โครงการส่งเสริมสุขภาพเทคนิคการลดพุงด้วยการออกกำลังกาย ปีงบประมาณ 2562
-
นางสุกัญญา ขำยาประธานชมรมแอโรบิค
-
นางจำนงค์ หอยสกุลรองประธานชมรมแอโรบิค
-
นางหทัยพรดำฝ้าย กรรมการ
-
นางยุพาเกื้อสกุล กรรมการ
-
นางสุรีรัตน์ คงชูกรรมการ
-
เพิ่มจำนวนแกนนำออกกำลังกายให้มีความรู้ความเข้าใจในหลักการออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง2.00
-
ร้อยละของแกนนำออกกำลังกายสามารถนำออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง2.00
-
แกนนำออกกำลังกายสามารถนำความรู้ที่ได้รับการอบรมออกเผยแพร่ในชุมชนได้อย่างถูกต้อง2.00
ปัจจุบันคนไทยมีแนวโน้มเจ็บป่วยและเสียชีวิตด้วยโรคที่เกิดจากการพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้อง โดยเฉพาะโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ โดยมีสาเหตุจากการกินอาหารที่มันจัดเค็มจัดหวานจัด รวมทั้งกินผักและผลไม้ที่ไม่เพียงพอ และประชาชนวัยทำงานส่วนใหญ่จะทำงานนั่งโต๊ะ เคลื่อนไหวร่างกายน้อย ไม่ค่อยมีเวลาในการออกกำลังกาย และในการลดน้ำหนักของประชาชน ยังมีบางกลุ่มที่ยังมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการรับประทานอาหารโดยเฉพาะมื้อเช้าซึ่งบางคนจะงดอาหารมื้อเช้าแต่ดื่มกาแฟแทน ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ไม่ถูกต้อง
ทีมสุขภาพคลินิกเติมยา โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านต้นไทร จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพเทคนิคการลดพุงให้ได้ผลในคลินิก (DPAC) ปีงบประมาณ ๒๕๖๒ ซึ่งเป็นโครงการฯต่อเนื่องจากปีงบประมาณ 2561 เพื่อให้มีคลินิกมีการดำเนินกิจกรรมอย่างต่อเนื่องตามขั้นตอนรับบริการของคลินิกลดพุง รับสมัครทุกวันศุกร์ในกลุ่มประชาชนที่สนใจและกลุ่มเสี่ยงในการปรับเปลี่ยนพฤติ กรรมสุขภาพ เพื่อป้องกันโรคหรือป้องกันภาวะแทรกซ้อน โดยการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรมเป็นการบำบัดทางจิตใจชนิดหนึ่งซึ่งมุ่งเน้นให้เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์โดยการปรับเปลี่ยนโครงสร้างความคิด เกิดการเรียนรู้ใหม่ ฝึกทักษะ โดยผู้ให้บริการเป็นผู้ให้คำแนะนำ ส่วนผู้รับบริการจะเป็นผู้ค้นหาความคิดและพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของตนเอง ปรับเปลี่ยนความคิดใหม่ เรียนรู้แนวทางที่เหมาะสมกับวิถีชีวิตของตนเอง วางเป้าหมาย ฝึกปฏิบัติ เพื่อให้เกิดความเคยชินจนเป็นนิสัยและทำให้ลดความเสี่ยงต่อโรคที่เกิดจากภาวะโภชนาการเกินและโรคอ้วนได้ต่อไป
-
แกนนำออกกำลังกายมีความรู้ความเข้าใจในหลักการออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง78.00
แกนนำออกกำลังกายมีความรู้ความเข้าใจในหลักการออกกำลังกายอย่างน้อยร้อยละ 80
-
แกนนำออกกำลังกายสามารถนำออกกำลังกายได้อย่างถุูกต้อง78.00
แกนนำออกกำลังกายสามารถนำออกกำลังกายได้อย่างถูกต้องอย่างน้อยร้อยละ 80
-
แกนนำออกกำลังกายสามารถนำความรู้ที่ได้จากการอบรมออกเผยแพร่ได้อย่างถูกต้อง78.00
แกนนำออกกำลังกายสามารถนำความรู้ที่ได้จากการอบรมออกเผยแพร่ได้อย่างถูกต้องร้อยละ 80
-
กลุ่มวัยทำงาน98
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมให้ความรู้เรื่อง หลักการออกกำลังกายเบื้อ่งต้น และการปรับเปลี่ยนสุขภาพการรับประทานอาหาร โดยอบรมแต่ละหมู่บ้าน จำนวน 7 รุ่น
รุ่นที่ 1 หมู่ที่ 2 วันที่ 8-12 เดือน เมษายน พ.ศ.2562 เวลา 15.00 - 17.00 น. ณ.ศาลาเอนกประสงค์หมู่ที่ 2 จำนวน 14 คน
รุ่นที่ 2 หมู่ที่ 4 วันที่ 22 - 26 เดือน เมษายน พ.ศง 2562 เวลา 15.00 - 17.00 น ณ.ศาลาเอนกประสงค์หมู่ที่ 4 จำนวน 14 คน
รุ่นที่ 3 หมู่ที่ 5 วันที่ 29-30 ,1-3 เดือน เมษายน - พฤษภาคม พ.ศ. 2562 เวลา 15.00 - 17.00 น. ณ.ศาลาเอนกประสงค์หมู่ที่ 5 จำนวน 14 คน
รุ่นที่ 4 หมู่ที่ 7 วันที่ 6 - 10 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2562 เวลา 15.00 - 17.00 น. ณ.ศาลาเอนกประสงค์หมู่ที่ 7 จำนวน 14 คน
รุ่นที่ 5 หมู่ที่ 8 วันที่ 20 - 24 เดือน พฤษภาคม พ.ศ. 2562 เวลา 15.00 - 17.00 น. ณ.ศาลาเอนกประสงค์หมู่ที่ 8 จำนวน 14 คน
รุ่นที่ 6 หมู่ที่ 9 วันที่ 27 -31 เดือน พฤษภาคม พ.ศ. 2562 เวลา 15.00 -17.00 น.ณ.ศาลาเอนกประสงค์หมู่ที่ 9 จำนวน 14 คน
รุ่นที่ 7 หมู่ที่ 11 วันที่ 3 - 7 เดือน มิถุนายน พ.ศ. 2562 เวลา 15.00 - 17.00 น. ณ.ศาลาเอนกประสงค์หมุู่ที่ 11 จำนวน 14 คน
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับผู้เข้ารับการอบรมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการออกกำลังกาย ท้ังหมด 7 หมู่บ้านๆละ 14 คนๆละ 5 วันๆละ 1 มื้อๆละ 20 บาท เป็นเงิน 9,800 บาท
ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 1 คนๆละ 7 หมู่บ้านๆละ 5 วันๆละ 2 ชั่วโมงๆละ 300 บาท เป็นเงิน 21,000 บาท
ถึงแกนนำแต่ละหมู่บ้านมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับหลักการออกกำลังกายเบี้องต้น
แกนนำสามารถนำหลักการออกกำลังกายไปเผยแพร่ได้อย่างถูกต้อง
แกนนำสามารถนำหลักการออกกำลังกายไปใช้ได้ถุูกต้อง
30800.00 บาท
๑. แกนนำมีความรู้และทักษะในการนำออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง ๒. แกนนำสามารถนำออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง ๓. แกนนำสามารถเผยแพร่การออกกำลังกายเบื้องต้นในหมู่บ้านได้
