-
นางสาวอรอนงค์ขุนราช
-
นางวรรณดีบุญโร
-
นางละม้ายเพ็งจันทร์
-
นางปภาดาทองขาวบัว
-
นางกนกอรรังษี
ประชาชนในพื้นที่ หมู่ที่ ๙ ส่วนใหญ่ประกอบอาชีพเกษตรกรรม เช่น กรีดยางพารา ตัดลูกปาล์ม วิถีชีวิตจะดูคล้ายการได้ออกแรง หรือออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ประชาชนก็ยังมีปัญหาด้านสุขภาพ อาทิ โรคเบาหวานและความดัน ประมาณร้อยละ ๒๐ ของประชากรทั้งหมด บ้างก็ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ข้อ กระดูก โรคเครียด เป็นต้น ซึ่งปัญหาข้างต้น ส่วนใหญ่เกิดจากการรับประทานอาหารไม่เหมาะสม การออกกำลังกายที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งส่งผลต่อสภาพร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้ยังมีกลุ่มผู้สูงอายุติดบ้านที่ประสบปัญหาภาวะซึมเศร้า เพิ่มขึ้นด้วย เนื่องจากไม่มีกิจกรรมที่ช่วยให้ผู้สูงอายุได้แสดงออกหรือพบปะเพื่อนฝูง ทางศูนย์สาธารณสุขมูลฐาน หมู่ที่ ๙ เล็งเห็นถึงสภาพปัญหาข้างต้น ด้วยวัตถุประสงค์ เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสมให้ประชาชนในชุมชน และช่วยส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีด้วยจึงได้จัดทำโครงการรักษ์สุขภาพ ห่างไกลโรคเสนอรับงบประมาณต่อกองทุนหลักประกันสุขภาพ องค์การบริหารส่วนตำบลอุใดเจริญ
-
เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพแก่ประชาชน ในหมู่ที่ 90.00
เพื่อประชาชนเข้าร่วมกิจกรรมร้อยละ 80 ชองกลุ่มเป้าหมายอย่างต่อเนื่อง
-
เพื่อสร้างเสริมการมีสุขภาพจิตที่ดีต่อประชาชน0.00
มีเครือข่ายแกนนำคนรักษ์สุขภาพ ในชุมชน
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
๑. การอบรมให้ความรู้ในหลัก ๓ อ. (อาหาร อารมณ์และออกกำลังกาย)เพื่อสุขภาพ
ทำข้อตกลงร่วมกันในการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ป้ายอะคลิลิกข้อความกลุ่มคนรักษ์สุขภาพ หมู่ที่ ๙ ตำบลอุใดเจริญ อำเภอควนกาหลง จังหวัดสตูลสนับสนุนโดย กองทุนหลักประกันสุขภาพ อบต.อุใดเจริญป้ายไวนิลความรู้ ๑. ป้ายความรู้ ๓ อ. เพื่อสุขภาพ ๒. ป้ายหลักการออกกำลังกายที่ถูกวิธี
- ค่าป้ายอะคลิลิก ขนาด ๐.๔๐x๐.๘๐ เมตร เป็นเงิน ๖๔๐ บาท(ตารางเมตรละ ๒,๐๐๐ บาท)ค่าป้ายโครงการ ขนาด ๑.๕x๓ เมตร(ตารางเมตรละ ๑๕๐ บาท)เป็นเงิน ๖๗๕ บาท
ค่าป้ายไวนิลความรู้ ขนาด ๐.๕๐ x ๑ เมตร x ๒ ป้าย ๆละ ๗๕ บาท เป็นเงิน ๑๕๐ บาท
ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน ๓ ชั่วโมงๆละ ๖๐๐ บาทเป็นเงิน ๑,๘๐๐ บาท
ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่มจำนวน ๓๐ คนๆละ ๒๕ บาท เป็นเงิน๗๕๐ บาท
ค่าเอกสารความรู้พร้อมอุปกรณ์จำนวน ๓๐ ชุดๆละ ๕๐ บาท เป็นเงิน ๑,๕๐๐ บาท
ถึง๑. ประชาชนในชุมชนให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย/การเคลื่อนไหวร่างกายที่เหมาะสมขึ้น
๒. ประชาชนในชุมชน รักการออกกำลังกายและมีสุขภาพร่างกายที่ดีและจิตใจแจ่มใส
5515.00 บาท -
๒. กิจกรรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ค่าวิทยากรนำออกกำลังกาย วันละ ๑๐๐ บาท จำนวน ๑๐ วัน (ออกกำลังกาย สัปดาห์ละ ๓ วันๆละอย่างน้อย ๕๐ นาที ) เป็นเงิน ๑,๐๐๐ บาท
ค่าชุดเครื่องเสียงแบบพกพา ลากจูง ขนาด ๑๕ นิ้ว จำนวน ๑ ชุด เป็นเงิน ๙,๔๐๐ บาท
ถึง๑. ประชาชนในชุมชนให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย/การเคลื่อนไหวร่างกายที่เหมาะสมขึ้น
๒. ประชาชนในชุมชน รักการออกกำลังกายและมีสุขภาพร่างกายที่ดีและจิตใจแจ่มใส
10400.00 บาท -
๓.การประเมินผลการดำเนินกิจกรรม
ประเมินความรู้ก่อน – หลัง การอบรมงาน
ประเมินสุขภาพ ด้วยการใช้การวัดค่า BMI (น้ำหนัก ส่วนสูง) ก่อนการเข้าร่วม
กิจกรรมและประเมินทุก ๓ เดือน
- บันทึกกิจกรรมและอาหารประจำวัน
- ค่าวัสดุอุปกรณ์ เช่น แบบประเมินความรู้ ค่าถ่ายเอกสาร สมุดบันทึกกิจกรรม เป็นต้น เป็นเงิน ๑,๐๐๐ บาท
ถึง๑. ประชาชนในชุมชนให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย/การเคลื่อนไหวร่างกายที่เหมาะสมขึ้น
๒. ประชาชนในชุมชน รักการออกกำลังกายและมีสุขภาพร่างกายที่ดีและจิตใจแจ่มใส
1000.00 บาท
๑. ประชาชนในชุมชนให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย/การเคลื่อนไหวร่างกายที่เหมาะสมขึ้น
๒. ประชาชนในชุมชน รักการออกกำลังกายและมีสุขภาพร่างกายที่ดีและจิตใจแจ่มใส
