โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค"
ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่างๆที่มีความทันสมัยสะดวกสบายมากขึ้น ทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไปประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลงทำให้ร่างกายอ่อนแอและปัจจุบันนี้ปัญหาโรคไม่ติดต่อได้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศจากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน ๕ อันดับแรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โดยระบบกล้ามเนื้อและโครงร่างและไขมันอุดตันในเส้นเลือดผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุจากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชนซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะสามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้ ประกอบกับโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านโคกโตนดที่มีความมุ่งมั่นที่จะส่งเสริมสนับสนุนและดำเนินการในด้านสุขภาพให้กับประชาชนให้มีสุขภาพกายและสุขภาพใจดี ให้มีความเป็นอยู่อย่างมีความสุขทั้งทางด้านร่างกายจิตใจ สังคมอารมณ์และสติปัญญา โดยต้องการให้ประชาชนสามารถดูแลและสร้างภูมิคุ้มกันให้กับสุขภาพตนเองได้ด้วยการออกกำลังกายสร้างสุขภาพเพื่อให้มีสุขภาพพลานามัยดีซึ่งจะเป็นภูมิคุ้มกันโรคได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และยังเป็นการป้องกันยาเสพติดไม่ให้เข้ามาในเขตพื้นที่ชุมชนได้อีกทางหนึ่งด้วย
โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านโคกโตนด จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกายสบายชีวีด้วยวิธีเต้นแอโรบิก ขึ้นมาโดยเห็นว่าการเต้นแอโรบิกเป็นวิธีการออกกำลังกายวิธีหนึ่งเพื่อเป็นทางเลือกให้แก่ผู้ที่สนใจการกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการ เกิดโรคดังกล่าวด้วย
-
เพื่อส่งเสริมให้ประชาชน มีสุขภาพแข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ30.00
-
เพื่อลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ30.00
-
เพื่อเป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพ แก่ชุมชนต่อไป30.00
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
เขียนโครงการเพื่อขออนุมัติงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพตำบลคอลอตันหยงถึง0.00 บาท
-
ประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนและผู้ที่สนใจในพื้นที่ทราบถึง0.00 บาท
-
ดำเนินการตามโครงการ
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้แก่ผู้เข้าร่วมโครงการ เดือนละ 1 ครั้ง จำนวน 3 เดือน
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คน ๆ ละ 25 บาท x 2 มื้อ x 3 วัน เป็นเงิน 4,500 บาท - ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 30 คน ๆ ละ 50 x 1 มื้อ x 3 วัน เป็นเงิน 4,500 บาท - ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 1 คน x 6 ชม.ๆ ละ 600 บาท x 3 วัน เป็นเงิน 10,800 บาท
2. กิจกรรมออกกำลังกายประกอบเพลงแบบแอโรบิก สัปดาห์ละ 3 วัน ในระยะเวลา 3 เดือน - ค่าตอบแทนผู้นำเต้นแอโรบิค 36 วัน x 200 บาทเป็นเงิน 7,200 บาท รวมเป็นเงินทั้งสิ้น 27,000 บาท (สองหมื่นเจ็ดพันบาทถ้วน)ถึง27000.00 บาท -
ประเมินภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมกิจกรรมก่อนการร่วมกิจกรรมครั้งแรกถึง0.00 บาท
-
สรุปผลภาวะสุขภาพภายหลังการร่วมกิจกรรมครั้งสุดท้ายถึง0.00 บาท
- ประชาชนมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีลดภาวะการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ
- ประชาชนได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
- ชุมชนน่าอยู่ครอบครัวอบอุ่นห่างไกลจากปัญหาป้องกันยาเสพติด
