โครงการใส่ใจสุขภาพด้วยลูกประคบสมุนไพร
-
นายแสง คงแจ่ม
-
นางนพพร จีระพันธ์
-
นางนันทิยา แซ่หลี
-
นางนฤมล สุนทรสุวาทีกุล
-
วัยทำงานที่เกิดภาวะออฟฟิศวินโดรม ปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ หรือตามร่างกายส่วนต่างๆ เพิ่มสูงขึ้น1
-
ผู้สูงอายุที่มีการการปวดเมื่อตามร่างกายเพิ่มสูงขึ้น1
ในปัจจุบันแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกเป็นที่ยอมรับและมีบทบาทมากขึ้น โดยมีนโยบายของรัฐบาลสนับสนุนให้ประชาชนได้เข้าถึงบริการด้านการแพทย์แผนไทยได้อย่างทั่วถึง เนื่องจากมีการนำยาสมุนไพรบางชนิดเข้ามาทดแทนยาแผนปัจจุบัน ลดการใช้ยาที่จะส่งผลต่อตับและไตภายหลัง ซึ่งในปัจจุบันสามารถเลือกการรักษาได้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการรักษาภายนอกสู่ภายในด้านการแพทย์แผนไทย เช่น การอบสมุนไพร การสุมยา การดูแลและฟื้นฟูมารดาหลังคลอด การนวดบำบัดรักษาโรค การประคบสมุนไพร ประชาชนส่วนใหญ่ โดยเฉพาะกลุ่มวัยทำงาน ผู้สูงอายุ จะมีอาการปวดเมื่อยจากการทำงาน จากการเคลื่อนไหวผิดจังหวะ ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดข้อ เคล็ดขัดยอก จึงต้องหาวิธีการต่างๆ เพื่อให้อาการปวดทุเลาลง โดยหายามาทาหรือรับประทาน การใช้ยาสมุนไพรในการบำบัดโรคเบื้องต้น รวมถึงการนวดบำบัดรักษาโรค และการใช้ลูกประคบสมุนไพรในปัจจุบันเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลาย ซึ่งการนวดจะต้องควบคู่ไปกับการประคบสมุนไพร เพื่อบำบัดรักษาโรคให้มีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น ดังนั้นลูกประคบสมุนไพรจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นวิธีการบำบัดรักษาของการแพทย์แผนโบราณ โดยการนำลูกประคบสมุนไพรมาประคบบริเวณที่เจ็บปวด เคล็ดขัดยอก ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดตามข้อ โดยอาศัยความร้อนและคุณสมบัติของลูกประคบสมุนไพร ทำให้อาการดีขึ้น คนไทยนิยมใช้ ลูกประคบสมุนไพร รักษากันมาแต่โบราณจนถึงปัจจุบัน โดยมักใช้รักษาควบคู่กับการนวดไทย คือ หลังจากนวดบำบัดรักษาโรคเสร็จแล้วจึงนำลูกประคบสมุนไพรประคบไปตามร่างกาย ผลของความร้อนที่ได้จากการประคบ ทำให้หลอดเลือดฝอยขยายตัว และตัวยาสมุนไพรที่โดนความร้อน จะซึมผ่านชั้นผิวหนังเข้าสู่ร่างกายและยังช่วยทำให้เนื้อเยื่อพังผืดยืดตัวออก ลดการติดขัดของข้อต่อ ลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อลดปวด ช่วยลดการบวมที่เกิดจาการอักเสบของกล้ามเนื้อ เอ็น และข้อต่อ และช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ด้วยเหตุดังกล่าวชุมชนวัดอุดมวราราม เทศบาลตำบลเขาชัยสน อำเภอเขาชัยสน จังหวัดพัทลุง ได้เล็งเห็นความสำคัญของการนวดด้วยลูกประคบและการผลิตลูกประคบสมุนไพร เพื่อนำไปใช้ในผู้ป่วยที่มีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดข้อ เคล็ดขัดยอก สร้างสายใยภายในครอบครัวด้วยการนวดประคบผ่อนคลายจากการทำงานให้กับสมาชิกในครอบครัว และโดยเฉพาะการนำลูกประคบสมุนไพรมาใช้ดูแลเอาใจใส่จากคนรอบข้างโดยให้ประชาชนผู้ที่สนใจได้นำความรู้ที่ได้ไปดูแลตนเองและบุคคลในครอบครัวให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น ทั้งด้านร่างกาย และจิตใจ ทำให้ประชาชนในชุมชนตระหนัก และเห็นคุณค่าของสมุนไพรไทย โดยการนำสมุนไพรในท้องถิ่นมาใช้ให้เกิดประโยชน์ สามารถสร้างรายได้ให้กับครอบครัวและผลิตลูกประคบสมุนไพรไว้ใช้ในครัวเรือนได้ด้วย
-
ประชาชนมีความรู้ในการทำผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรได้
-
ประชาชนสามารถนำความรู้ทักษะที่ได้รับไปปรับใช้ในครัวเรือนได้
-
กลุ่มวัยทำงาน10
-
กลุ่มผู้สูงอายุ10
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมอบรมให้ความรู้ประชาชนที่มีความสนใจเข้าร่วมโครงการ
วิทยากรอบรมให้ความรู้ประชาชนที่มีความสนใจเข้าร่วมโครงการ จำนวน 20 คน เป็นเวลา 3 ชั่วโมง
ค่าสมนาคุณวิทยากร ชั่วโมงละ 600 บาท จำนวน 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 1800 บาท ค่าอาหารว่างละเครื่องดื่ม 35 บาท จำนวน 20 คน เป็นเงิน 700 บาท ค่าป้ายโครงการ ขนาด 120x240 เซนติเมตร จำนวน 1ป้าย เป็นเงินจำนวน 500 บาทถึงประชาชนที่เข้าร่วมโครงการได้รับความรู้และทักษะในการทำลูกประคบสมุนไพร
3000 บาท -
กิจกรรมสาธิตการทำลูกประคบสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการทำลูกประคบสมุนไพร เป็นเงินจำนวน 3000 บาท
ถึง3000 บาท
ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยจ่ายกันได้
1.ประชาชนที่เข้าร่วมโครงการมีความรู้เรื่องสรรพคุณและการนำไปใช้ประโยชน์ในการรักษาโรค 2.ประชาชนที่เข้าร่วมโครงการมีความรู้ทักษะเรื่องการทำลูกประคบและสามารถนำไปใช้ในชีวติประจำวันได้
