โครงการคีตะมวยไทยแอโรบิค
-
เพื่อส่งเสริมสุขภาพ นักเรียนให้มีสุขภาพอนามัยสมบูรณ์ทั้งร่างกายและจิตใจ
ร้อยละ 80 ของนักเรียนที่เข้าร่วมกิจกรรมมีค่าดัชนี มวลกาย (BMI) อยู่ในเกณฑ์ปกติ หรือมีพัฒนาการที่ดีขึ้น
-
เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย (การเต้นประกอบจังหวะ ผสมผสานคีตะมวยไทย) พร้อมสืบสานศิลปะการต่อสู้ ประจำชาติไทย และใช้เป็น Soft Power ในการเผยแพร่วัฒนธรรมไทยอย่างสร้างสรรค์
นักเรียนมีทัศนคติที่ดีต่อการออกกำลังกายและการสืบสานคีตะมวยไทยมากขึ้น
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
- อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพกายและใจให้สมดุล
- ดำเนินการจัดกิจกรรม ดังนี้
- กิจกรรมที่ 1 กิจกรรม ช่างน้ำหนักวัดส่วนสูงเพื่อวิเคราะห์ดัชนีมวลกายและความเหมาะสมของน้ำหนักส่วนสูงกับช่วงวัยของตนเอง - กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมการฝึกทักษะคีตะมวยไทย วิทยากรให้ความรู้และสาธิตทักษะการปฏิบัติท่าทางคีตะมวยไทยที่ถูกต้องและปลอดภัย จำนวน 1 วัน ๆละ 3 ชั่วโมง - กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมการออกกำลังกาย (การเต้นประกอบจังหวะผสมผสานคีตะมวยไทย) ของนักเรียนกลุ่มเป้าหมายหลักทุกอาทิตย์ ๆ ละ 3 วัน ทุกคาบสุดท้าย ของวันจันทร์ วันอังคาร และวันพฤหัสบดี วันละ 30 นาที (3 เดือน) กิจกรรมที่ 4 กิจกรรมการออกกำลังกาย (การเต้นประกอบจังหวะผสมผสานคีตะมวยไทย) ของนักเรียนกลุ่มเป้าหมายรองรูปแบบพี่นำน้องออกกำลังกายทุกอาทิตย์ ๆ ละ 1 วัน ทุกเช้าวันพุธ วันละ 30 นาที (3 เดือน) 3. กิจกรรมชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูงเพื่อ วิเคราะห์ดัชนีมวลกาย และความเหมาะสม ของน้ำหนักส่วนสูงกับช่วงวัยของตนเองหลัง การออกกำลังกายครบ 3 เดือน 4. ประเมินผลการดำเนินงาน 5. สรุปผลการดำเนินงานและรายงานโครงการ
- นักเรียนมีส่วนร่วมในการดูแลและ ส่งเสริมสุขภาพโดย การออกกำลังกาย (การเต้นประกอบ จังหวะผสมผสานคีตะมวยไทย)
- นักเรียนมีความรู้ ความเข้าใจ เกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายและการปฏิบัติท่าทางคีตะมวยไทยที่ถูกต้องและ ปลอดภัย
- นักเรียนมีสุขภาพอนามัยสมบูรณ์ทั้งร่างกาย และจิตใจ อย่างต่อเนื่อง
