โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังกาย
-
เทศบาลตำบลขุนหาญ
-
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน)50.00
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)50.00
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน50.00
ปัจจุบันประชาชนในเขตเทศบาลตำบลขุนหาญมีโรคมากขึ้น เช่น ภาวะอ้วนลงพุง โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคเส้นเลือดในสมอง ตีบ แตก ตัน เป็นต้น ซึ่งเกิดมาจากการออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอ เทศบาลตำบลขุนหาญจึงเล็งเห็นความสำคัญในจุดนี้ จึ่งได้จัดทำโครงการนี้ขึ้นมา
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น50.0060.00
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน)
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่50.0060.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ60.00
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน50.0060.00
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
-
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน30
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน30
-
กลุ่มวัยทำงาน50
-
กลุ่มผู้สูงอายุ20
-
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด5
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง5
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง20
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังกาย
กิจกรรม
1.ให้กลุ่มเป้าหมายเข้ารับการอบรมจากวิทยากรโดยการอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายมีประโยชน์อย่างไรและควรปฏิบัติอย่างไร ตั้งแต่เวลา 09.00-12.00 น.
2.พักรับประทานอาหารเที่ยงเวลา 12.00-13.00 น.
3.ให้วิทยากรสอนการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิกตั้งแต่เวลา 13.30-14.30
- 15.30 น. ปิดโครงการ
งบประมาณ
1.ค่าวิทยากรที่ให้ความรู้ 1000 บาท
2.ค่าอาหารว่าง 2000 บาท
3.ค่าอาหารกลาวัน 7000 บาท
ถึงoutput คือจำนวนกลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมการอบรมร้อยละ 90 เปอร์เซ็นต์
outcome คือกลุ่มเป้าหมายที่เข้ารับการอบรมจะสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเองในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและห่างไกลจากโรคภัยต่างๆ
10000.00 บาท
คาดหวังว่ากลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการจะสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังกายของตนเองเพื่อให้ตนเองมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น และห่างไกลจากโรคอันตราย
