กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

tune

โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขเทศบาลตำบลลำภูรา อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลลำภูรา
stars
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขเทศบาลตำบลลำภูรา อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง
ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขเทศบาลตำบลลำภูรา
  1. นางสาวดรรชนีแต้มแฒ่า
  2. นางอุสาห์ทิมบำรุง
  3. นางบุณยรัตเที่ยงธรรม
  4. นางสาวพรภัทรสายสังข์
  5. นางแขนภา ศรีฟ้า
โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลลำภูราอำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
3. สถานการณ์
  1. การออกกำลังกายในกลุ่ม อสม.
    45.00

     

สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนาการมีสุขภาพที่ดีมิได้หมายถึงเพียงการมีหลักประกันในการเข้าถึงบริการสุขภาพเท่านั้น ต้องขึ้นอยู่กับประชาชนรู้จักการดูแลสุขภาพของตนเองเพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงอยู่เสมอ เพราะโรคบางโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย ดีกว่าการรอให้เกิดการเจ็บป่วยแล้วรักษา จะทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรและงบประมาณในการดูแลรักษาจำนวนมาก การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดี การออกกำลังกายเป็นการป้องกันโรคที่ใช้ทุนน้อยหรือแทบจะไม่มีค่าใช้จ่ายเลยในบางกิจกรรมบางคนไปออกกำลังกายในสวนสาธารณะ อาจได้พบปะพูดคุยกับเพื่อนใหม่ ที่มาออกกำลังกายด้วยกัน เป็นการเพิ่มสัมพันธภาพด้านจิตใจดังนั้นประชาชนจึงควรมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ตนเองมีสุขภาพร่างกายสุขภาพจิตที่แข็งแรง ปัจจุบัน การออกกำลังกายมีหลายกิจกรรมเช่น การเดินเร็ว การวิ่ง การเต้นแอร์โรบิค การรำไม้พลองการเต้นบาสโลบเป็นต้น แต่วัตถุประสงค์ในการออกกำลังกายเหมือนกัน คือ ต้องการให้มีสุขภาพแข็งแรงป้องกันโรคและลดภาวะแทรกซ้อนจาก ต่าง ๆ เช่นโรคเบาหวาน หลอดเลือดสมองโรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน(อสม.)เทศบาลตำบลลำภูราเป็นแกนนำในการดูแลสุขภาพ และมีอาสาสมัครสาธารณสุขหลายคนที่มีภาวะโภชนาการเกินเจ็บป่วยด้วยโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูงที่ยังควบคุมไม่ได้ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขเทศบาลตำบลลำภูราเห็นความสำคัญเห็นความสำคัญในการออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคในคนที่มีสุขภาพดีและเป็นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านการออกกำลังกายเพื่อเป็นผู้นำในชุมชนที่ตนเองรับผิดชอบ จึงจัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
5. กลุ่มเป้าหมาย

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
1 พฤษภาคม 2562 30 กันยายน 2562
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
7. วิธีการดำเนินงาน
  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
  1. อบรม

    กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกาย

    1. จัดอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกาย

    2. ประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการก่อนการออกกำลังกาย

    • ชั่งน้ำหนัก

    • วัดความดัน

    • วัดรอบเอว

    • ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด

      • ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม สำหรับผู้เข้าอบรม 47 คน จำนวน 1 มื้อ ๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 1,175 บาท
    ถึง

    อสม.ได้รับความรู้เรื่องการออกกำลังกาย

    1175.00 บาท
  2. อบรมการออกกำลังกาย

    จัดอบรมการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง และ บาสโลบ

    1. อบรมเชิงปฏิบัติการเรื่องการออกกำลังกายโดย วิธี รำไม้พลอง และบาสโลบ 3 เดือน

      สัปดาห์ละ 3 วัน

    2. ประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการหลังการออกกำลังกาย

    • ชั่งน้ำหนัก

    • วัดความดัน

    • วัดรอบเอว

    • ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด

      เปรียบเทียบผลก่อน-หลังการออกกำลังกาย

      • ค่าลำโพงขยายเสียงเคลื่อนที่ เป็นเงิน 4,000 บาท
    • ค่าไม้พลองทำด้วยท่อ พีวีซี เป็นเงิน 1,645 บาท

    • ค่าเครื่องดื่มวันฝึกออกกำลังกาย ขวดละ 10 บาท จำนวน 47 คน 36 วัน เป็นเงิน 16,920 บาท

    • ค่าวิทยากรนำเต้นบาสโลบ จำนวน 18 ช.ม.ๆ ละ 300 บาท เป็นเงิน 5,400 บาท

    • ค่าวิทยากรรำไม้พลอง จำนวน 18 ช.ม.ๆ ละ 300 บาท เป็นเงิน 5,400 บาท

    • ค่าป้ายโครงการ เป็นเงิน 500 บาท

    • ค่าเฟชรไดร์ฟ เป็นเงิน 200 บาท

    ถึง

    อสม.ออกกำลังต่อเนืองอย่างน้้อยครั้งละ 30 นาที สัปดาห์ละ 3 ครั้ง

    อสม.สามารถเป็นผู้นำในการออกกำลังกายในชุมชนของตนเอง

    34065.00 บาท

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
8. งบประมาณโครงการ

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
9. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

1.อสม.สามารถออกกำลังกายด้วยไม้พลองและเต้นบาสโลบอย่างถูกต้อง ร้อยละ 80 2.อสม.มีรอบเอวลดลงหลังการออกกำลังกายร้อยละ80 3.อสม.ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง มีระดับน้ำตาลในเลือด/ความดันโลหิตสูงลดลง ร้อยละ80

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
10. เอกสารประกอบโครงการ
คะแนน:
1
2
3
4
5
L8330-0007 (อสม.ลำภูรา)โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 24 เม.ย. 2562 15:03 น.
คะแนน:
1
2
3
4
5