โครงการออกกำลังกายด้วยกีฬาเปตองเพื่อสุขภาพ
-
นายอดินันต์ สาดีน
-
นางสาวซอลีฮะห์ แก้วสลำ
-
นายมูฮัมหมัดชุกกี แก้วสลำ
-
นายอภิสิทธฺ์ เจะบา
-
นางสาวซอบีย๊ะ แก้วสลำ
-
การออกกำลังเป็นสิ่งสำคัญในการดำรงชีวิต ไม่ว่าเพศชาย เพศหญิง เด็กหรือเยาวชน ซึ่งอย่างน้อยต้องออกกำลังวันละ 30 นาทีเป็นอย่างน้อย เพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพจิตที่ดี การออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาอย่างสม่ำเสมอเป็นกิจกรรมที่สำคัญที่ส่งเสริมให้คนมีพัฒนาการทางด้านร่างกาย สติปัญญา อารมณ์และสังคม ก่อให้เกิดพลานามัยที่แข็งแรงสมบูรณ์ รู้จักทำงานร่วมกันเป็นทีม ปลูกฝังความสามัคคีของผู้ร่วมกิจกรรม สร้างให้เป็นผู้มีน้ำใจนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย และเคารพในกฎ ระเบียบ กติกา สามารถนำทักษะที่เกิดขึ้นไปใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวัน การออกกำลังกายด้วยกิจกรรมกีฬาทำได้ในช่วงเวลาว่าง จากการเรียน การเล่นกีฬายังช่วยให้เยาวชนห่างไกลยาเสพติดได้อีกทางหนึ่ง ซึ่งในปัจจุบันมีเยาวชนและผู้หลงผิดปฏิบัติตนไปในทางที่ไม่ควรอยู่มากมาย อาจจะเกิดจากการคบเพื่อนไม่ดีชักชวนกันไปในทางที่สร้างปัญหาให้แก่สังคมไปมั่วสุมอบายมุขต่างๆ ส่งผลกระทบถึงประเทศชาติทำให้เกิดการพัฒนาเป็นไปอย่างล้าช้า ดังนั้นทางกลุ่มฯ จึงมีแนวคิดที่จะดำเนิน “โครงการออกกำลังกายด้วยกีฬาเปตองเพื่อสุขภาพ ต่อเนื่อง ซีซั่น 2 เพื่อให้เด็ก เยาวชน และประชาชน รวมกลุ่มกันในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพทีดี ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และห่างไกลยาเสพติด
การออกกำลังเป็นสิ่งสำคัญในการดำรงชีวิต ไม่ว่าเพศชาย เพศหญิง เด็กหรือเยาวชน ซึ่งอย่างน้อยต้องออกกำลังวันละ 30 นาทีเป็นอย่างน้อย เพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพจิตที่ดี
การออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาอย่างสม่ำเสมอเป็นกิจกรรมที่สำคัญที่ส่งเสริมให้คนมีพัฒนาการทางด้านร่างกาย สติปัญญา อารมณ์และสังคม ก่อให้เกิดพลานามัยที่แข็งแรงสมบูรณ์ รู้จักทำงานร่วมกันเป็นทีม ปลูกฝังความสามัคคีของผู้ร่วมกิจกรรม สร้างให้เป็นผู้มีน้ำใจนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย และเคารพในกฎ ระเบียบ กติกา สามารถนำทักษะที่เกิดขึ้นไปใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวัน การออกกำลังกายด้วยกิจกรรมกีฬาทำได้ในช่วงเวลาว่าง จากการเรียน การเล่นกีฬายังช่วยให้เยาวชนห่างไกลยาเสพติดได้อีกทางหนึ่ง ซึ่งในปัจจุบันมีเยาวชนและผู้หลงผิดปฏิบัติตนไปในทางที่ไม่ควรอยู่มากมาย อาจจะเกิดจากการคบเพื่อนไม่ดีชักชวนกันไปในทางที่สร้างปัญหาให้แก่สังคมไปมั่วสุมอบายมุขต่างๆ ส่งผลกระทบถึงประเทศชาติทำให้เกิดการพัฒนาเป็นไปอย่างล้าช้า
ดังนั้นทางกลุ่มฯ จึงมีแนวคิดที่จะดำเนิน “โครงการออกกำลังกายด้วยกีฬาเปตองเพื่อสุขภาพ ต่อเนื่อง ซีซั่น 2 เพื่อให้เด็ก เยาวชน และประชาชน รวมกลุ่มกันในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพทีดี ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และห่างไกลยาเสพติด
-
1. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจของการออกกำลังกายด้วยกีฬาเปตองเพื่อสุขภาพ 2. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอผ่านการเล่นกีฬาเปตอง 3. เพื่อส่งเสริมการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และห่างไกลยาเสพติด
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน และประชาชน จำนวน 40 คน กลุ่มวัยทำงาน จำนวน10คน
การรณรงค์/ประชาสัมพันธ์/ฝึกอบรม/ให้ความรู้
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ให้ความรู้เบื้องต้นของการออกกำลังกายด้วยกีฬาเปตองอย่างถูกวิธี
- จัดอบรมให้ความรู้ จำนวน 1 วัน โดยวิทยากรให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีด้วยกีฬาเปตอง การลดการบาดเจ็บ กติกา การทำความรู้จักกับอุปกรณ์ รวมถึงการสาธิตการเล่นเปตองเพื่อสุขภาพ
1 เมษายน 2570 ถึง 30 เมษายน 2570บาท -
กิจกรรมที่ 2 ออกกำลังกายด้วยกีฬาเปตองอย่างต่อเนื่องอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง เป็นเวลา 3 เดือน
กิจกรรมออกกำลังกายด้วยกีฬาเปตองเพื่อสุขภาพ
1 เมษายน 2570 ถึง 30 กันยายน 257013765 บาท
- เขียนและเสนอโครงการขอรับสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนสปสช.อบต.เกตรี
- ประชาสัมพันธ์โครการ
- จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์ สถานที่จัดอบรม และสถานที่ใช้ออกกำลังกาย
- จัดอบรมให้ความรู้ จำนวน 1 วัน โดยวิทยากรให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีด้วยกีฬาเปตอง การลดการบาดเจ็บ กติกา การทำความรู้จักกับอุปกรณ์ รวมถึงการสาธิตการเล่นเปตองเพื่อสุขภาพ
- กิจกรรมออกกำลังกายด้วยกีฬาเปตองอย่างต่อเนื่องอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง เป็นเวลา 3 เดือน
3 ประเมินภาวะสุขภาพก่อน – หลังออกกำลังกาย เช่น ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดความดัน วัดรอบเอว
- สรุปและติดตามผล
- ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจของการออกกำลังกายด้วยกีฬาเปตองเพื่อสุขภาพ
- ประชาชนมีกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอผ่านการเล่นกีฬาเปตอง
- ประชาชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และห่างไกลยาเสพติด
