โครงการส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตสำหรับผู้สูงอายุบ้านโฮ๊ะ
-
นางฝ่ารีด้า ปลัดสิ
-
นายเจะโหด เณสอิ
-
นางจามรี ยินดี
-
นางจิรนันท์ หลีอะดัม
-
นางร่อดาหน๊ะ หมู่เก็ม
-
จำนวนผู้สูงอายุที่ได้รับการคัดกรองแล้วมีภาวะซึมเศร้าและกังวล (คน)
ปัจจุบันประเทศไทยก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ ผู้สูงอายุส่วนหนึ่งประสบปัญหาด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิต เช่น โรคเรื้อรัง การเคลื่อนไหวลดลง ความเครียด ความเหงา และการขาดกิจกรรมทางสังคม บ้านโฮ๊ะเป็นชุมชนที่มีผู้สูงอายุจำนวนมาก ปีงบประมาณ ๒๕๗๐ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านหินผุด มีผู้สูงอายุทั้งหมด ๑,๐๓๙ คน เป็นผู้สูงอายุติดบ้านจำนวน๔๑ คน คิดเป็นร้อยละ ๓.๙๕ และผู้สูงอายุติดเตียงจำนวน ๒๐ คน คิดเป็นรอยละ ๑.๙๒ และหมู่ที่ ๕ บ้านโฮ๊ะ มีผู้สูงอายุทั้งหมด ๑๗๗ คน เป็นผู้สูงอายุติดบ้านจำนวน ๘ คน คิดเป็นร้อยละ ๔.๕๒ และผู้สูงอายุติดเตียงจำนวน ๔ คน คน คิดเป็นรอยละ ๒.๒๕ ข้อมูลจากแผนปฏิบัติรายงานของ อสมมหมู่ที่ ๕ บ้านโฮ๊ะการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายแข็งแรงและสุขภาพจิตที่ดี จะช่วยให้สามารถดำรงชีวิตประจำวันได้อย่างมีคุณค่า ลดภาระ ด้านการรักษาพยาบาล และสร้างความเข้มแข็งให้กับชุมชน ด้วยการออกกำลังกายแบบ SKT เป็นการผสมสานสมาธิเข้ากับการกำหนดลมหายใจและการเครื่องดคลื่อนไหวร่างกาย ช่วยปรับสมดุลระบบประสาท ลดความเครียด เป็นต้น ดังนั้น ชมรม อสม.หมู่ที่ ๕ บ้านโฮ๊ะ จึงจัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตผู้สูงอายุบ้านโฮ๊ะ เพื่อให้ผู้สูงอายุได้เข้าร่วมกิจกรรมที่เหมาะสมกับวัย ส่งเสริมการออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพตนเอง และการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม อันนำไปสู่คุณภาพชีวิตที่ดีอย่างยั่งยืนสุขภาพกายและสุขภาพจิต เพื่อกระตุ้นให้ประชาชนบ้านโฮ๊ะ เกิดความตื่นตัวตระหนักต่อการดูแลสุขภาพตนเองและทราบถึงปัจจัยเสี่ยงที่จะเกิดภาวะเจ็บป่วยในอนาคตของตนเองและครอบครัว นำไปสู่การปรับเปลี่ยนและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง
-
เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงเหมาะสม กับวัย
ผู้สูงอายุไม่น้อยกว่าร้อยละ๗๐ มีสมรรถภาพทางกายหรือผลการประเมินสุขภาพดีขึ้นหลังเข้าร่วมกิจกรรม
-
เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิต ลดความเครียด ความเหงา และภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุไม่น้อยกว่าร้อยละ ๗๐ มีคะแนนประเมิน สุขภาพจิตหรือระดับความเครียดดีขึ้นหลังเข้าร่วมกิจกรรม
-
เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและการมีส่วนร่วมของผู้สูงอายุในชุมชน
ผู้สูงอายุไม่น้อยกว่าร้อยละ๗๐ เข้าร่วมกิจกรรมและมีส่วนร่วมในกิจกรรมของชุมชน
-
เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้และทักษะในการดูแลสุขภาพ ตนเอง
๔.ผู้สูงอายุไม่น้อยกว่าร้อยละ๗๐ มีคะแนนความรู้หลังการอบรมเพิ่มขึ้นจากก่อนการอบรม
-
กลุ่มผู้สูงอายุ40
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
๑.ประชุม อสม. ภาคีเครือข่ายและผู้เกี่ยวข้อง เพื่อจัดทำโครงการ(จำนวน ๑๖ คน) ณ ศาลาเอนกประสงค์ ม.๕
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มจำนวน ๑๖ คน ( มื้อละ ๒๕ บาท x ๑ มื้อx๑๖ คน ) เป็นเงิน ๔๐๐ บาท รวมเป็นเงิน ๔๐๐บาท
1 พฤศจิกายน 2569 ถึง 31 มกราคม 2570400 บาท -
ตรวจสุขภาพเบื้องต้นผู้สูงอายุ
- ตรวจวัดความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด น้ำหนัก ส่วนสูง
- ให้คำแนะนำด้านสุขภาพรายบุคคล
ค่าวัสดุอุปกรณ์ตรวจสุขภาพและเวชภัณฑ์เบื้องต้น
๑.๑ เครื่องวัดความดันโลหิตแบบดิจิทัล
จำนวน ๒ เครื่อง x๑,๖๙๐ บาท เป็นเงิน ๓,๓๘๐บาท
๑.๒ เครื่องตรวจน้ำตาลปลายนิ้ว จำนวน ๑ เครื่อง และ ๑.๓ แผ่นตรวจน้ำตาลปลายนิ้ว จำนวน ๑ กล่อง เป็นเงิน ๒,๘๙๐ บาท
๑.๕ แอลกอฮอล์ เจลล้างมือถุงมือ หน้ากากอนามัย (เหมารวม) เป็นเงิน๑,๑๐๐ บาท
๑.๕ สมุดบันทึกสุขภาพ ผู้สูงอายุ
จำนวน ๔๐ เล่ม x ๒๐ บาทเป็นเงิน๘๐๐ บาท - ค่าไวนิลโครงการ
ขนาด (๑.๒ เมตร X ๒.๔ เมตร ) คิดเป็นเงิน ๔๓๒ บาท - ค่าแบบทดสอบความรู้ก่อนและหลังอบรม
(ชุดละ๔ บาท X ๔๐ คน) คิดเป็นเงิน ๑๖๐ บาท - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับผู้เข้าร่วมโครงการ(๒๕ บาท X ๔๐ คน) คิดเป็นเงิน ๑,๐๐๐ บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม สำหรับเจ้าหน้าที่
(๒๕ บาท X ๑๖ คน )คิดเป็นเงิน๔๐๐ บาท รวมเป็นเงิน ๑๐,๑๖๒ บาท
1 พฤศจิกายน 2569 ถึง 31 มกราคม 257010162 บาท -
กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อผู้สูงอายุ
- กายบริหาร/รำวงย้อนยุค/ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
- ฝึกการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมและปลอดภัย
- ค่าวิทยากรจำนวน๑ คน (๒ ชม.x ๖๐๐บาท) เป็นเงิน ๑,๒๐๐ บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับวิทยากร ๑ คน
(๒๕ บาท x ๑ คน ) เป็นเงิน๒๕ บาท วัสดุอุปกรณ์กิจกรรมออกกำลังกายและนันทนาการ - ค่าเสื่อออกกำลังกาย/เสื่อยางรองพื้น
จำนวน ๔o ผืน x ๑๗๕ บาท เป็นเงิน ๗,๐๐๐ บาท - ค่ายางยึดออกกำลังกาย (Resistance Band) จำนวน ๒๐ เส้น x ๕๐ บาทเป็นเงิน ๑,๐๐๐ บาท
- ค่าไม้พลองออกกำลังกายผู้สูงอายุ
จำนวน ๒๐ อัน x๕๐ บาทเป็นเงิน ๑,๐๐๐ บาท รวมเป็นเงิน ๑๐,๒๒๕ บาท
1 พฤศจิกายน 2569 ถึง 30 กันยายน 257010225 บาท -
ส่งเสริมสุขภาพจิตและสังคม
- กิจกรรมนันทนาการเกมกลุ่มสัมพันธ์ดนตรีบำบัด
- ฝึกสมาธิผ่อนคลายความเครียดวัสดุอุปกรณ์เกมกลุ่มสัมพันธ์และนันทนาการ
- ค่าลูกบอลพลาสติก/ลูกบอลยาง สำหรับเกมกลุ่ม ๒๐ ลูกx ๓๔ บาท เป็นเงิน ๖๘๐ บาท
- ค่ากรวยพลาสติกกำหนดจุดกิจกรรม๑๐ อัน x ๒๐บาท เป็นเงิน ๒๐๐ บาท
- ห่วงพลาสติก/อุปกรณ์ วงกลม ๔๐ อัน x ๗ บาท เป็นเงิน ๒๔๐ บาท รวมเป็นเงิน ๑,๑๒๐ บาท
1 พฤศจิกายน 2569 ถึง 30 กันยายน 25701120 บาท -
ให้ความรู้ด้านการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ
- บรรยายเรื่องโภชนาการ การป้องกันโรคเรื้อรัง
- การดูแลสุขภาพจิตและการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
-ค่าวิทยากรจำนวน ๑ คน (๒ ชม x ๖๐๐ บาท) เป็นเงิน ๑,๒๐๐ บาท -ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน๑ คน x ๒๕ บาท (สำหรับวิทยากร) เป็นเงิน ๒๕ บาท รวมเป็นเงิน ๑,๒๒๕ บาท
1 พฤศจิกายน 2569 ถึง 30 กันยายน 25701225 บาท - บรรยายเรื่องโภชนาการ การป้องกันโรคเรื้อรัง
1.ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายแข็งแรงและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
2.ผู้สูงอายุมีความสุข ลดความเครียด และความรู้สึกโดดเดี่ยว
3.ชุมชนบ้านโฮ๊ะมีความเข้มแข็งและเอื้ออาทรต่อผู้สูงอายุ
| ชื่อเอกสาร | ผู้ส่ง | ||
|---|---|---|---|
| 1 | ไฟล์ข้อเสนอโครงการ ครั้งที่ 1 (.pdf) @21 ต.ค. 2569 | กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองทุ่งตำเสา |
