โครงการการให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบวู้ดบอลเพื่อสุขภาพและนันทนาการ
-
นายอินทัชกรบุญยะมาลี
-
นายนิพนธ์นนทะสร
-
นายจวนทองจืด
-
นางแดงนนทะสร
-
นางสีบุญบุญมาลี
-
จำนวนผู้สูงอายุได้ตระหนักถึงการพึ่งพาตนเองเรื่องสุขภาพ30.00
-
จำนวนผู้สูงอายุได้รับความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบวู้ดบอล30.00
ในขณะที่โลกเจริญก้าวหน้าเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะการผลิตของที่สร้างปัญหาให้กับสุขภาพของมวลมนุษย์ในทุกด้าน อาหารการกินการคมนาคม ด้านเทคโนโลยี การเคลื่อนย้ายประชากร ฯลฯ ความเปลี่ยนแปลงดังกล่าวได้นำมาสู่สังคมและเป็นผลกระทบในด้านสุขภาพ อันเป็นผลนำไปสู่การเจ็บป่วยและต้องพึ่งพาลูกหลานในการนำสู่สถานพยาบาล ไม่เว้นแต่ละวัน ที่ยิ่งจะทวีความรุนแรงเพิ่มขึ้นเป็นลำดับ ในพื้นที่ที่ชมรมผู้สูงอายุบ้านท่านางหอมหมู่ที่ 5 และหมู่ที่ 6 ตำบลน้ำน้อย อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา เป็นพื้นที่ที่ประสบปัญหาดังกล่าวเช่นกัน จากข้อมูล เมื่อ 30 มิถุนายน 2561จากโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล บ้านท่าจีนในพื้นดังกล่าว มีประชากรทั้งหมด 2,559คนมีอายุเกิน 60 ปี 660คนเป็นความดันโลหิตสูง 295คน เบาหวาน 108 คน คนไข้ติดเตียง 8 คน ไขมันในเลือดสูง 24คนโรคข้อเสื่อม 24 คน อันเป็นข้อมูลที่ค่อนข้างสูง และยังไม่รวมถึงโรคอื่น ๆ ที่ไม่ปรากฏเป็นสถิติที่มองเห็นได้ด้วยกรณีต่าง ๆ ด้วยความเปลี่ยนแปลงดังกล่าวข้างต้นทำให้ผู้คนจำนวนไม่น้อยหาทางที่จะออกกำลังกายในรูปแบบที่แต่ละคนถนัดหรือจะกระทำได้ จึงทำให้ได้รับผลกระทบทางสุขภาพซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการมีส่วนทำให้สุขภาพอ่อนแอชมรมผู้สูงอายุบ้านท่านางหอม หมู่ที่ 5 หมู่ที่ 6ได้เห็นความสำคัญที่จะจัดทำโครงการการให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบวู้ดบอลเพื่อสุขภาพและนันทนาการอันจะเป็นกิจกรรมที่ให้ความรู้และทางเลือกการออกกำลังกายได้อีกรูปแบบหนึ่ง
-
1.เพื่อสร้างความตระหนักการพึ่งพาตนเองเรื่องสุขภาพ 2.เพื่อให้ความรู้เรื่องออกกำลังกายแบบวู้ดบอล 3.เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมฝึกการออกกำลังกายแบบวู้ดบอลเพื่อสุขภาพ30.00
1.ความตระหนักการพึ่งพาตนเองเรื่องสุขภาพของผู้ร่วมกิจกรรม
2.อธิบายความรู้เรื่องออกกำลังกายแบบวู้ดบอล
3.ทักษะผู้เข้าร่วมกิจกรรมฝึกทักษะการออกกำลังกายแบบวู้ดบอล
-
กลุ่มผู้สูงอายุ30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
โครงการการให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบวู้ดบอลเพื่อสุขภาพและนันทนาการ -ภาคเช้ากลุ่มเป้าหมาย จำนวน 30 คน วิทยากรบรรยายให้ความรู้ 1 คน 3 ชั่วโมง 1x500 x 3 = 1,500 บาท -ภาคบ่ายกลุ่มเป้าหมายฝึกปฏิบัติ จำนวน 30 คน แบ่งเป็น 3 กลุ่ม ๆ ละ 10 คน วิทยา
-ค่าวิทยากรบรรยายให้ความรู้ 1 คน 3 ชั่วโมง ๆละ 500 บาท 1x 500x3= 1500 บาท
-ค่าวิทยากรสาธิตและฝึกปฏิบัติ ชั่วโมงละ 6 คน คนละ 3 ชั่วโมงละ 500 บาท 6 x500 x3 = 9,000 บาท.
-ค่าอาหารกลางวัน 60 บาท x 36 คน = 2,160 บาท.
-ค่าอาหารว่างมื้อเช้าจำนวน 46 คน
คนละ 25 บาท. X 46 คน = 1,150 บาท.
-ค่าอาหารว่างมื้อบ่ายจำนวน 36 คน
คนละ 25 บาท x 36 คน = 900 บาท.
-ค่าวัสดุสมุด30 เล่มๆ ละ 20 บาท x 30 คน= 600 บาท
-ค่าวัสดุปากกา 30 เล่ม ๆ ละ8 บาท x 30 คน =240บาท.
-ค่าจัดซื้ออุปกรณ์ฝึกวู้ดบอล (ไม้ตี + ลูกวู้ดบอล +ประตูวู้ดบอล พร้อมถุงใส่อุปกรณ์) 3 ชุด ๆ ละ 2,800 บาท x 3ชุด = 8,400 บาท
- ค่าใช้จ่ายอื่น ๆ
-ค่าจ้างทำป้ายประชาสัมพันธ์ ขนาด 2.40 x 1.20 เมตร 1 แผ่น ๆ ละ 400 บาท 400 x 1=400 บาท
-ค่าจ้างทำบ้ายเวที ขนาด2.40 x 1.20 เมตร 1 แผ่น ๆ ละ 400 บาท 400 x 1=400 บาท
- ค่าใช้จ่ายในการสื่อสาร(เหมาจ่ายใช้รถยนต์และโทรศัพท์) 500 บาท
-ค่าถ่ายเอกสารความรู้ 35 บาท x 30 คน = 1,050 บาท
รวม 26,300 บาท
ถึง1.ผู้ร่วมกิจกรรมได้ตระหนักถึงการพึ่งพาตนเองเรื่องสุขภาพ
2.ผู้ร่วมกิจกรรมได้รับความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบวู้ดบอล
3.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับฝึกทักษะการออกกำลังกายแบบวู้ดบอล
26300.00 บาท
1.ผู้ร่วมกิจกรรมได้ตระหนักถึงการพึ่งพาตนเองเรื่องสุขภาพ 2.ผู้ร่วมกิจกรรมได้รับความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบวู้ดบอล 3.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับฝึกทักษะการออกกำลังกายแบบวู้ดบอล
