กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ปัจจุบันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (Non-Communicable Diseases: NCDs) เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญของประชาชน ซึ่งมีปัจจัยเสี่ยงส่วนหนึ่งมาจากการขาดกิจกรรมทางกาย การมีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอ และพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่ไม่เหมาะสม การส่งเสริม ให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นแนวทางสำคัญในการลดปัจจัยเสี่ยงและส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรง การออกกำลังกายด้วยตาราง 9 ช่อง เป็นกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายที่สามารถฝึกปฏิบัติได้ง่าย ใช้พื้นที่ไม่มากช่วยฝึกการประสานสัมพันธ์ระหว่างสมองกับร่างกาย การทรงตัว และความคล่องแคล่วในการเคลื่อนไหว อีกทั้งยังสามารถปรับระดับความหนักเบาให้เหมาะสมกับวัยและสมรรถภาพทางกายของผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ ดังนั้น อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) จึงได้จัดทำ “โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยตาราง 9 ช่อง ห่างไกลโรค NCDs” ขึ้น เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้และทักษะในการออกกำลังกายที่ถูกต้อง สนับสนุนให้เกิดการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ ตลอดจนสร้างการมีส่วนร่วมของคนในชุมชนในการดูแลสุขภาพตนเอง เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง