โครงการ รณรงค์เดินวิ่ง เพื่อสุขภาพ
-
นายสอลาฮูดินอาแว
-
นายซาฟูวันสาแม
-
นายอานัสอาแวกอจิ
-
นางสาวนูรอักมาแมเล๊าะ
-
นางสาวแวโซเฟียแวหลง
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)30.00
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน30.00
หลักการและเหตุผล
ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่างๆ ที่มีความทันสมัยสะดวกสบายมากขึ้น ทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไป ประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลงมีผลทำให้ร่างกายอ่อนแอและปัจจุบันนี้ ปัญหาโรคไม่ติดต่อได้กลับกลายมาเป็นปัญหาสาธารสุขที่สำคัญของประเทศ จากรายงกานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน 5 อันดับแรก ในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่างและไข้มันอุดตันในเส้นเลือด ผู้ป่วยที่พบส่วนใหยอยู่ในกลุ่มวัยแรงงาน กลุ่มผู้สูงอายุจากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกาย และบริโภคอาหารไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน ซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะสามารถลดปัญหาดังกล่าวได้ เมื่อได้ออกกำลังกาย ร่างกายจะดึงพลังงานออกมาใช้ การออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายเป็นจังหวะต่อเนื่องกัน เช่น การเดิน วิ่ง ซึ่งช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงโดยการฝึกให้ร่างกายมีประสิทธิภาพและใช้พลังงานน้อยลงแม้จะทำกิจกรรมเท่าเดิม เมื่อปรับสภาพร่างกายได้ดีขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจและอัตราการหายใจจะกลับสู่ระดับพักผ่อนได้เร็วกว่าเดิมมากหลังจากออกกำลังกาย
สภาเด็กและเยาวชนตำบลบูกิต ให้ความสำคัญในด้านการพัฒนาทรัพยากรมนุษย์ ให้มีคุณภาพชีวิตทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และสติปัญญา เป็นการส่งเสริมให้เด็กและเยาวชนได้ออกกำลังกายและกล้าแสดงออกในทางที่เหมาะสม ถือเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยลดปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นในปัจจุบัน
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่30.0010.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน30.0010.00
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน100
-
กลุ่มวัยทำงาน100
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
จัดประชุมคณทำงานเพื่อเตรียมงานและวางแผนการดำเนินงานเกี่ยวกับกิจกรรมทางกายด้านการเดิน วิ่ง เพื่อสุขภาพ
จัดประชุมคณทำงานเพื่อเตรียมงานและวางแผนการดำเนินงานเกี่ยวกับกิจกรรมทางกายด้านการเดิน วิ่ง เพื่อสุขภาพ 1.ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม จำนวน 30 คน x 25 บาท เป็นเงิน 750 บาท
2.ค่าเอกสารประกอบการอบรม 30คน x 30บาทเป็นเงิน900 บาทถึงประชุม /ได้แนวทางการดำเนินงาน
1650.00 บาท -
ประชาสัมพันธ์โครงการเชิญชวนออกกำลังกายด้วยการเดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ (เปิดรับสมัครเข้าร่วมกิจกรรม เดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ)
มีการประชาสัมพันธ์โครงการเชิญชวนออกกำลังกายด้วยการเดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ (เปิดรับสมัครเข้าร่วมกิจกรรม เดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ) 1. ค่าไวนิลประชาสัมพันธ์ ขนาด 1.2 X 2.4 เมตร เป็นเงิน 720 บาท
2. ค่าถ่ายเอกสารประกอบการรับสมัคร 200 X 6 บาทเป็นเงิน 1,200 บาท
3. ค่าถ่ายเอกสารความรู้ ประโยชน์การออกกำลังกาย 200 X 10 บาท เป็นเงิน 2,000 บาทถึงมีการประชาสัมพันธ์โครงการเชิญชวนออกกำลังกายด้วยการเดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพทุกวัน เพื่อซ้อมก่อนจัดวิ่งทั้งตำบล / มีผู้ที่สนใจเข้าร่วมโครงการจำนวนมาก และมีการวิ่งออกกำลังกายทุกวัน ในช่วงเย็น
3920.00 บาท -
เดิน-วิ่ง เตรียมความพร้อมและออกกำลังกาย 3 วันต่อ1 สัปดาห์
จัดกิจกรรม เดิน-วิ่ง เตรียมความพร้อมและออกกำลังกาย 3 วันต่อ1 สัปดาห์ ไม่มีงบประมาณ
ถึงประชาชนเดิน-วิ่ง ทุกวันช่วงเย็น
0.00 บาท -
กิจกรรม เดิน-วิ่ง มินิมาราธอน ระยะทาง 7.2 กิโลเมตร
จัดกิจกรรม เดิน-วิ่ง มินิมาราธอน ระยะทาง 7.2 กิโลเมตร ทั้งตำบล
1.ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม จำนวน 200 คน x 25บาท เป็นเงิน 5,000 บาท
2.ค่าไวนิลโครงการขนาด 1.5 x 3 เมตร เป็นเงิน 1,125 บาทถึงมีประชาชน กลุ่มเป้าหมายร่วมวิ่งทั้งตำบล
6125.00 บาท -
กิจกรรมเดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ 3 วันต่อ 1 สัปดาห์
กิจกรรมเดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ 3 วันต่อ 1 สัปดาห์
- ไม่มีงบประมาณ
ถึงมีการออกกำลังกาย เดิน วิ่งทุกวัน อย่างน้อย 3 วัน /สัปดาห์
0.00 บาท -
จัดประชุมคณะทำงานเพื่อสรุปการดำเนินงานและถอดบทเรียน
ประชุมคณะทำงานเพื่อสรุปการดำเนินงานและถอดบทเรียน
1.ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม จำนวน 30คนๆละ 25 บาท เป็นเงิน 750 บาท
ถึงประชุม ได้ถอดบทเรียน วิเคราะห์ เพื่อพัฒนา กิจกรรม
750.00 บาท
1.จัดประชุมคณทำงานเพื่อเตรียมงานและวางแผนการดำเนินงานเกี่ยวกับกิจกรรมทางกายด้านการเดิน วิ่ง เพื่อสุขภาพ 2.ประชาสัมพันธ์โครงการเชิญชวนออกกำลังกายด้วยการเดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ (เปิดรับสมัครเข้าร่วมกิจกรรม เดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ) 3. เดิน-วิ่ง เตรียมความพร้อมและออกกำลังกาย 3 วันต่อ1 สัปดาห์ 4.กิจกรรม เดิน-วิ่ง มินิมาราธอน ระยะทาง 7.2 กิโลเมตร 5.กิจกรรมเดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ 3 วันต่อ 1 สัปดาห์ 6.จัดประชุมคณะทำงานเพื่อสรุปการดำเนินงานและถอดบทเรียน
1.ประชาชนมีการออกกำลังกายมากขึ้นและต่อเนื่อง 2.ประชาชนสามารถลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อต่างๆ มีสุขภาพแข็งแรง
