โครงการภูมิปัญญาไทย สร้างสุขด้วยบาล์มไพลสติ๊ก
-
นางดารูนี เตะแล
-
นางสาวคอปือเสาะ มีมะ
-
นางสาวซูปีญา วานิ
-
นางสาวคอรีเยาะ มีมะ
-
นางพารีดะ มามะ
-
ร้อยละของประชาชนที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ13
ปัจจุบันประชาชนมีแนวโน้มให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพตนเองและครอบครัวมากขึ้น โดยเฉพาะการส่งเสริมสุขภาพ การป้องกันปัญหาสุขภาพ และการดูแลอาการเบื้องต้นที่สามารถดำเนินการได้ในระดับครัวเรือนและชุมชน การสร้างความรู้ ความเข้าใจ และทักษะในการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม จึงเป็นแนวทางสำคัญที่จะช่วยให้ประชาชนสามารถพึ่งพาตนเองด้านสุขภาพได้มากขึ้น ลดความเสี่ยงจากการใช้สิ่งต่าง ๆ อย่างไม่ถูกต้อง และส่งเสริมให้เกิดพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสมในชีวิตประจำวัน สมุนไพรไทยนับเป็นภูมิปัญญาที่อยู่คู่กับวิถีชีวิตของประชาชนไทยมาอย่างยาวนาน และในหลายพื้นที่ยังคงมีการนำสมุนไพรที่หาได้ในท้องถิ่นมาใช้ในการดูแลสุขภาพในรูปแบบต่าง ๆ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าประชาชนจำนวนหนึ่งจะมีความคุ้นเคยกับสมุนไพร แต่การนำมาใช้ให้เกิดประโยชน์อย่างเหมาะสมยังจำเป็นต้องอาศัยความรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติของสมุนไพร รูปแบบการใช้ ปริมาณที่เหมาะสม การเก็บรักษา ตลอดจนข้อควรระวังต่าง ๆ เพื่อให้สามารถนำไปใช้ได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย “ไพล” เป็นสมุนไพรไทยที่ประชาชนรู้จักและมีการนำมาใช้ตามภูมิปัญญาพื้นบ้านมาอย่างต่อเนื่อง โดยนิยมประยุกต์ใช้ในรูปแบบต่าง ๆ สำหรับการดูแลร่างกายและบรรเทาความไม่สบายจากการใช้งานกล้ามเนื้อหรือการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน การนำไพลมาพัฒนาเป็นรูปแบบที่ใช้งานง่าย เช่น บาล์มไพลแบบสติ๊ก จึงเป็นอีกแนวทางหนึ่งที่สามารถนำองค์ความรู้ด้านสมุนไพรมาประยุกต์ให้เหมาะสมกับวิถีชีวิตในปัจจุบัน เนื่องจากมีความสะดวกในการพกพา ใช้งานง่าย และสามารถจัดเก็บได้สะดวก ทั้งยังเป็นกิจกรรมที่เปิดโอกาสให้ประชาชนได้เรียนรู้ผ่านการลงมือปฏิบัติจริง การจัดกิจกรรมอบรมเกี่ยวกับสมุนไพรไม่ได้มุ่งเน้นเฉพาะการสาธิตการทำบาล์มไพลสติ๊กเท่านั้น แต่ส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้ตั้งแต่พื้นฐานเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพร การเลือกใช้สมุนไพรอย่างเหมาะสม หลักการใช้สมุนไพรอย่างปลอดภัย ข้อควรระวัง ตลอดจนการเตรียมวัสดุ อุปกรณ์ และขั้นตอนการทำอย่างถูกต้อง เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถนำความรู้ที่ได้รับไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างมีเหตุผล และสามารถถ่ายทอดความรู้ที่ถูกต้องให้แก่สมาชิกในครอบครัวหรือบุคคลใกล้ชิดได้ต่อไป นอกจากนี้ การส่งเสริมกิจกรรมในลักษณะดังกล่าวยังเป็นการเปิดโอกาสให้ประชาชนได้มีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพของตนเองและชุมชน โดยอาศัยทรัพยากรและภูมิปัญญาที่มีอยู่ในท้องถิ่น ทำให้เกิดการเรียนรู้ร่วมกันระหว่างประชาชน เกิดการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ และช่วยสร้างความตระหนักถึงคุณค่าของสมุนไพรไทย ซึ่งสามารถนำมาประยุกต์ใช้ให้เหมาะสมกับบริบทของชุมชน ทั้งยังเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนเห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันมากกว่าการรอให้เกิดปัญหาสุขภาพแล้วจึงเข้ารับการรักษา ชมรมรักษ์สุขภาพและสิ่งแวดล้อมตำบลท่าธง จึงเล็งเห็นความสำคัญของการส่งเสริมความรู้และทักษะในการดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพรแก่ประชาชนในพื้นที่ จึงได้จัดทำ โครงการภูมิปัญญาไทย สร้างสุขด้วยบาล์มไพลสติ๊กขึ้น โดยกำหนดกิจกรรมช่วงเช้าเป็นการให้ความรู้ภาคทฤษฎีเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพร ความรู้เกี่ยวกับไพล การใช้ประโยชน์ การเก็บรักษา และข้อควรระวังในการใช้ ส่วนช่วงบ่ายเป็นการสาธิตและฝึกปฏิบัติการทำบาล์มไพลสติ๊ก เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมเกิดทั้งความรู้ ความเข้าใจ และทักษะจากการลงมือปฏิบัติจริง สามารถนำความรู้ที่ได้รับไปประยุกต์ใช้ในการดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัวได้อย่างเหมาะสม การดำเนินโครงการดังกล่าวจึงเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนมีศักยภาพในการดูแลสุขภาพตนเองมากขึ้น ควบคู่กับการอนุรักษ์และต่อยอดภูมิปัญญาสมุนไพรไทยให้สอดคล้องกับวิถีชีวิตในปัจจุบัน ตลอดจนสนับสนุนให้เกิดการมีส่วนร่วมของประชาชนในการส่งเสริมสุขภาพในระดับชุมชน อันจะนำไปสู่การสร้างพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสมและการพัฒนาคุณภาพชีวิตของประชาชนในพื้นที่อย่างต่อเนื่อง
-
เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการใช้สมุนไพรในการดูแลสุขภาพเบื้องต้นอย่างเหมาะสม
-
เพื่อให้ประชาชนมีทักษะในการทำบาล์มไพลสติ๊กสำหรับนำไปประยุกต์ใช้ในการดูแลสุขภาพเบื้องต้น
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง100
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับสมุนไพรไทย
อบรมให้ความรู้แก่กลุ่มเป้าหมายจำนวน 100 คน
1. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 100 คน x 35 บาท x 2 มื้อ = 7,000 บาท 2. ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 50 คน x 70 บาท x 1 มื้อ = 7,000 บาท
3. ค่าวิทยากร จำนวน 5 ชั่วโมงๆ ละ 600 x 1 วัน = 3,000 บาท รวมเป็นเงิน 17,000 บาท กำหนดการอบรม
โครงการภูมิปัญญาไทย สร้างสุขด้วยบาล์มไพลสติ๊ก ในวันที่ .................................................... ..............................................................................08.30–09.00 น. ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมโครงการ 09.00–10.00 น. ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพเบื้องต้นด้วยสมุนไพรไทย และการนำภูมิปัญญาท้องถิ่นมาใช้ ในการส่งเสริมสุขภาพ 10.00–11.00 น. ความรู้เกี่ยวกับสมุนไพรไพล การใช้ประโยชน์ การเลือกใช้ และข้อควรระวัง 11.00–12.00 น. ความรู้เกี่ยวกับการเตรียมสมุนไพร วัสดุ อุปกรณ์ การเก็บรักษา และหลักการใช้บาล์ม
ไพลอย่างเหมาะสม 12.00 – 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 – 14.00 น. สาธิตขั้นตอนการเตรียมและการทำบาล์มไพลสติ๊ก
14.00 – 15.00 น. ฝึกปฏิบัติการทำบาล์มไพลสติ๊ก พร้อมแนะนำการบรรจุ การเก็บรักษา การใช้ 15.00 – 15.30. น. ตอบข้อซักถาม………………………………………………………………………………………………………………………………………………… หมายเหตุ รับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่มระหว่างการอบรม
4 มกราคม 2570 ถึง 31 สิงหาคม 2570ผู้เข้าร่วมกิจกรรมไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 มีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการใช้สมุนไพรเพื่อการดูแลสุขภาพ
17000 บาท-
บาท
-
-
สาธิตการทำบาล์มไพลสติ๊ก
สาธิตการทำบาล์มไพลสติ๊กแก่กลุ่มเป้าหมาย จำนวน 100 คน วัสดุและอุปกรณ์ 1.พิมเสน 280 กรัม ๆ ละ1.5 บาท เป็นเงิน 420 บาท 2.การบูร 175 กรัม ๆ ละ1.7 บาท เป็นเงิน 297.50 บาท 3.เมนทอล 700 กรัมๆ ละ 1.3 บาท เป็นเงิน 910 บาท 4.น้ำมันยูคาลิปตัส 170 กรัม ๆ 3.1 บาท เป็นเงิน 542.5 บาท 5.วาสลีน 700 กรัม ๆ 0.5 บาท เป็นเงิน 350 บาท 6.ขี้ผึ้ง 875 กรัม ๆ ละ 0.78 บาท เป็นเงิน 682.50 บาท 7.พาราฟิน 525 กรัมๆ ละ 0.3 บาท เป็นเงิน 157.50 บาท 8.ลาโนลีน 175 กรัม ๆ ละ 5 บาท เป็นเงิน 875 บาท 9.ซีทิลแอลกอฮอล์ 350 กรัมๆ ละ 0.8 เป็นเงิน 280 บาท 10. บีกเกอร์ ขนาด 1,000 ml. จำนวน 2 ใบ ๆ ละ 750 เป็นเงิน 1,500 บาท 11. บีกเกอร์ ขนาด 600 ml. จำนวน 2 ใบ ๆ ละ 350 เป็นเงิน 700 บาท 12.บีกเกอร์ ขนาด 100 ml. จำนวน 2 ใบ ๆ ละ 250 เป็นเงิน 500 บาท 13 ช้อนคน ขนาด 12 นิ้ว จำนวน 2 แท่งๆ ละ 50 เป็นเงิน 100 บาท 14.เขียง จำนวน 3 อัน ๆ ละ 50 บาท เป็นเงิน 150 บาท 15. มีด จำนวน 3 อัน ๆ 40 บาท เป็นเงิน 120 บาท 16. เครื่องชั่ง จำนวน 1 เครื่องละ ๆ 350 บาท เป็นเงิน 350 บาท 17.Stick ขนาด 20 กรัม จำนวน 250 อันๆละ 25 บาท เป็นเงิน 6,250 บาท 18. สติ๊กเกอร์ จำนวน 1 ชุด ๆ 500 บาท เป็นเงิน 500 บาท 19. Hotplate จำนวน 1 เครื่อง ๆ ละ 2,000 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท รวมเป็นเงิน 16,685 บาท
4 มกราคม 2570 ถึง 31 สิงหาคม 2570ผู้เข้าร่วมกิจกรรมไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 สามารถปฏิบัติการทำบาล์มไพลสติ๊กได้อย่างถูกต้องตามขั้นตอน
16685 บาท
- ประชาชนมีความรู้และความเข้าใจในการใช้สมุนไพรเพื่อดูแลสุขภาพเบื้องต้นอย่างเหมาะสมมากขึ้น
- ประชาชนมีความรู้เกี่ยวกับไพล การนำมาใช้ และข้อควรระวังในการใช้
- ประชาชนสามารถทำบาล์มไพลสติ๊กและนำองค์ความรู้ไปประยุกต์ใช้ในครัวเรือนได้
- ประชาชนเกิดความตระหนักในการดูแลสุขภาพตนเองและครอบครัว
- ภูมิปัญญาการใช้สมุนไพรไทยได้รับการส่งเสริมและถ่ายทอดให้ประชาชนในชุมชนนำไปใช้อย่างเหมาะสม
