โครงการร้องเล่นเต้นตาราง 9 ช่อง/ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ป้องกันสมองเสื่อม ป้องกันเปราะบาง ปีงบประมาณ 2570

กองทุนสุขภาพตำบล อบต.บางกล่ำ

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

คะแนน:

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

แผนงานกิจกรรมทางกายแผนงานขยะแผนงานมลพิษจากสิ่งแวดล้อมแผนงานยาสูบแผนงานสุราแผนงานสิ่งเสพติดแผนงานอาหารและโภชนาการแผนงานสุขภาพจิตแผนงานความปลอดภัยทางถนนแผนงานปัญหาสุขภาพอุบัติใหม่แผนงานการจัดการภัยพิบัติแผนงานผู้สูงอายุแผนงานโรคเรื้อรังแผนงานอนามัยแม่และเด็กแผนงานเด็ก เยาวชน ครอบครัวแผนอนามัยและสิ่งแวดล้อมแผนงานป้องกัน แก้ปัญหา และฟื้นฟู ในสถานการณ์โควิด-19แผนงานแรงงานนอกระบบแผนงานคนพิการแผนงานการบริหารจัดการกองทุนสุขภาพตำบลแผนงานกลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีความเสี่ยงแผนงานเผชิญภัยพิบัติและโรคระบาด

คะแนน:

3. สถานการณ์

ในปัจจุบันประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่ “สังคมผู้สูงอายุ” อย่างเต็มรูปแบบ โดยข้อมูลระหว่างปี พ.ศ. 2566 ถึง 2569 พบว่า ผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อมมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นจากราว 628,880 คน เป็นมากกว่า 770,000 คน หรือประมาณร้อยละ 6 ของผู้สูงอายุทั้งหมด (มูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาผู้สูงอายุไทย, 2562; กรมการแพทย์, 2566) ภาวะสมองเสื่อมเป็นโรคเรื้อรังที่รบกวนทั้งด้านความทรงจำ การคิด วางแผน การดำเนินชีวิตประจำวัน ซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ ครอบครัว และองค์รวมของระบบบริการสุขภาพ (อาทิ ภาระผู้ดูแล ค่าใช้จ่ายการรักษา) แม้ในปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาที่สามารถย้อนกลับภาวะสมองเสื่อมได้อย่างสิ้นเชิง กลยุทธ์ที่มีประสิทธิผลในปัจจุบันจึงมุ่งเน้นไปที่การ ป้องกันก่อนเกิด (primary prevention) และ ชะลอการเสื่อม (delay progression) โดยผ่านการส่งเสริมปัจจัยคุ้มกันสมอง (cognitive reserve) และลดปัจจัยเสี่ยง เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ภาวะซึมเศร้า และการขาดกิจกรรมทางกายหรือกิจกรรมทางสังคม งานวิจัยทั้งในและต่างประเทศชี้ให้เห็นว่า กิจกรรมที่ผสมผสานระหว่างการเคลื่อนไหวและการกระตุ้นสมอง มีผลกระตุ้นการทำงานของเซลล์ประสาท เพิ่มการเชื่อมโยงระหว่างเซลล์ (neuroplasticity) และช่วยรักษาหรือเพิ่มสมรรถภาพทางปัญญา (cognitive function) ได้ ในบริบทของชุมชนไทย งานวิจัยของ ชุติมา ทองวชิระ และคณะ (2565) ได้พัฒนาชุดกิจกรรมผสมผสานภูมิปัญญาชุมชนสำหรับผู้สูงอายุในเขตตลิ่งชัน กรุงเทพมหานคร ซึ่งรวมการเคลื่อนไหวประกอบเพลง การละเล่นพื้นบ้าน และเกมกระตุ้นสมอง ผลทดลองกับผู้ที่มีภาวะความรู้คิดบกพร่องเล็กน้อย (MCI) แสดงให้เห็นว่า คะแนน TMSE หลังเข้าร่วมกิจกรรมสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ (จาก 22.16 เป็น 25.93, p

ขนาดปัญหา

คะแนน:

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

วัตถุประสงค์ของโครงการ

เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อม/ภาวะยืดเหยียดกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ ผลกระทบ และการป้องกัน

ขนาดปัญหา

เป้าหมาย 1 ปี

ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถตอบคำถามเกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อม / ภาวะยืดเหยียดกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ ผลกระทบ และการป้องกัน ถูกต้องร้อยละ 80
เพื่อลดการเกิดภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

ขนาดปัญหา

เป้าหมาย 1 ปี

ผู้เข้าร่วมโครงการมีผลการทดสอบภาวะสมองเสื่อม โดยใช้เครื่องมือ Mini-Cog อยู่ในระดับปกติ ร้อยละ 60
เพื่อลดการเกิดภาวะเปราะบางในผู้สูงอายุ

ขนาดปัญหา

เป้าหมาย 1 ปี

ผู้เข้าร่วมโครงการมีผลการทดสอบภาวะเปราะบาง โดยใช้เครื่องมือ Frail scale อยู่ในระดับปกติ ร้อยละ 60

คะแนน:

7. วิธีการดำเนินงาน

กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมอบรมให้ความรู้แก่ผู้สูงอายุ
รายละเอียดกิจกรรมหลัก
ขั้นเตรียมการ
1.1 ประชุมสามัญประจำปี 2570 คณะกรรมการและสมาชิกชมรม เพื่อปรึกษา หารือเกี่ยวกับกิจกรรมโครงการที่สนใจ
1.2 ร่างโครงการ และเสนอโครงการต่อคณะกรรมการกองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลบางกล่ำ

ขั้นตอนดำเนินโครงการ
2.1 จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อม/ภาวะยืดเหยียดกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ ผลกระทบ และการป้องกัน (จำนวน 50 ราย) จำนวน 2 วัน 2.2 ประเมินภาวะสมองเสื่อมเบื้องต้นด้วยเครื่องมือ Mini-Cog เพื่อให้ผู้สูงอายุตระหนักรู้ภาวะสุขภาพของตนเอง
2.3 ประเมินภาวะเปราะบาง โดยใช้เครื่องมือ Frail scale เพื่อให้ผู้สูงอายุตระหนักรู้ภาวะสุขภาพของตนเอง 2.4 จัดกิจกรรม “ร้องเล่นเต้นตาราง 9 ช่อง /ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ” ภายในชมรมผู้สูงอายุ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
ระยะเวลาดำเนินงานกิจกรรมหลัก 1 กุมภาพันธ์ 2570 ถึง 30 กันยายน 2570
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) ของกิจกรรมหลัก
ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถตอบคำถามเกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อม / ภาวะยืดเหยียดกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ ผลกระทบ และการป้องกัน ถูกต้องร้อยละ 80

ผู้เข้าร่วมโครงการมีผลการทดสอบภาวะสมองเสื่อม โดยใช้เครื่องมือ Mini-Cog อยู่ในระดับปกติ ร้อยละ 60

ผู้เข้าร่วมโครงการมีผลการทดสอบภาวะเปราะบาง โดยใช้เครื่องมือ Frail scale อยู่ในระดับปกติ ร้อยละ 60
งบประมาณกิจกรรมหลัก 26320 บาท
กิจกรรมย่อยที่จะดำเนินการภายใต้กิจกรรมหลักนี้

คะแนน:

8. งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 26,320.00 บาท

ป้ายไวนิลชื่อโครงการ “ร้องเล่นเต้นตาราง 9 ช่อง/ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ชมรมผู้สูงอายุโรงพยาบาลบางกล่ำ ปีงบประมาณ 2570” ขนาด 1 x 2 เมตร เมตรละ 160 บาท ราคา 320 บาท เป็นเงิน 320 บาท
คู่มือ “หลงลืมตามวัย หรือภาวะสมองเสื่อม” จำนวน 50 ฉบับ ฉบับละ 100 บาท รวมเป็นเงิน 5,000 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 50 คนๆ ละ 25 บาท * 2 วัน รวมเป็นเงิน 2,500 บาท
ค่าตอบแทนวิทยากร วันละ 3 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท * 2 วัน รวมเป็นเงิน 3,600 บาท
เครื่องขยายเสียง พร้อมไมค์ลอย ราคา 9,900 บาท รวมเป็นเงิน 9,900 บาท
ตาราง 9 ช่อง จำนวน 50 ผืนๆ ละ 100 บาท รวมเป็นเงิน 5,000 บาทก.พ. - ก.ย. 2570 รวมเป็นเงินทั้งสิ้น26,320 บาท

คะแนน:

9. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถตอบคำถามเกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อม / ภาวะยืดเหยียดกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ ผลกระทบ และการป้องกัน ถูกต้องร้อยละ 80
ผู้เข้าร่วมโครงการมีผลการทดสอบภาวะสมองเสื่อม โดยใช้เครื่องมือ Mini-Cog อยู่ในระดับปกติ ร้อยละ 60
ผู้เข้าร่วมโครงการมีผลการทดสอบภาวะเปราะบาง โดยใช้เครื่องมือ Frail scale อยู่ในระดับปกติ ร้อยละ 60

คะแนน: