กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

tune

โครงการเดิน - วิ่ง เพื่อสุขภาพ ประจำปี พ.ศ. 2570

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลโคกชะงาย
stars
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
โครงการเดิน - วิ่ง เพื่อสุขภาพ ประจำปี พ.ศ. 2570
2570
ชมรมกำนันผู้ใหญ่บ้านตำบลโคกชะงาย
  1. นายอันดิสร์พล ธรรมเพชร
  2. นายปราโมทย์ เอียดคง
  3. นายประดิษฐ์ อินใหม
  4. นายอนุกูล เพิ่มเดช
  5. นายวิทยา ลายทิพย์
ต.โคกชะงาย อ.เมืองพัทลุง จ.พัทลุง
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
3. สถานการณ์
format_list_bulleted_add
สถานการณ์ปัญหา
  1. ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงหนัก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)

     

  2. ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)

     

  3. 1. ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5 - 17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน)

     

description
สถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

ปัจจุบันสังคมของคนไทยเริ่มเปลี่ยนไปจากอดีต จะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจ และวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป มีการแข่งขันทั้งทางด้านข่าวสารสารสนเทศและเทคโนโลยี ทำให้วิถีชีวิตของคนในสังคมต้องเร่งรีบและแข่งขันตามกลไกเศรษฐกิจ แต่ในความเจริญนั้นก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เกิดขึ้นด้วย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอาชญากรรม ปัญหาสุขภาพทั้งทางร่างกาย จิตใจ ปัญหาเศรษฐกิจ และอื่นๆ โดยที่ทรัพยากรที่สำคัญที่สุดคือทรัพยากรมนุษย์นั้นไม่ยั่งยืนและพัฒนาขึ้น เพราะร่างกายมนุษย์เสื่อมลงตามกาลเวลา ประกอบกับมลภาวะทางสิ่งแวดล้อมที่เพิ่มขึ้น แต่เวลาในการดูแลสุขภาพของคนเองกลับน้อยลง เกิดปัญหาด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น ทำให้ประชาชนหันไปพึ่งพาสินค้าที่จะทำให้สุขภาพดีจากสื่อต่างๆ เช่น ยาลดความอ้วน น้ำสมุนไพรต่างๆ ซึ่งไม่จำเป็นและมีราคาแพง ดังนั้นการสร้างเสริมสุขภาพด้วยวิธีง่ายๆ และได้ผลจึงเป็นสิ่งที่เหมาะสมกับช่วงเวลาที่เศรษฐกิจไม่ดีนัก ซึ่งการเดินเป็นการออกกำลังกาย แต่ข้อดีของการออกกำลังกายโดยการวิ่งคือใช้เวลาน้อยกว่าและมีผลดีต่อหัวใจมากกว่าการเดิน ข้อเสียของการวิ่งเมื่อเทียบกับการเดินคือมีอาการปวดกล้ามเนื้อและปวดข้อได้บ่อยกว่าการเดิน แต่ถ้าหากผู้ที่ออกกำลังกายโดยการเดิน - วิ่ง รู้วิธีการออกกำลังกายโดยการเดิน -วิ่ง ที่ถูกวิธี รู้วิธีการฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกาย ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ทำให้บุคคลนั้น ๆ มีสมรรถภาพร่างกายที่แข็งแรง สุขภาพจิตดี ห่างไกลโรคเรื้อรัง ชมรมกำนันผู้ใหญ่บ้านตำบลโคกชะงายจึงได้จัดทำโครงการเดิน - วิ่ง เพื่อสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2570 เพื่อเป็นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมป้องกันการกิดโรคและลดความรุนแรงของโรคให้กับผู้ที่สนใจการออกกำลังกายแบบเดิน - วิ่ง เพื่อสุขภาพ ให้มีการดูแลสุขภาพของตนเองที่ดียิ่งขึ้น เป็นการส่งเสริมสุขภาพและการป้องกันโรค ที่สามารถลดภาวะเสี่ยงของโรคต่างๆ ที่เกิดจากพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้อง และเพื่อเชิญชวนให้ประชาชนในตำบลโคกชะงายมาร่วมกิจกรรมออกกำลังกายโดยการเดิน - วิ่งเพื่อสุขภาพที่ดีของคนเข้าร่วมกิจกรรม และมีการทดสอบสมรรถภาพร่างกายให้ผู้เข้าร่วมโครงการได้เห็นพัฒนาการของความแข็งแรงของสมรรถภาพทางด้านร่างกาย

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด
  1. เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ

    ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)

  2. เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น

     

  3. เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่

     

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
5. กลุ่มเป้าหมาย
format_list_bulleted_add
กลุ่มเป้าหมาย
  1. กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
    30
  2. กลุ่มวัยทำงาน
    40
  3. กลุ่มผู้สูงอายุ
    30
description
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมายเพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
1 ตุลาคม 2569 31 กรกฎาคม 2570
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
7. วิธีการดำเนินงาน
  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
sports_handball
กิจกรรมที่จะดำเนินการ
  1. เดิน - วิ่ง เพื่อสุขภาพ
    1. ค่าจัดสถานที่จุดเริ่ม - จุดสิ้นสุด การเดิน - วิ่ง เพื่อสุขภาพ จำนวน 2,500 บาท
    2. ค่าเช่าเครื่องเสียง จำนวน 3,500 บาท
    3. ค่าป้ายไวนิลโครงการ ขนาด 1.2 x 2.4 จำนวน 1 ป้าย จำนวน 520 บาท
    4. ค่าผู้นำเตรียมความพร้อมร่างกายก่อน เริ่มกิจกรรม เวลาครึ่งชั่งโมง จำนวน 600 บาท
    5. จัดจุดเช็กอิน จำนวน 2 จุด ๆ ละ 4,000 จำนวน 8,000 บาท
    6. ค่าบริการน้ำดื่มระหว่างการวิ่ง จำนวน 3 จุดๆ ละ 1,000 บาท จำนวน 3,000 บาท
    7. ค่าอาหารว่างและเครื่่องดื่ม สำหรับผู้ร่วมกิจกรรมจำนวน 100 คน ๆ 50 บาท จำนวน 5,000 บาท
    8. รางวัลสำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรมที่เข้าเส้นชัย 10 คนแรก จำนวน 10 รางวัลๆ ละ 100 บาท จำนวน 1,000 บาท
    1 มกราคม 2570 ถึง 31 มีนาคม 2570
    1. ผู้ร่วมโครงการได้รับความรู้ การปรับเปลี่ยนพฤติการสุขภาพ
    2. ผู้เข้าร่วมโครงการได้ร่วม เดิ่น - วิ่ง เพื่อสุขภาพ
    24120 บาท
  2. ติดตามพฤติกรรมการออกกำลังเพื่อสุขภาพ
    1. ผู้นำชุมชนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่างต่อเนื่อง
    2. เชิญชวนประชาชนในพื้นที่ร่วมกันออกกำลังเพื่อสุขภาพอย่างต่อเนื่อง
    1 เมษายน 2570 ถึง 30 มิถุนายน 2570

     

    บาท
description
วิธีการดำเนินงานเพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
8. งบประมาณโครงการ
description
หมายเหตุ

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
9. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
format_list_bulleted_add
ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?
  1. ผู้นำชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ไร้โรคภัยไข้เจ็บ
  2. ประชาชนในพื้นที่มีกิจกรรมทางกาย ในการรวมกลุ่มทำกิจกรรมอย่างสร้างสรรค์
  3. แกนนำและผู้ร่วมโครงการ ส่งต่อกิจกรรมทางกายให้แก่บุคคลที่สนใจ
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
10. เอกสารประกอบโครงการ
คะแนน:
1
2
3
4
5
ประดิษฐ์ อินใหมโครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 10 ก.ย. 2569 14:29 น. แก้ไขล่าสุดเมื่อ 24 ก.ย. 2569 14:02 น.
คะแนน:
1
2
3
4
5