กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การออกกำลังกาย เป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรงป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย มีสุขภาพที่ดีขึ้น มีสมาธิในการทำงาน ลดการปวดเมื่อย เพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น สภาพสังคมปัจจุบันมีหลายปัจจัยที่ให้ร่างกายทรุดโทรม ประกอบกับปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม ซึ่งเป็นสาเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลง และอาจประสบกับปัญหาเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ตามมา เช่น โรคความดัน โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคเครียด โรคไขมันในเส้นเลือด โรคหลอดเลือดหัวใจ ฯลฯ การออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญต่อชีวิตคนเรา นอกจากเพื่อสุขภาพที่ดี ห่างไกลจากความเจ็บป่วย มีภูมิต้านทานโรคแล้ว ยังลดภาระค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลของประชาชน เป็นการส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมการออกกำลังกายให้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ พร้อมทั้งเป็นการเสริมสร้างความรัก ความสามัคคีและสัมพันธภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชนและครอบครัว การเคลื่อนไหวร่างกายโดยใช้เสียงเพลง เป็นกิจกรรมหนึ่งที่ส่งผลให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตสมบูรณ์แข็งแรงดังนั้น กลุ่มรักสุขภาพ ตำบลประกอบ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพทุกช่วงวัย ด้วยการเต้นแอโรบิค เพื่อให้ประชาชนได้มีการออกกำลังกาย ด้วยการเคลื่อนไหวโดยใช้เสียงเพลง กระตุ้นให้ประชาชนเกิดความตระหนักและตื่นตัวในการออกกำลังกาย เห็นความสำคัญและประโยชน์ของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตลอดไป