โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพบ้านท่าพยอม ม.7ตำบลปากนํ้า อำเภอละงู จังหวัดสตูล
-
นายปิยะพงศ์ปากบารา
-
นายวิรัตน์จิเหม
-
นายปิยะพันธ์ปากบารา
-
นางอุไรหลีหมัน
-
น.ส.ซอยหนาบยาประจัน
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน20.00
หลักการและเหตุผล การออกกำลังกายเป็นกลไกที่สำคัญในการเสริมสร้างสุขภาพ สมบัติ กาญจนิจ (2541:5) ได้กล่าวว่า การออกกำลังกายเป็นการใช้แรงกล้ามเนื้อและแรงกายให้เคลื่อนไหวเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง มีสุขภาพดี โดยจะใช้กิจกรรมใดเป็นสื่อก็ได้ เช่น การบริหาร เดินเร็ว วิ่งเหยาะหรือการฝึกที่ไม่มุ่งการแข่งขัน ในขณะที่สำนักส่งเสริมกรมสุขภาพ (2543:14-19)ได้กล่าวว่าบทบาทของการเคลื่อนไหว ของการออกกำลังกายอย่างสมำ่เสมอ ทำให้เกิดความแข็งแรงสมบูรณ์ของร่างกาย ในด้านการป้องกันโรค คือช่วยลดความเสี่ยงและปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคเรื้อรังที่สำคัญ เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง ความอ้วน ฯลฯ อันเป็นผลมาจากขาดขาดหรือเคลื่อนไหวออกกำลังกายน้อย ดังนั้นในกระทรวงสาธารณะสุขจึงเล็งเห็นว่าการเคลื่อนไหวออกกำลังกายจึงเปรียบเสมือนวัคซีนป้องกันโรคเรื้อรัง นอกจากนี้ยังเป็นวิธีหนึ่งในการส่งเสริมสุขภาพและความสุขสบาย ทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี มีสุขภาพแข็งแรง ทำให้คนเราดูดีขึ้น รู้สึกดี และมีความเพลิดเพลินในชีวิต นอกเหนือจากการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยชรา แม้ในคนป่วยยังต้องการการออกกำลังกายเพื่อให้ฟื้นสภาพเร็วยิ่งขึ้น ในหมู่บ้านท่าพยอมมีผู้ป่วยและกลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคอ้วน ฯลฯ มีจำนวนเพิ่มขึ้นทุกปี โดยโรคดังกล่าวล้วนมีผลมาจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้อง และขาดการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นคณะกรรมการพัฒนาคุณภาพชีวิตระดับหมู่บ้านจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพบ้านท่าพยอม เพื่อให้ประชาชนในหมู่บ้านเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีของตนเอง
-
เพื่อสร้างกระแสการออกกำลังกายในชุมชน0.00
จำนวนผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นร้อยละ 20
-
เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน0.00
คนในชุมชนมีการออกกำลังกายมากขึ้น
-
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน0
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน20
-
กลุ่มวัยทำงาน10
-
กลุ่มผู้สูงอายุ10
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
1.ประชุมคณะทำงานกีฬาบ้านท่าพยอม
กลุ่มเป้าหมายจำนวน 20 คน ค่าอาหารว่าง จำนวน 1 มื้อ x 20 คน x 35 บาท เป็นเงิน 700 บาท
ถึง1.ร้อยละ 80 ของผู้เข้ารับการอบรมมีความรู้ความเข้าใจในทักษะการเล่นกีฬามากขึ้น
2.สร้างกระแสการรับรู้การออกกำลังกายของคนในชุมชนเพิ่มขึ้น
700.00 บาท -
2. อบรมให้ความรู้ในการออกกำลังกายบ้านท่าพยอม
ค่าอาหารกลางวัน 40คน คนละ 100 บาท เป็นเงิน 4,000 บาท ค่าอาหารว่าง 40คน คนละ 35 บาท 2มื้อ เป็นเงิน 2,800 บาท ค่าวิทยากร 6 ชมชมละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท 1.จัดซื้อฟุตบอล จำนวน 3 ลูก x 1200 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท 2.จัดซื้อลูกตะกร้อ จำนวน 7 ลูก x 300 บาท เป็นเงิน 2,100 บาท 3.จัดซื้อลูกวอลเล่ย์บอล จำนวน 3 ลูก x 1,200 เป็นเงิน 3,600 บาท 4.จัดซื้อเปตอง จำนวน 4 ชุด x 2,500 บาท เป็นเงิน 10,000 บาท 5.เน็ตตะกร้อ 1 ชุดx 1,050 บาท เป็นเงิน 1,050 บาท 6. เน็ตวอลเลย์บอล 1 ชุด x 800 บาท เป็นเงิน 800 บาท 7. วัสดุอื่นๆ เป็นเงิน 5,000 บาท
ถึงมีวัสดุอุปกรณ์การกีฬาใช้ในชุมชน
มีพื้นที่สำหรับใช้ในการออกกำลังกาย
36550.00 บาท -
กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ด้านกีฬาและสุขภาพ
กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ของประชาชนบ้านท่าพยอม จำนวน 60 คน
ค่าอาหารกลางวัน 60คน คนละ 100 บาท เป็นเงิน 6,000 บาท
ค่าอาหารว่าง 60คน คนละ 35 บาท 2มื้อ เป็นเงิน 4,200 บาท
ค่าวิทยากร 6 ชม.ชมละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
ถึง13800.00 บาท
- มีจำนวนผู้เข้าร่วมการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
- ผู้เข้าร่วมการออกกำลังกายมีการใช้ทักษะในการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
