 เดือนครั้ง

      ประเมินผลสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการหลังการออกกำลังกาย เพื่อติดตามประเมินผลหลังจากเข้าร่วมโครงการและออกกำลังกายเพื่อนำไปสู่การส่งเสริมสุขภาพต่อไป

       

      บาท
description
วิธีการดำเนินงานเพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
8. งบประมาณโครงการ
description
หมายเหตุ

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
9. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
format_list_bulleted_add
ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?
  1. เพิ่มแรงจูงใจและบรรยากาศในการออกกำลังกาย
  2. เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย
  3. สร้างความสนุกสนานและไม่เบื่อหน่ายในการออกกำลังกาย
  4. เน้นการลงทุนระยะยาวและประหยัดค่าใช้จ่าย
  5. เพิ่มความภาคภูมิใจและกำลังใจในการออกกำลังกายมากขึ้น
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
10. เอกสารประกอบโครงการ
คะแนน:
1
2
3
4
5
อาสาสมัครสาธารณสุข หมู่ที่ 2 บ้านท่าแลหลาโครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 3 ก.ย. 2569 11:19 น. แก้ไขล่าสุดเมื่อ 3 ก.ย. 2569 11:48 น.
คะแนน:
1
2
3
4
5