โครงการส่งเสริมสุขภาพกาย ใจ จิต ผู้สูงอายุ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2569
-
นางสุนทรี อินทรโชติ
สืบเนื่องจากความสำเร็จจากผลการดำเนินงานลดอัตราเพิ่มประชากรในระยะที่ผ่านมานั้น ส่งผลกระทบต่อการเปลี่ยนแปลงของโครงการสร้างประชากร โดยประชากรในวัยเด็กลดลง ในขณะที่ผู้สูงอายุเพิ่มมากขึ้น ซึ่งก่อให้เกิดปัญหาการดูแลสุขภาพของตนเอง ผู้สูงอายุมีปัญหาด้านสุขภาพที่แตกต่างกัน เนื่องจากเป็นวัยที่ร่างกายถดถอยและเสื่อมลง เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพสมบูรณ์ทั้งทางร่างกายจิตใจ อารมณ์และสังคม สามารถดำรงชีวิตอยู่อยู่ได้อย่างมีศักยภาพ จึงมีการเฝ้าระวังและป้องกันสุขภาพ หรือมีการสนับสนุนให้มีการรวมกลุ่มในผู้สูงอายุ อย่างมีแนวทางที่ชัดเจนให้มีการพบปะสังสรรค์แลกเปลี่ยนความรู้และช่วยเหลือกันและกันในด้านสุขภาพอนามัยและได้มีการพบปะ และสนทนากับคนวัยเดียวกัน ตลอดจนการออกกำลังกายโดยใช้กิจกรรมต่างๆ มาเป็นการเชื่อมคนในชุมชนให้สามารถดำรงอยู่ในชุมชน อย่างมีคุณภาพที่เหมาะสมต่อไป
-
ตรวจสุขภาพเบื้องต้น ตรวจช่องปาก แนะนำโภชนาการและการใช้ยาอย่างถูกต้อง
-
ส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสม และการป้องกันการผลัดตกหกล้ม
-
เสริมสร้างสุขภาพจิตด้วยการนั่งสมาธิ
-
ส่งเสริมอาชีพที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ
-
ส่งเสริมการใช้เทคโนโลยีให้ปลอดภัยจากมิจฉาชีพ
-
ตระหนักถึงความสำคัญและเห็นคุณค่าในตนเอง
-
กลุ่มวัยทำงาน (วัยใกล้เข้าสู่ผู้สูงอายุ)25
-
กลุ่มผู้สูงอายุ20
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
เสนออนุมัติ แต่งตั้ง และประชุมคณะทำงานถึงบาท
-
ประชาสัมพันธ์และจัดเตรียมอุปกรณ์/สถานที่/วิทยากรถึงบาท
-
ดำเนินงานจัดกิจกรรมตามโครงการรวม 6 ครั้ง
กิจกรรมที่ 1: ส่งเสริมการดูแลสุขภาพเบื้องต้น ตรวจสุขภาพทั่วไปของผู้สูงอายุ ตรวจสุขภาพช่องปากของผู้สูงอายุภายในตำบลป่าแฝก ให้คำแนะนำเรื่องการบริโภคอาหารที่ถูกสุขลักษณะและการรับประทานยาอย่างถูกต้อง
กิจกรรมที่ 2: ส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ ฝึกทักษะการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายที่ปลอดภัย การป้องกันและการลดความเสี่ยงจากการผลัดตกหกล้ม
กิจกรรมที่ 3: เสริมสร้างสุขภาพจิตผู้สูงอายุด้วยการนั่งสมาธิ ฝึกการเจริญสติและการนั่งสมาธิเพื่อผ่อนคลายความเครียดและส่งเสริมสุขภาพจิตภายในตำบลป่าแฝก กิจกรรมที่ 4: ส่งเสริมอาชีพที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ อบรมและสาธิตการดำเนินอาชีพเสริมหรือกิจกรรมสร้างรายได้ที่เหมาะสมกับวัยและสภาพร่างกาย กิจกรรมที่ 5: ส่งเสริมการใช้เทคโนโลยีให้ปลอดภัยจากมิจฉาชีพ ให้ความรู้และสร้างภูมิคุ้มกันดิจิทัล เพื่อให้ผู้สูงอายุรู้เท่าทันและปลอดภัยจากการถูกหลอกลวงทางเทคโนโลยี กิจกรรมที่ 6: เสริมสร้างการตระหนักถึงความสำคัญและเห็นคุณค่าในตนเอง กิจกรรมกลุ่มสัมพันธ์และการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความภาคภูมิใจและเห็นคุณค่าในตนเองถึง72600 บาท
ค่าอาหารกลางวันพร้อมน้ำดื่ม (45 คน × 80 บาท × 6 มื้อ) = 21,600 บาท ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม (45 คน × 35 บาท × 12 มื้อ) = 18,900 บาท ค่าสมนาคุณวิทยากร (4 ชั่วโมง × 600 บาท × 6 ครั้ง) = 14,400 บาท ค่ากระเป๋าใส่เอกสาร (45 ใบ × 65 บาท) = 2,925 บาท ค่าเอกสารประกอบการอบรม (45 ชุด × 30 บาท) = 1,350 บาท ค่าสมุด (45 เล่ม × 10 บาท) = 450 บาท ค่าปากกา (45 ด้าม × 10 บาท) = 450 บาท ค่าป้ายไวนิลโครงการ (1.4 x 2.5 เมตร) = 525 บาท ค่าวัสดุ อุปกรณ์ เครื่องเขียน ทำกิจกรรม (2,000 บาท × 6 ครั้ง) = 12,000 บาท
ผู้สูงอายุในตำบลป่าแฝกมีความรู้ความเข้าใจในทั้ง 6 ด้าน (การดูแลสุขภาพ, การออกกำลังกาย, สุขภาพจิต, อาชีพ, เทคโนโลยีปลอดภัย, การเห็นคุณค่าตนเอง) อย่างน้อย ร้อยละ 80 ในทุกด้าน
| ชื่อเอกสาร | ผู้ส่ง | ||
|---|---|---|---|
| 1 | ไฟล์ข้อเสนอโครงการ ครั้งที่ 1 (.pdf) @2 ต.ค. 2569 | จนท.กองทุน อบต.ป่าแฝก |
