โครงการพัฒนาศักยภาพผู้สูงอายุและส่งเสริมสุขภาพชมรมผู้สูงอายุตำบลท่าหมอไทร
-
นางสุพรรณี รักหมัด
-
นางฝาตีเหม๊าะ เภอหีม
-
นางสาวใหมกะโสม เอียดเหร็ม
-
นางสาวนิตยา ธรรมดา
-
นางสาวอภิญญา แตงอ่อน
-
ร้อยละของผู้สูงอายุที่มีกลุ่มหรือสังกัดชมรม
ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มประชากรที่มีความสำคัญต่อครอบครัวและชุมชน แต่เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุอาจเกิดการเปลี่ยนแปลงด้านร่างกาย จิตใจ และสังคม ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ภาวะข้อเข่าเสื่อม ตลอดจนภาวะหกล้ม การเสื่อมถอยของสมรรถภาพทางกาย ความเครียด และความรู้สึกโดดเดี่ยว ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการดำรงชีวิตและคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ การส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจ และทักษะในการดูแลสุขภาพตนเองอย่างเหมาะสม จึงเป็นแนวทางสำคัญในการป้องกันปัญหาสุขภาพ ลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรค ส่งเสริมการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างปลอดภัย และสร้างเสริมสุขภาพจิตที่ดี โดยการมีส่วนร่วมของชมรมผู้สูงอายุ ครอบครัว ชุมชน และหน่วยบริการสาธารณสุข ชมรมผู้สูงอายุองค์การบริหารส่วนตำบลท่าหมอไทร จึงจัดทำโครงการพัฒนาศักยภาพผู้สูงอายุและส่งเสริมสุขภาพชมรมผู้สูงอายุตำบลท่าหมอไทร ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. ๒๕๗๐ ขึ้น เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความรู้และทักษะในการดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิต ฝึกปฏิบัติกิจกรรมทางกายที่เหมาะสมกับวัย เรียนรู้การป้องกันการพลัดตกหกล้ม และพัฒนาศักยภาพสมาชิกชมรมให้สามารถนำความรู้ไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน อันจะนำไปสู่การมีสุขภาพที่ดีและคุณภาพชีวิตที่เหมาะสมกับวัยอย่างยั่งยืน
-
เพื่อเพิ่มการเข้าร่วมกลุ่ม/ชมรม ของผู้สูงอายุ
ร้อยละของผู้สูงอายุที่มีกลุ่มหรือสังกัดชมรม
๑. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตนเอง การป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง และการปฏิบัติตนให้เหมาะสมกับวัย ๒. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีทักษะในการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย และสามารถป้องกันการพลัดตกหกล้มได้ ๓. เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิต การจัดการความเครียด การสร้างสัมพันธภาพที่ดี และการเห็นคุณค่าในตนเองของผู้สูงอายุ ๔. เพื่อส่งเสริมการมีส่วนร่วมของผู้สูงอายุและชมรมผู้สูงอายุในการดำเนินกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพและป้องกันโรคในชุมชน
-
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มผู้สูงอายุและกลุ่มที่กำลังเข้าสู่วัยผู้สูงอายุที่มีอายุตั้งแต่ 45 ปี ขึ้นไป จำนวน 50 คน
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมเชิงปฏิบัติการฝึกอบรมให้ความรู้และกิจกรรมนันทนาการ
ดำเนินกิจกรรมเชิงปฏิบัติการ จำนวน ๑ วัน โดยแบ่งเป็น ๓ กิจกรรม ดังนี้ กิจกรรมที่ ๑ สูงวัยรู้ทันโรค ดูแลสุขภาพได้ด้วยตนเอง ให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตามวัย การป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง การรับประทานอาหารที่เหมาะสม การใช้ยาอย่างปลอดภัย และการสังเกตอาการผิดปกติที่ควรได้รับการตรวจจากบุคลากรสาธารณสุข กิจกรรมที่ ๒ สูงวัยแข็งแรง ปลอดภัย ห่างไกลการหกล้ม ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย การบริหารกล้ามเนื้อ การฝึกการทรงตัวและการเคลื่อนไหวอย่างปลอดภัย พร้อมให้ความรู้เกี่ยวกับการจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านเพื่อลดความเสี่ยงต่อการหกล้ม กิจกรรมที่ ๓ สูงวัยสุขใจ เสริมพลังใจ สร้างคุณค่าในชุมชน จัดกิจกรรมกลุ่มเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิต ฝึกทักษะการผ่อนคลายและจัดการความเครียด แลกเปลี่ยนประสบการณ์ระหว่างสมาชิก และส่งเสริมการมีส่วนร่วมในการสร้างกิจกรรมสุขภาพของชมรม
1 กุมภาพันธ์ 2570 ถึง 30 กันยายน 257020000 บาท
๑. ประชุมคณะกรรมการและสมาชิกชมรมผู้สูงอายุ เพื่อกำหนดแนวทางการดำเนินงานและมีมติเห็นชอบการจัดทำโครงการ ๒. จัดทำโครงการและเสนอขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพระดับท้องถิ่นหรือพื้นที่ ๓. ประสานหน่วยบริการสาธารณสุขและวิทยากรที่เกี่ยวข้อง เพื่อร่วมดำเนินกิจกรรมให้ความรู้และฝึกปฏิบัติด้านสุขภาพ ๔. ดำเนินกิจกรรมเชิงปฏิบัติการ จำนวน ๑ วัน โดยแบ่งเป็น ๓ กิจกรรม ดังนี้ กิจกรรมที่ ๑ สูงวัยรู้ทันโรค ดูแลสุขภาพได้ด้วยตนเอง กิจกรรมที่ ๓ สูงวัยสุขใจ เสริมพลังใจ สร้างคุณค่าในชุมชน กิจกรรมที่ ๒ สูงวัยแข็งแรง ปลอดภัย ห่างไกลการหกล้ม ๕. ประเมินผลการดำเนินงาน โดยใช้แบบทดสอบความรู้ก่อนและหลังการอบรม แบบประเมินทักษะการปฏิบัติ และแบบประเมินความพึงพอใจ ๖. สรุปผลการดำเนินโครงการและรายงานผลการใช้จ่ายงบประมาณต่อกองทุน
- ค่าตอบแทนวิทยากร 6 ชั่วโมง × 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน 50 คน × 80 บาท เป็นเงิน 4,000 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 50 คน × 35 บาท × 2 มื้อ เป็นเงิน 3,500 บาท
- ค่าเอกสารประกอบการฝึกอบรม จำนวน 50 ชุด × 20 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
- ค่ากระเป๋าบรรจุเอกสารสำหรับผู้เข้ารับการฝึกอบรม จำนวน 50 ใบ x 35 เป็นเงิน 1,750 บาท
- ค่าเช่าสถานที่ เหมาจ่าย เป็นเงิน 1,000 บาท
- ค่าวัสดุสำหรับใช้ประกอบในการฝึกอบรม เป็นเงิน 5,150 บาท
- ผู้สูงอายุมีความรู้และทักษะในการดูแลสุขภาพตนเองและป้องกันโรคที่เหมาะสมกับวัย
- ผู้สูงอายุสามารถปฏิบัติกิจกรรมทางกายได้อย่างเหมาะสมและมีความรู้ในการลดความเสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้ม
- ผู้สูงอายุได้รับการส่งเสริมสุขภาพจิต มีโอกาสแลกเปลี่ยนประสบการณ์ และเห็นคุณค่าในตนเองมากขึ้น
- ชมรมผู้สูงอายุมีความเข้มแข็งและสามารถมีส่วนร่วมในการส่งเสริมสุขภาพของสมาชิกและประชาชนในชุมชน
