โครงการ Brain Training ฝึกอบรม เสริมความจำป้องกันสมองเสื่อม ในเขตเทศบาลตำบลนาประดู่เหนือ
ปัจจุบันประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์ ส่งผลให้ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับผู้สูงอายุมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะปัญหาด้านสุขภาพสมองและความสามารถในการรู้คิด ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต ความสามารถในการดำเนินชีวิตประจำวัน และการพึ่งพาตนเองของผู้สูงอายุ ภาวะบกพร่องทางการรู้คิดเล็กน้อย (Mild Cognitive Impairment: MCI) เป็นภาวะที่บุคคลเริ่มมีความบกพร่องด้านความจำหรือความสามารถในการรู้คิดบางด้านมากกว่าที่คาดหมายตามวัย แต่ยังสามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้ค่อนข้างเป็นปกติ ทั้งนี้ ผู้ที่มีภาวะ MCI บางส่วนอาจมีความเสี่ยงต่อการพัฒนาไปสู่ภาวะสมองเสื่อม จึงควรได้รับการประเมิน ติดตาม และส่งเสริมสุขภาพสมองอย่างเหมาะสมและต่อเนื่องการฝึกสมอง (Brain Training) เป็นแนวทางหนึ่งในการส่งเสริมความสามารถด้านการรู้คิด โดยใช้กิจกรรมที่กระตุ้นการทำงานของสมอง เช่น การฝึกความจำ การฝึกสมาธิ การคิดคำนวณ การใช้ภาษา การแก้ปัญหา และการฝึกทักษะการวางแผน ซึ่งช่วยเปิดโอกาสให้ผู้สูงอายุได้ฝึกใช้ความสามารถทางสมองอย่างสม่ำเสมอ ควบคู่กับการส่งเสริมพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม เช่น การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การนอนหลับอย่างเพียงพอ การเข้าสังคม และการควบคุมโรคประจำตัว ทั้งนี้ การฝึกสมองเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพสมอง ไม่สามารถรับประกันว่าจะป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้ทั้งหมด จึงควรดำเนินการร่วมกับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลนาประดู่มีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค คัดกรองความเสี่ยง และดูแลสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชน โดยเฉพาะกลุ่มที่มีภาวะบกพร่องทางการรู้คิดเล็กน้อย ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่องและเหมาะสมกับศักยภาพของแต่ละบุคคล การจัดกิจกรรมฝึกสมองอย่างเป็นระบบจึงเป็นแนวทางหนึ่งในการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้พัฒนาทักษะด้านความจำและการรู้คิด ตลอดจนสร้างการมีส่วนร่วมของครอบครัว อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน และภาคีเครือข่ายในการดูแลสุขภาพสมองของผู้สูงอายุในชุมชน ผลจากการคัดกรองภาพรวมอำเภอโคกโพธิ์มีผู้สูงอายุที่มึภาวะบกพร่องทางรู้คิดเล็กน้อยปัจจุบันประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์ ส่งผลให้ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับผู้สูงอายุมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะปัญหาด้านสุขภาพสมองและความสามารถในการรู้คิด ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต ความสามารถในการดำเนินชีวิตประจำวัน และการพึ่งพาตนเองของผู้สูงอายุ ภาวะบกพร่องทางการรู้คิดเล็กน้อย (Mild Cognitive Impairment: MCI) เป็นภาวะที่บุคคลเริ่มมีความบกพร่องด้านความจำหรือความสามารถในการรู้คิดบางด้านมากกว่าที่คาดหมายตามวัย แต่ยังสามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้ค่อนข้างเป็นปกติ ทั้งนี้ ผู้ที่มีภาวะ MCI บางส่วนอาจมีความเสี่ยงต่อการพัฒนาไปสู่ภาวะสมองเสื่อม จึงควรได้รับการประเมิน ติดตาม และส่งเสริมสุขภาพสมองอย่างเหมาะสมและต่อเนื่อง
การฝึกสมอง (Brain Training) เป็นแนวทางหนึ่งในการส่งเสริมความสามารถด้านการรู้คิด โดยใช้กิจกรรมที่กระตุ้นการทำงานของสมอง เช่น การฝึกความจำ การฝึกสมาธิ การคิดคำนวณ การใช้ภาษา การแก้ปัญหา และการฝึกทักษะการวางแผน ซึ่งช่วยเปิดโอกาสให้ผู้สูงอายุได้ฝึกใช้ความสามารถทางสมองอย่างสม่ำเสมอ ควบคู่กับการส่งเสริมพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม เช่น การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การนอนหลับอย่างเพียงพอ การเข้าสังคม และการควบคุมโรคประจำตัว ทั้งนี้ การฝึกสมองเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพสมอง ไม่สามารถรับประกันว่าจะป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้ทั้งหมด จึงควรดำเนินการร่วมกับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลนาประดู่มีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค คัดกรองความเสี่ยง และดูแลสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชน โดยเฉพาะกลุ่มที่มีภาวะบกพร่องทางการรู้คิดเล็กน้อย ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่องและเหมาะสมกับศักยภาพของแต่ละบุคคล การจัดกิจกรรมฝึกสมองอย่างเป็นระบบจึงเป็นแนวทางหนึ่งในการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้พัฒนาทักษะด้านความจำและการรู้คิด ตลอดจนสร้างการมีส่วนร่วมของครอบครัว อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน และภาคีเครือข่ายในการดูแลสุขภาพสมองของผู้สูงอายุในชุมชน ผลการคัดกรองปี 2569 พบว่าอำเภอโคกโพธิ์มีผู้สูงที่มีภาวะบกพร่องทางการรู้คิดเล็กน้อย (Mild Cognitive Impairment: MCI) จำนวน 324 คน เป็นผู้สูงอายุเทศบาลตำบลนาประดู่เหนือจำนวน 13 คน ผู้สูงอายุกลุ่มนี้ถ้าไม่ได้รับการฝึกสมองพัฒนาทักษะด้านความจำและการรู้คิด ทำให้ผู้สูงอายุกลุ่มนี้เป็นผู้ป่วยสมองเสื่อม(Dementia)ได้และกลายเป็นผู้สูงอายุติดบ้านติดเตียง
ดังนั้น โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลนาประดู่จึงจัดทำ โครงการ Brain Training ฝึกสมอง เสริมความจำ ป้องกันภาวะสมองเสื่อม ขึ้น เพื่อส่งเสริมความสามารถด้านการรู้คิดของผู้สูงอายุที่มีภาวะ MCI ผ่านกิจกรรมฝึกสมองที่เหมาะสมและต่อเนื่อง พร้อมทั้งส่งเสริมการดูแลสุขภาพสมองแบบองค์รวมและการมีส่วนร่วมของครอบครัวและชุมชน อันจะนำไปสู่การยกระดับคุณภาพชีวิตและสนับสนุนให้ผู้สูงอายุสามารถดำรงชีวิตได้อย่างมีคุณค่าและพึ่งพาตนเองได้ยาวนานที่สุด
-
เพื่อให้ Care Giver มีความรู้ในการส่งเสริมความสามารถด้านการรู้คิด ได้แก่ ความจำ สมาธิ การคิดวิเคราะห์ และการแก้ปัญหา ในผู้ที่มีภาวะบกพร่องทางการรู้คิดเล็กน้อย (MCI)
-
เพื่อให้ Care Giver มีทักษะกิจกรรมการฝึกสมอง Brain Training
-
เพื่อส่งเสริมให้ครอบครัวและภาคีเครือข่ายในชุมชนมีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพสมองและสนับสนุนการฝึกสมองของผู้สูงอายุร้อยละ 90
-
เพื่อป้องกันไม่ให้ผู้สูงอายุมีภาวะบกพร่องทางการรู้คิดเล็กน้อย(Mild Cognitive Impairment: MCI) เป็นผู้ป่วยสมองเสื่อมร้อยละ 80
-
เพื่อให้ผู้สูงอายุมีภาวะบกพร่องทางการรู้คิดเล็กน้อย(Mild Cognitive Impairment) ได้รับการฝึก Brain Training ร้อยละ 100
-
กลุ่มวัยทำงาน21
-
กลุ่มผู้สูงอายุ13
-
วิทยากรและเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้อง6
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมให้ความรู้เรื่องสมองเสื่อม และการทำกิจกรรม Brain Training
อบรมให้ความรู้เรื่องสมองเสื่อม และการทำกิจกรรม Brain Training มีรายละเอียดค่าใช้จ่าย ดังนี้
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 27 คน จำนวน 2 มื้อ ๆ ละ 35.-บาท เป็นเงิน 1,890.-บาท
ค่าอาหารพร้อมเครื่องดื่ม จำนวน 27 คน จำนวน 1 มื้อ ๆ ละ 80.-บาท เป็นเงิน 2,160.-บาท
ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 6 ชม.ๆ ละ 600.-บาท เป็นเงิน 3,600.-บาท
ค่าวัสดุอุปกรณ์
- ปากกา จำนวน 21 แท่ง ๆ ละ 5.-บาท เป็นเงิน 105.-บาท
สมุดบันทึก จำนวน 21 เล่ม ๆ ละ 25.-บาท เป็นเงิน 525.-บาท
แฟ้มซองกระดุมพลาสติก จำนวน 21 ซอง ๆ ละ 15.-บาท เป็นเงิน 420.-บาท
ค่าถ่ายเอกสารในการอบรม จำนวน 21 ชุด ๆ ละ 15.-บาท เป็นเงิน 315.-บาท
ค่าอุปกรณ์ฝึก Brain Training จำนวน 3 ชุด ๆ ละ 5,500.-บาท เป็นเงิน 16,500.-บาท
ป้ายไวนิลโครงการ ขนาด 1 X 4 เมตร ๆ ละ 250.-บาท เป็นเงิน 1,000.-บาท
รวมเป็นเงินทั้งสิ้น 26,515.-บาท
1 ธันวาคม 2569 ถึง 30 กันยายน 257026515 บาท -
Care giver ลงทำกิจกรรม Brain Training กับผู้สูงอายุ จำนวน 3 ครั้ง/สัปดาห์ ระยาเวลา 1 เดือนถึง0.00 บาท
10.1 ผู้ดูแลผู้สูงอายุ (CG) มีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะบกพร่องทางการรู้คิดเล็กน้อย (MCI) และแนวทางการส่งเสริมสุขภาพสมองเพื่อชะลอความเสื่อมทางการรู้คิด
10.2 ผู้ดูแลผู้สูงอายุ (CG) มีทักษะในการจัดกิจกรรมฝึกสมอง เช่น การฝึกความจำ การคิดคำนวณ การใช้ภาษา และกิจกรรมกระตุ้นการรู้คิดที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ
10.3 ผู้ดูแลผู้สูงอายุ (CG) สามารถนำความรู้และทักษะที่ได้รับไปประยุกต์ใช้ในการดูแลผู้สูงอายุที่มีภาวะ MCI ในชุมชนได้อย่างเหมาะสม
10.4 ผู้สูงอายุที่มีภาวะ MCI ได้รับการส่งเสริมและกระตุ้นการทำงานของสมองอย่างต่อเนื่อง โดยมี CG และครอบครัวมีส่วนร่วมในการดูแลร้อยละ 90
10.5 เกิดเครือข่ายผู้ดูแลผู้สูงอายุ
