โครงการส่งเสริมสุขภาพวิถีไทย ด้วยสมุนกระดูกไก่ดำป้องกันอาการปวดเมี่อย รพ.สต.บ้านควน ตำบลบ้านควน ปีงบประมาณ 2570
-
นายภาณุวัตร แซ่หลู่
-
นางสุกัญญา ลัสมาน
-
นางอารีนี ปากบารา
-
นางสาวมุณา กฤติยาสกุล
-
นางรอฮานา พลาอาด
จากสถานการณ์และข้อมูล การมารับบริการของผู้ป่วยใน รพ.สต.บ้านควน ตำบลบ้านควน ที่มาด้วยอาการปวดปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดข้อ 3 ปีย้อนหลังดังนี้ ปี พ.ศ.2567,2568,2569 มีผู้มารับบริการ จำนวน 205,216,225 คน และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกปี
อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและข้อเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในประชาชนทุกช่วงวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ เกษตรกร และผู้ที่ใช้แรงงาน ซึ่งอาจเกิดจากการทำงานในท่าทางซ้ำ ๆ การออกแรงมากเกินไป หรือการเสื่อมของร่างกายตามวัย ส่งผลให้เกิดความไม่สุขสบาย ลดประสิทธิภาพในการทำงาน และส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต
ภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทยได้มีการนำสมุนไพรมาใช้ในการดูแลสุขภาพและบรรเทาอาการปวดเมื่อยมาอย่างต่อเนื่อง โดย “สมุนไพรกระดูกไก่ดำ” เป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้านที่มีการใช้ในชุมชนเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เสริมสร้างสุขภาพ และเป็นทางเลือกในการดูแลตนเองเบื้องต้นอย่างเหมาะสม อีกทั้งยังเป็นการอนุรักษ์และสืบสานภูมิปัญญาท้องถิ่นด้านการแพทย์แผนไทยให้คงอยู่ในชุมชน
ดังนั้น โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านควน ตำบลบ้านควน จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพวิถีไทยด้วยสมุนไพรกระดูกไก่ดำ ป้องกันอาการปวดเมื่อยขึ้น เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการใช้สมุนไพรอย่างถูกต้องและปลอดภัย สามารถนำสมุนไพรไปใช้ในการดูแลสุขภาพตนเอง ลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวดเมื่อย ส่งเสริมการพึ่งพาตนเองด้านสุขภาพ และยกระดับคุณภาพชีวิตของประชาชนในชุมชนให้ดียิ่งขึ้น
-
เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจ และรู้จักนำสมุนไพรที่มีมาใช้ได้อย่างถูกต้อง
กลุ่มเป้าหมายได้รับการอบรมและมีความรู้ ความเข้าใจ และสามารถนำสมุนไพรมาใช้ได้อย่างถูกต้อง
-
เพื่อให้ผู้เข้าอบรมนำสมุนไพรในชุมชนมาใช้ประโยชน์ นำมาฝึกปฏิบัติทำผลิตภัณฑ์สเปรย์กระดูกไก่ดำ เพื่อใช้ในการส่งเสริม ป้องกันอาการปวดเมื่อย ปวดตามข้อของร่างกาย
ผู้เข้าอบรมนำสมุนไพรในชุมชนมาใช้ประโยชน์ นำมาฝึกปฏิบัติทำผลิตภัณฑ์สเปรย์กระดูกไก่ดำ เพื่อใช้ในการส่งเสริม ป้องกันอาการปวดเมื่อย ปวดตามข้อของร่างกาย
-
เพื่อเป็นทางลือกทดแทนยาแผนปัจจุบันและลดความเสี่ยงที่เกิดผลข้างเคียงจากการกินยาแก้ปวดเมื่อย
กลุ่มเป้าหมายสามารถลดการใช้ยาแก้ปวดเมื่อย และใช้สเปรย์กระดูกไก่ดำแทน
-
เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายสามารถปลูกต้นกระดูกไก่ดำได้เอง เพื่อต่อยอดในปีต่อไป
กลุ่มเป้าหมายสามารถปลูกต้นกระดูกไก่ดำได้เอง
ผู้ป่วยที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อ จำนวน 65 คน
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมชี้แจงโครงการ
-ประชุมชี้แจงโครงการผู้นำชุมชน
-ร่วมประชาสัมพันธ์โครงการเพื่อรับสมัครกลุ่มเป้าหมาย
งบประมาณ
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 15 คน มื้อละ 30 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 450 บาท
รวมเป็นเงิน 450 บาท
กำหนดการ
08.30-10.00 น. ชี้แจงหลักการและเหตุผล วัตถุประสงค์ และรายละเอียดของโครงการ
10.00-10.15 น. พักรับประทานอาหารว่าง
10.15-12.00 น. ประชุมหารือร่วมกับผู้นำชุมชนเพื่อวางแผนประชาสัมพันธ์โครงการและกำหนดแนวทางการรับสมัครกลุ่มเป้าหมาย มอบหมายหน้าที่ให้ผู้นำชุมชนและภาคีเครือ
ข่ายในการประชาสัมพันธ์และคัดเลือกกลุ่มเป้าหมายตามเกณฑ์ที่กำหนด สรุปผลการประชุม รับฟังข้อเสนอแนะ และปิดการประชุม
หมายเหตุ: กำหนดการอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม1 มกราคม 2570 ถึง 30 มกราคม 2570เพื่อให้ผู้นำชุมชนได้รับทราบถึงรายละเอียดและกิจกรรมของโครงการและร่วมประชาสัมพันธ์ให้กลุ่มเป้าหมายได้รับทราบ
450 บาท -
จัดอบรมให้ความรู้ ความเข้าใจ แนะนำให้รู้จักสมุนไพรที่มีในพื้นที่นำมาใช้ประโยชน์ได้
-ทำความรู้จักกับสมุนไพรที่มีในชุมชน รวมถึงสรรพคุณของสมุนไพรแต่ละชนิด และการนำสมุนไพรที่มีมาใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวันได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย
-การดูแลสุขภาพและป้องกันอาการปวดเมื่อยด้วยวิถีไทย
-การทานอาหารอย่างไรให้เป็นยา ด้วยสมุนไพรรอบบ้านของเรา เช่น การทำเมนูอาหารที่มีส่วนของสมุนไพร
-เรียนรู้และทำความรู้จักกับสมุนไพรกระดูกไก่ดำ คุณสมบัติ ประโยชน์ การปลูก รวมถึงขั้นตอนการทำสเปรย์กระดูกไก่ดำ
-แจกต้นกระดูกไก่ดำให้กับกลุ่มเป้าหมายทุกคน
-สาธิตขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบและการสกัดสมุนไพรกระดูกไก่ดำ
*การคัดเลือกและทำความสะอาดวัตถุดิบ
*การหั่น ตาก หรือเตรียมสมุนไพร
*การสกัดสารสำคัญจากสมุนไพรตามสูตรที่กำหนด
งบประมาณ
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 65 คน มื้อละ 30 บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 3,900 บาท
-ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 65 คน มื้อละ 60 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 3,900 บาท
-ค่าตอบแทนวิทยากรจำนวน 1 คน จำนวน 5 ชั่วโมงๆละ 300 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท
-ค่าป้ายไวนิลโครงการ ขนาด 2.5 x 1.2 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 450 บาท
-ค่าต้นกระดูกไก่ดำ จำนวน 65 ต้นๆละ 50 บาท เป็นเงิน 3,250 บาท
รวมเป็นเงิน 13,000 บาท
กำหนดการอบรม
08.30–09.00 น. ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมอบรม
09.00–09.15 น. ประธานกล่าวเปิดโครงการโดยนายกเทศมนตรีตำบลบ้านควน
09.15–10.00 น. บรรยายให้ความรู้เรื่องสมุนไพรที่มีในชุมชน รวมถึงสรรพคุณของสมุนไพรแต่ละชนิด และการนำสมุนไพรที่มีมาใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวันได้อย่างถูกต้องและ
ปลอดภัย
10.00–10.15 น. พักรับประทานอาหารว่าง
10.15–11.00 น. บรรยายเรื่องการดูแลอาการปวดเมื่อย การใช้ยาแก้ปวดอย่างเหมาะสม และแนวทางเลือกใช้สมุนไพรอย่างปลอดภัย
11.00–12.00 น. การทานอาหารอย่างไรให้เป็นยา ด้วยสมุนไพรรอบบ้านของเรา เช่น การทำเมนูอาหารที่มีส่วนของสมุนไพร
12.00–13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00–14.00 น. เรียนรู้และทำความรู้จักกับสมุนไพรกระดูกไก่ดำ คุณสมบัติ ประโยชน์ การปลูก รวมถึงขั้นตอนการทำสเปรย์กระดูกไก่ดำ
14.00–14.15 น. พักรับประทานอาหารว่าง
14.15–16.00 น. สาธิตขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบและการสกัดสมุนไพรกระดูกไก่ดำ การคัดเลือกและทำความสะอาดวัตถุดิบ การหั่น ตาก หรือเตรียมสมุนไพร การสกัดสารสำคัญ
จากสมุนไพรตามสูตรที่กำหนดและแจกต้นกระดูกไก่ดำให้กับกลุ่มเป้าหมายทุกคน
หมายเหตุ: กำหนดการอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม1 มีนาคม 2570 ถึง 30 มิถุนายน 2570กลุ่มเป้าหมายมีความรุู้ในเรื่องสมุนไพรในชุมชนและสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้
13000 บาท -
ฝึกปฏิบัติการทำตามขั้นตอนการทำผลิตภัณฑ์สเปรย์กระดูกไก่ดำ และหลังการอบรมกลุ่มเป้าหมายสามารถนำความรู้ที่ได้รับไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
-เตรียมอุปกรณ์ วัสดุในการทำสเปรย์กระดูกไก่ดำ
-ฝึกปฏิบัติการทำผลิตภัณฑ์สเปรย์สมุนไพรกระดูกไก่ดำ
*ชั่งตวงวัตถุดิบตามสัดส่วน
*ผสมส่วนประกอบตามขั้นตอน
*บรรจุลงขวดสเปรย์
*ติดฉลากและแนะนำวิธีใช้ผลิตภัณฑ์
-ฝึกปฏิบัติการใช้ผลิตภัณฑ์อย่างถูกต้อง
*วิธีการฉีดพ่นเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย
*ข้อควรระวังในการใช้
*การเก็บรักษาผลิตภัณฑ์
งบประมาณ
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 65 คน มื้อละ 30 บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 3,900 บาท
-ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 65 คน มื้อละ 60 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 3,900 บาท
-ค่าตอบแทนวิทยากรจำนวน 1 คน จำนวน 5 ชั่วโมงๆละ 300 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท
ค่าวัสดุอุปกรณ์ที่ใช้ในการทำประกอบด้วย
-ขวดโหลแก้ว 5 ลิตร จำนวน 2 ใบ ๆละ 230 บาท เป็นเงิน 460 บาท
ค่าสารตัวยาใช้ทำผลิตภัณฑ์สเปรย์กระดูกไก่ดำ
- ค่าน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มิ้นต์ 320 ซีซีๆละ 1.9 บาทเป็นเงิน 608 บาท
- ค่าน้ำมันเขียว 200 ซีซีๆละ 4 บาท เป็นเงิน800 บาท
- ค่าเมนทอล 250 กรัมๆละ 0.90 บาทเป็นเงิน 225 บาท
- การบูร 125 กรัมๆละ 0.60 บาท เป็นเงิน 75 บาท
- ค่าแอลกอลฮอล 95% 4.5 ลิตรๆละ 150 เป็นเงิน 675 บาท
- ค่าขวดสเปรย์พลาสติก 60 ซีซี ขวดละ 25 บาท 65 ขวด เป็นเงิน 1,625 บาท
- ค่าเถาวัลย์เปรียง 1/2 กก.ๆละ 150 บาท เป็นเงิน 75 บาท
-ค่าใบกระดูกไก่ดำสด จำนวน 1 กิโลกรัม ๆ ละ 400 บาท เป็นเงิน 400 บาท
รวมเป็นเงิน 14,243 บาท
กำหนดการอบรม
08.30–09.00 น. ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมกิจกรรม
09.00–09.15 น. ชี้แจงวัตถุประสงค์และประโยชน์ของการฝึกปฏิบัติ
09.15–10.00 น. แนะนำวัตถุดิบ อุปกรณ์ และส่วนผสมที่ใช้ในการผลิตสเปรย์กระดูกไก่ดำ 10.00–10.15 น. พักรับประทานอาหารว่าง
10.15- 12.00 น. ฝึกปฏิบัติการทำผลิตภัณฑ์สเปรย์กระดูกไก่ดำ เรียนรู้การเตรียมวัตถุดิบ การผสม การบรรจุ และการจัดเก็บอย่างถูกสุขลักษณะ
12.00–13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00–14.00 น. แลกเปลี่ยนประสบการณ์ ซักถามข้อสงสัย และสรุปความรู้ที่ได้รับจากการอบรม
14.00-14.15 น. พักรับประทานอาหารว่าง
15.15–15.45 น. ประเมินความรู้และทักษะหลังการอบรม พร้อมวางแผนการนำความรู้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน
15.45–16.00 น. สรุปผลกิจกรรมและปิดการอบรม
หมายเหตุ: กำหนดการอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม1 มีนาคม 2570 ถึง 30 มิถุนายน 2570กลุ่มเป้าหมายสามารถทำผลิตภัณฑ์สเปรย์กระดูกไก่ดำ และสามารถนำความรู้ที่ได้รับไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
14243 บาท -
ติดตามและประเมินผลการนำไปใช้ประโยชน์
-เปิดเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้ ซักถามปัญหา และแบ่งปันประสบการณ์การใช้ผลิตภัณฑ์สะเปรย์กระดูกไก่ดำ
-ประเมินความรู้ ความพึงพอใจ และติดตามการนำความรู้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน
-สรุปผลการดำเนินโครงการและจัดทำรายงานผลการดำเนินงาน
งบประมาณ
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 65 คน มื้อละ 30 บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 3,900 บาท
-ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 65 คน มื้อละ 60 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 3,900 บาทกำหนดการอบรม
08.30–09.00 น. ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมกิจกรรม
09.00–09.15 น. ชี้แจงวัตถุประสงค์ของกิจกรรมติดตามและประเมินผล
09.15–12.00 น. เปิดเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้ ซักถามปัญหา และแบ่งปันประสบการณ์การใช้ผลิตภัณฑ์สะเปรย์กระดูกไก่ดำ
12.00–13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00–15.00 น. ติดตามการนำผลิตภัณฑ์สเปรย์กระดูกไก่ดำไปใช้ประโยชน์ และแลกเปลี่ยนประสบการณ์การใช้งาน ประเมินความพึงพอใจ ปัญหา อุปสรรค และข้อเสนอแนะ จากผู้เข้าร่วมโครงการ
หมายเหตุ : เวลา 10.00 -10.15 น. และ 14.00-14.15 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
: กำหนดการอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม1 สิงหาคม 2570 ถึง 31 สิงหาคม 2570กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ ความเข้าใจ และสามารถนำผลิตภัณฑ์สเปรย์กระดูกไก่ดำไปใช้ได้อย่างถูกต้อง
7800 บาท
1.กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจ และรู้จักนำสมุนไพรที่มีมาใช้ได้อย่างถูกต้อง
2.ผู้เข้ารับการอบรมสามารถทำผลิตภัณฑ์สเปรย์กระดูกไก่ดำ เพื่อใช้ในการส่งเสริม ป้องกันอาการปวดเมื่อย ปวดตามข้อของร่างกายได้
3.กลุ่มเป้าหมายสามารถนำสเปรย์กระดูกไก่ดำมาใช้ลดอาการปวดเมื่อย ปวดตามข้อแทนการใช้ยาแผนปัจจุบันได้
4.กลุ่มเป้าหมายสามารถปลูกต้นกระดูกไก่ดำได้เอง และสามารถขยายต้นพันธ์เพื่อพัฒนาต่อยอดในปีต่อไป
