โครงการอบรมให้ความรู้เรื่องความสำคัญของการเดินและฝึกการเดินเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ
ในขณะที่โลกเจริญก้าวหน้าเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะการผลิตของที่สร้างปัญหาให้กับสุขภาพของมวลมนุษย์ในทุกด้าน อาหารการกินการคมนาคม ด้านเทคโนโลยี การเคลื่อนย้ายประชากร ฯลฯ ความเปลี่ยนแปลงดังกล่าวได้นำมาสู่สังคมและเป็นผลกระทบในด้านสุขภาพ อันเป็นผลนำไปสู่การเจ็บป่วยและต้องพึ่งพาลูกหลานในการนำสู่สถานพยาบาล ไม่เว้นแต่ละวัน ที่ยิ่งจะทวีความรุนแรงเพิ่มขึ้นเป็นลำดับ ในพื้นที่ที่ชมรมผู้สูงอายุอนามัยท่าจีน ตั้งอยู่คือพื้นที่ หมู่ที่ 7 หมู่ที่ 8 และหมู่ที่ 9 ตำบลน้ำน้อย อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา ก็ประสบปัญหาดังกล่าวเช่นกัน จากข้อมูล เมื่อ 30 มิถุนายน 2561ของโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล บ้านท่าจีนในพื้นที่ดังกล่าว มีประชากรทั้งหมด 3,355 คนมีอายุเกิน 60 ปี 671 คน เป็นโรคความดัน 270คนโรคเบาหวาน 10 คน คนไข้ติดเตียง 4 คน ไขมันในเลือดสูง 10 คนโรคข้อเสื่อม 24 คน อันเป็นข้อมูลที่ค่อนข้างสูง ไม่รวมถึงโรคอื่นๆ ที่ยังไม่ปรากฏเป็นสถิติที่มองเห็นได้ด้วยกรณีต่าง ๆ การเดินเป็นกิจกรรมหนึ่งมีผลทางด้านสร้างเสริมสุขภาพ ซึ่งขณะนี้เป็นที่นิยมกันแพร่หลายและมีหลากหลายรูปแบบผู้คนที่เดินออกกำลังกายสม่ำเสมอจะมีร่างกายที่สมบูรณ์อันจะเป็นการส่งผลไปถึงการต่อต้านโรคภัยได้ระดับหนึ่ง ชมรมผู้สูงอายุอนามัยท่าจีนได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย จึงได้จัดทำโครงการนี้ขึ้น
-
. เพื่อให้ความรู้ความสำคัญของการเดินเพื่อสุขภาพ0.00
- บอกความสำคัญของการเดินเพื่อสุขภาพ
-
. เพื่อให้ความรู้การเดินช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันบางโรค ได้0.00
- อธิบายความรู้การเดินช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันบางโรค
-
3. เพื่อให้ความรู้การแก้ปัญหาสุขภาพด้วยการเดิน0.00
- อธิบายความรู้การแก้ปัญหาสุขภาพด้วยการเดิน
-
4. เพื่อฝึกการเดินออกกำลังกายระยะสั้น0.00
- ความสามารถการเดินออกกำลังกายระยะสั้น
-
5.เพื่อให้มีจัดตั้งกลุ่มออกกำลังกายด้วยการเดินอย่างต่อเนื่อง0.00
5.การจัดตั้งกลุ่มออกกำลังกายด้วยการเดิน
-
กลุ่มผู้สูงอายุ50
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
1.การอบรมความรู้เรื่องความสำคัญของการเดินและฝึกการเดินเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ
-ค่าวิทยากร บรรยายให้ความรู้ 1 คน 6 ชั่วโมงๆ 500 บาท x 6 ชม. = 3,000 บาท.
-ค่าอาหารกลางวัน 60 บาท x 50 คน = 3,000 บาท.
-ค่าอาหารว่าง ภาคเช้าจำนวน 50 คนๆ ละ 25 บาท. 25 บาท x 50 คน = 1,250 บาท.
ค่าอาหารว่างภาคบ่าย จำนวน 50 คนๆ 25 บาท 25 บาท x 50 คน = 1,250 บาท
ค่าอาหารว่างผู้เข้าร่วมกิจกรรมในพิธีเปิดและวิทยากร จำนวน 16 คน ๆ ละ 25 บาท
25 บาท x 16 คน = 400 บาท
-ค่าวัสดุสมุดปากกา 25 บาท x 50 คน = 1,250 บาท.
-ค่าจ้างทำป้ายโครงการ ขนาด 2.40 x 1.20 เมตร 2 แผ่น ๆ ละ 400 บาท 400 x 2 = 800 บาท
-ค่าถ่ายเอกสารความรู้ 35 x 50 คน = 1,750 บาท
- ค่าใช้จ่ายในการสื่อสาร ( เหมาจ่ายใช้รถยนต์และโทรศัพท์ ) 500 บาท
ถึง13200.00 บาท
- ผู้เข้าอบรมได้รับความรู้ความสำคัญของการเดินเพื่อสุขภาพ
- ผู้เข้าอบรมได้รับความรู้การเดินช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันบางโรค
- ผู้เข้าอบรมได้รับความรู้การแก้ปัญหาสุขภาพด้วยการเดิน
- ผู้เข้าอบรมได้รับการฝึกการเดินออกกำลังกายระยะสั้น 5.ผู้เข้าอบรมมีการจัดตั้งกลุ่มออกกำลังกายด้วยการเดิน
